02/11/2020
๐๐โ๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐ผโฃโฃ
โฃโฃ
When I first got introduced to ketones, I was like โ๐๐ ๐ช๐๐!โ these are too good to be true. Then I opened up my mind a bit, learned more about the keto diet and itโs numerous health benefits. โฃโฃ
โฃโฃ
Ever since then, Iโve made it my mission to share this conversation with everyone because ๐ข๐ญโ๐ฌ ๐ฆ๐จ๐ซ๐ ๐ญ๐ก๐๐ง ๐ฃ๐ฎ๐ฌ๐ญ ๐๐๐ญ ๐ฅ๐จ๐ฌ๐ฌ, and thereโs a huge gap in knowledge regarding the keto diet and exogenous ketones. Research showing health benefits in Diabetes and Alzheimerโs, to name a few. โฃโฃ
โฃโฃ
Iโm loving this lifestyle and I have never felt so good - ๐ฆ๐จ๐ซ๐ ๐๐ง๐๐ซ๐ ๐ฒ ๐๐ง๐ ๐ฆ๐๐ง๐ญ๐๐ฅ ๐๐ฅ๐๐ซ๐ข๐ญ๐ฒ! What can an extra couple hours of energy do for you in a day? A week? A month? ๐ค
11/28/2019
๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐
๐๐ ๐
๐๐ ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐ฏ โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
Given he was already working out and watched what he ate before the ๐ท๐ถ ๐๐ข๐บ ๐๐ณ๐ช๐ฏ๐ฌ ๐๐ฆ๐ต๐ฐ๐ฏ๐ฆ๐ด ๐๐ฉ๐ข๐ญ๐ญ๐ฆ๐ฏ๐จ๐ฆ, his results were amplified and the ketones made his experience worthwhile! Lost 9 lbs. and almost 6% of body fat in ๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐ผโฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
Remember, this is ๐๐๐ a โmagic pillโ- but I can tell you thatโs itโs a damn good supplement that helps you achieve your goals and feel better throughout the process, especially in the beginning when things are most difficult (diet, low energy etc.) Pair it with moderate exercise and a carb conscious diet (๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐) and I guarantee youโll see results ๐ช๐ผโฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
Iโve been working on creating my own workout/diet plan - itโll be ready by the end of the year/start of next year ๐ Iโm a big believer of starting good habits now and continuing them for the rest of your life...โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
Meanwhile, ๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐๐, eat like youโve never ate before, and enjoy time with your family, friends, and loved ones โค๏ธโฃโฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
@ Oxnard, California
11/19/2019
๐ฎ๐ฒ ๐ฌ๐ฒ๐ฎ๐ฟ๐ ๐ผ๐ณ ๐๐ฒ๐ฎ๐๐๐ ๐ โฃ
๐
11/18/2019
๐ฏ๐จ๐ท๐ท๐ฐ๐ต๐ฌ๐บ๐บ ๐ช๐ถ๐ด๐ฌ๐บ ๐ญ๐น๐ถ๐ด ๐พ๐ฐ๐ป๐ฏ๐ฐ๐ต ๐๐ผ โฃ
โฃ
Within the last year, Iโve gone through my fair share of experiences, both good and bad. Iโve tried new things, learned new skills, and left previous projects, to say the least. Thereโs a saying that goes something like this โfail often and try as many things as you can, and you will eventually find something that you are truly passionate aboutโ So donโt be afraid and - ๐๐ ๐๐๐ โ
โฃ
โฃ
Remember, you are always 1 decision away from being where you want to be. Less than 2 months left in 2019, keep grinding and finish off the year strong ๐ช๐ผโฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
11/14/2019
