Nice Yogi

Para mí esta es Semana Santa representada en una imagen
La playa, la fe de las procesiones de Semana Santa, el aroma del incienso, los colores vivos de las alfombras, y la calidez de mi tierra. Cada detalle en esta imagen es parte de mi historia, de mis raíces, de mi cultura guatemalteca que vive en mí.

Feliz Semana Santa, que disfruten su descanso!!

¿Cómo estás viviendo estos días? 📸
¡Comparte tu foto favorita de Semana Santa en los comentarios! 🙏✨

‼️ 🌊🏝️🏖️ 🇬🇹

Un poco de azul, agua y fluir 🌊

En el proyecto de hoy todo se vuelve más suave… encuentra su ritmo.

Sin perfección, solo fluir… y soltar 💙

😊

Feliz cumpleaños a la reina de mi corazón 🎂💖
Te deseo muchos años más de vida, llenos de amor, salud y bendiciones 🙏✨

Eres una gran mujer y una madre amorosa, me siento muy orgullosa de ti 💕

Que Dios te siga cuidando y guiando siempre.
Te amo con todo mi corazón ❤️

✨ Supta Padangusthasana ✨
(Postura reclinada con cinta)

Hoy te comparto una de mis posturas favoritas para estirar suavemente sin forzar 💛

Acuéstate boca arriba, coloca una cinta en tu pie y lleva la pierna hacia el cielo. Mantén los hombros relajados y respira profundo 🌿

Beneficios:
✔️ Estira isquiotibiales
✔️ Relaja la espalda baja
✔️ Mejora tu flexibilidad de forma segura

Recuerda: no se trata de qué tan alto llegas, sino de cómo respiras en el proceso 🧘‍♀️

“Inhale… lengthen. Exhale… soften.”

A little piece of heaven has arrived in our family 💗
Let me introduce my beautiful granddaughter.
My heart is full of love and gratitude.

Welcome to the world, little Chelsea ✨

8 de marzo – Día Internacional de la Mujer

El yoga me enseña a honrar mi verdad. Hoy celebramos también nuestra esencia, nuestra fuerza y nuestro valor.

A través de la práctica aprendemos a escucharnos, respetar nuestro cuerpo y nuestras emociones, y a reconocer el poder interior que nos permite actuar con conciencia y autenticidad.

Hoy honramos a todas las mujeres: las que abrieron caminos y las que seguimos caminando con fuerza y presencia. 🧘‍♀️✨

Obtuve más de 250 reacciones en mis publicaciones la semana pasada. ¡Gracias a todos por el apoyo! 🎉 #

🌿 Un espacio para bajar el ritmo y volver a ti 🌿

Acompaño a personas que desean reconectar con su cuerpo y su calma, respetando su propio ritmo, a través de yoga suave, respiración consciente y relajación profunda.

También acompaño especialmente a mujeres que están atravesando procesos de sanación emocional, para que puedan volver a habitar su cuerpo, su centro y su presencia, ya sea de manera presencial en San Lucas Sacatepéquez o desde casa, en modalidad online.

Este es un espacio de yoga y bienestar, íntimo y cuidado, para quienes sienten la necesidad de bajar el ritmo, escucharse y sostenerse con más amor.

✨ Acompañamiento holístico
Integramos cuerpo, respiración y energía a través de:
🧘‍♀️ Yoga consciente y suave, accesible para todos los cuerpos
🌬 Respiración consciente y mindfulness para regular emociones
🕯 Meditación y relajación profunda
✨ Trabajo energético (chakras, intención, autocuidado)
💛 Escucha amorosa y acompañamiento respetuoso

No necesitas experiencia previa.
Aquí no hay exigencia, hay permiso.

📍 Clases presenciales en San Lucas Sacatepéquez
💻 Modalidad online disponible

🌿 Un espacio para bajar el ritmo y volver a ti 🌿

Acompaño a personas que desean reconectar con su cuerpo y su calma, respetando su propio ritmo, a través de yoga suave, respiración consciente y relajación profunda.

También acompaño especialmente a mujeres que están atravesando procesos de sanación emocional, para que puedan volver a habitar su cuerpo, su centro y su presencia, ya sea de manera presencial en San Lucas Sacatepéquez o desde casa, en modalidad online.

Este es un espacio de yoga y bienestar, íntimo y cuidado, para quienes sienten la necesidad de bajar el ritmo, escucharse y sostenerse con más amor.

✨ Acompañamiento holístico
Integramos cuerpo, respiración y energía a través de:
🧘‍♀️ Yoga consciente y suave, accesible para todos los cuerpos
🌬 Respiración consciente y mindfulness para regular emociones
🕯 Meditación y relajación profunda
✨ Trabajo energético (chakras, intención, autocuidado)
💛 Escucha amorosa y acompañamiento respetuoso

No necesitas experiencia previa.
Aquí no hay exigencia, hay permiso.

📍 Clases presenciales en San Lucas Sacatepéquez
💻 Modalidad online disponible

💰 Precios:
• Clase suelta: Q90
• Paquete 5 clases: Q380
• Paquete 10 clases: Q700

(Clases de 60 minutos: yoga suave + respiración + relajación)

Si sientes que este espacio es para ti, escríbeme por mensaje privado 💛
🌱 Tu cuerpo sabe el camino. Yo te acompaño.









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