12/25/2013
Feliz Navidad !
APZ PERFORMANCE
APZ Performance (body building information, suplementation, routines and motivation) Fitness, nutrition & lifestyle.
body building information, suplementation, routines and motivation
12/25/2013
07/08/2013
06/30/2013
;)
Felicidadez Ernesto Peraza por lograr una de tus metas! APZ performance esta orgulloso de tus logros obtenidos!
05/06/2013
Hay mala creatina y creatina buena. Entonces hay una gran creatina. ¿Cuál es la diferencia? La calidad de fabricación y la forma. La única forma clínicamente sospechado es polvo monohidrato de creatina. La mejor monohidrato de creatina es fabricado en Alemania. Nuestro polvo monohidrato de creatina es una creatina alemana que es tan puro, que es patentado. Es uno de los mejores del mundo. ATP (trifosfato de adenosina) es la fuente de energía para todas las contracciones musculares (culturismo).
La energía se crea cuando ATP libera uno de sus grupos fosfato (ATP a continuación, se convierte en ADP). La creatina dona un phosophate nuevo al ADP, reformando el ATP, y restaurando así su piscina ATP. * Al hacer esto, se puede trabajar más duro, más largo y con mayor eficacia. * El uso de la creatina puede aumentar su fuerza y rendimiento. * Puede ayudar a construir masa magra por dar volumen e hidratando las células del músculo, creando así un entorno anabólico necesario para el crecimiento.
04/02/2013
Shoulders Day !
5pm back workout !! 5pm
03/22/2013
Friday, leg day :(
03/19/2013
BACK DAY !
03/19/2013
tuesday Workout pain no gain. #
03/18/2013
GET MASS !!
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San Diego, CA