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Ayúdate a cambiar tus hábitos alimenticios siguiendo una guía nutricional más balanceada para bajar tu grasa corporal, y vivir el día a día con mejor salud y energía.
Comienza a vivir una mejor vida y por que no! Ayudar a que tus glúteos y abdomen se vean mejor.
Mándame un mensaje para checar disponibilidad de los diferentes horarios y otras preguntas que tengas.

Voy a tener varios horarios. Pero se va a requerir un mínimo de 4 personas para mantener el horario abierto. Pero no serán más de 8 por clase de 50 minutos.

Por el momento estoy ofreciendo lo siguiente:

Lunes (Core Strength), miércoles (Core Strength + B***y Power) y viernes (B***y Power) 6 am
Y 8:30 am

Martes (B***y Power) y Jueves (Core Strength) 7 pm

Sábado 10 am (B***y Power + Core)

Incluye:
- Guía nutricional (en inglés 😊)
- Consulta al principio y al final del programa con una Nutriologa de Tijuana.
- Programa de ejercicios
- Apoyó y guía de mi parte
- 12 entrenamientos en grupo pequeño
- Evaluación física. (Pesó, medidas, y fuerza)

It is never to late to start. Keep in mind that the hardest part will be getting started. So LET’S DO THIS!! Time to work on those fitness goals 💪🏻😀

Starting in July 5th. Program designed to shape up your glutes and core. To important areas that give support to your back.

You will receive:
- PDF Nutrition guide
- PDF Program booklet with the exercise guide and log. To keep track of your progress.
- Accountability, my support and guidance
- 12 small group trainings (to use in up to 8 weeks)
- Assessment at the beginning and end of the program. (Before and after pictures, weight, measurement, and strength test)

I will have Tuesday, Thursday at 7pm an 8 pm and Saturday 10 am.

Also Monday, Wednesday and Friday at 6 am and 8:30 am

Groups need to have a minimum of 4 people signed up for that schedule to keep that schedule open. But no more than 8 people.