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⏱️ Derrière le prestige des 𝗪𝗼𝗿𝗹𝗱 𝗠𝗮𝗿𝗮𝘁𝗵𝗼𝗻 𝗠𝗮𝗷𝗼𝗿𝘀 se cache une réalité souvent sous-estimée : les temps de qualification. Chaque marathon impose ses propres règles, et certains sont bien plus sélectifs que d’autres.

👉 Pour vous aider à y voir plus clair, on décrypte les 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐥𝐢𝐟𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐥𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐞𝐬 du circuit.

Et vous, lequel vous semble le plus difficile à aller chercher ? 🧐

🌡️ Alors qu’une vague de chaleur traverse actuellement la France, il est essentiel d’adapter sa pratique de la course à pied.

💧 Hydratation, horaires à privilégier, équipements adaptés, signaux d’alerte à surveiller… Retrouvez nos conseils et les précautions à avoir en tête pour courir en toute sécurité.

🌱 𝗣𝗼𝘂𝗿𝗾𝘂𝗼𝗶 𝗹𝗲𝘀 𝗽𝗿𝗼𝘁𝗲́𝗶𝗻𝗲𝘀 𝘃𝗲́𝗴𝗲́𝘁𝗮𝗹𝗲𝘀 𝘀𝗲́𝗱𝘂𝗶𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗲𝘀 𝗰𝗼𝘂𝗿𝗲𝘂𝗿𝘀 ?

⚡️ Les protéines végétales gagnent du terrain chez les coureurs en quête de performance, récupération et équilibre alimentaire.

🍝 Avec sa gamme 𝑷𝑹𝑶𝑻𝑬𝑰𝑵+, illustre l’essor des alternatives végétales dans la nutrition sportive.

📸 Cécile Sablayrolles

𝗟𝗘 𝗕𝗢𝗢𝗠 𝗗𝗘𝗦 𝗗𝗢𝗦𝗦𝗔𝗥𝗗𝗦 𝗦𝗢𝗟𝗜𝗗𝗔𝗜𝗥𝗘𝗦 🤝

Une fois les inscriptions closes, tout n’est pas perdu pour décrocher son précieux sésame. Les dossards solidaires gagnent du terrain et offrent souvent une aventure humaine qui n’a pas de prix.

Depuis 2012, le Schneider Electric Marathon de Paris a intégré à son dispositif d’inscription un programme de dossards associatifs, offrant aux participants la possibilité de prendre part à la course tout en soutenant une cause qui leur tient à cœur. 

✍️ Notre grand format à lire sur Marathons.com

🌟Le 26 avril à Londres, Sabastian Sawe a fait tomber la barrière la plus mythiques du running : 1h59'30 sur marathon.

Évidemment, il faut un talent hors norme pour courir à 2'50/km pendant 42,195 km. Mais le talent seul ne suffit pas. Derrière cette performance historique, il y a surtout une préparation extrêmement structurée, pensée dans les moindres détails par son entraîneur italien Claudio Berardelli.

𝟭𝟲𝟬 𝗞𝗠 𝗦𝗨𝗥 𝗣𝗜𝗦𝗧𝗘 𝗣𝗢𝗨𝗥 𝗟𝗔 𝗕𝗢𝗡𝗡𝗘 𝗖𝗔𝗨𝗦𝗘 🌟

Coup de projecteur sur le défi de Théo Gabeau, qui tentera de parcourir 160 km en 24 heures, soit 400 tours de piste d’athlétisme, les 29 et 30 mai à Amiens.

Un challenge relevé dans le but de récolter des fonds pour la lutte contre le cancer, à travers l’association L’ENVOL, qui accompagne les enfants malades.

✍️ Reportage complet à lire sur Marathons.com

𝟰𝟮,𝟭𝟵𝟱 𝗸𝗺 𝗮𝘂 𝗰𝗼𝗲𝘂𝗿 𝗱𝗲𝘀 𝗔𝗹𝗽𝗲𝘀 𝗳𝗿𝗮𝗻𝗰̧𝗮𝗶𝘀𝗲𝘀 ⛰️

Tout savoir sur la cinquième édition du 𝑴𝒂𝒓𝒂𝒕𝒉𝒐𝒏 𝒅𝒆𝒔 𝑨𝒍𝒑𝒆𝒔 ce dimanche 👉

𝗖𝗼𝘂𝗿𝗶𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝗹’𝗵𝗶𝘀𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 🇨🇳

🪜 5164 marches
↗️ 900 m de dénivelé
🏯 42,195 km sur l’une des 7 merveilles du monde

Bienvenue sur le 𝑴𝒂𝒓𝒂𝒕𝒉𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝑮𝒓𝒂𝒏𝒅𝒆 𝑴𝒖𝒓𝒂𝒊𝒍𝒍𝒆 𝒅𝒆 𝑪𝒉𝒊𝒏𝒆, considéré comme l’un des marathons les plus difficiles au monde.