โ๐ซ๐น๐ฌ๐จ๐ด๐บ ๐ซ๐ถ๐ตโ๐ป ๐พ๐ถ๐น๐ฒ ๐ผ๐ต๐ณ๐ฌ๐บ๐บ ๐๐ถ๐ผ ๐ซ๐ถโโฃโฃ
-๐ฑ๐ถ๐ฏ๐ต ๐ช. ๐ด๐จ๐ฟ๐พ๐ฌ๐ณ๐ณโฃโฃ
โฃโฃ
Youโve got to want it so bad that nothing can stop you ๐๐ผโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
โฃโฃโฃ
@ Enerlyftfitness
11/09/2019
๐ญ๐ฌ ๐๐๐ฌ ๐๐๐๐๐๐๐ก๐๐ โ
โฃโฃ
โฃโฃ
You guys might be wondering what this whole 10 day drink challenge is, and after finishing it, I can tell you that itโs the EASIEST challenge Iโve ever done ๐ And itโs the only challenge not requiring a special diet or workout regimen.โฃโฃ
โฃโฃ
After flying to Kentucky to meet the doctors and scientists behind this, my belief grew more and more. Iโve tried many diets and supplements and there is none that compares to this. โฃโฃ
โฃโฃ
What Iโve learned throughout bodybuilding, fitness/nutrition, and this entire experience is that strict diets and workouts are not sustainable, for most. And if people do succeed, itโs even easier to fall back into bad habits, and I know because Iโve been there. However, we found something that WORKS ๐ช๐ผโฃโฃ
โฃโฃ
If this message spoke to you or you got some value from this, DM me and Iโll be more than happy to explain more ๐ Super excited to share this with all of you and canโt wait to bring some positivity and change to our community! โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
@ Oxnard, California
11/07/2019
๐๐๐ ๐ ๐๐๐๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐ ๐๐๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐
๐ ๐
๐๐๐๐๐๐... ๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐ผโฃโฃ
โฃโฃ
Drop a ๐ฅ if youโd like to hear more ๐ฏโฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
โฃโฃ
11/05/2019
โ๐๐จ๐งโ๐ญ ๐ฐ๐๐ข๐ญ ๐๐จ๐ซ ๐จ๐ฉ๐ฉ๐จ๐ซ๐ญ๐ฎ๐ง๐ข๐ญ๐ฒ, ๐๐ซ๐๐๐ญ๐ ๐ข๐ญโ ๐ โฃโฃ
โฃโฃ
Itโs not every day that you get to meet your mentorโs mentor ๐โฃโฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
11/02/2019
๐น๐ฌ๐จ๐ณ ๐น๐ฌ๐ช๐ถ๐ฎ๐ต๐ฐ๐๐ฌ๐บ ๐น๐ฌ๐จ๐ณ ๐๐ผโฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
โฃ
10/27/2019
๐๐๐๐ ๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐๐๐ ๐๐ผโฃโฃ
โฃโฃ
To anyone who has struggled with their fitness goals, whether it be fat loss or muscle gain, Iโm talking to YOU ๐๐ผโฃโฃ
โฃโฃ
As many of you know, my love for fitness goes beyond the physical achievement it brings. And as many of you also know, Iโve always wanted to share my knowledge and experience to help others, but it was one of those things that I never stepped up to do, and now I have the chance to collaborate with a very special friend ๐ช๐ผโฃ
โฃ
I threw all of my excuses and self doubt away and Iโve never been more than READY. To anyone who is struggling AND serious about a positive change in their livesโฃ, weโve created this FREE 14 day fat loss challenge ๐ฅโฃ
โฃโฃ
If you donโt want results, this challenge is NOT for you. โฃโฃ
โฃโฃ
If youโre ready for change, drop a โ๐ฅโ in the comments!โฃ
โฃ
We canโt wait to work with you ๐๐ผ
08/20/2019
๐ต๐ฌ๐พ ๐จ๐ซ๐ซ๐ฐ๐ป๐ฐ๐ถ๐ต ๐ป๐ถ ๐ถ๐ผ๐น ๐ญ๐จ๐ด๐ฐ๐ณ๐ โค๏ธ
โข
Meet ๐๐๐๐, our 2 month old French Bulldog ๐ถ