Yayi Pinedo - Belleza Herbal

Viva en forma y viva activo. ¡Pregúnteme cómo!
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Operating as usual

fullmusculo.com 10/31/2017

8 Espectaculares Beneficios de la Levadura de Cerveza - FullMusculo.com

Siempre que escuchamos la palabra cerveza la asociamos con fiestas y alcohol, pero la realidad del caso es que la cerveza va mas allá que una simple bebida...

Proteínas, rica en vitamina b, energética, le da fortaleza al cabello y mucho más.

Muchas variante y alternativas que no están demás conocerlas sobre la levadura de cerveza y no precisamente les a misma con que se ella vera el pan...

acá les dejo un link y 8 beneficios para la salud con respecto a su uso.
http://fullmusculo.com/home/beneficios-levadura-de-cerveza/

fullmusculo.com Uno de los principales componentes de la levadura de cerveza es la proteína. Su concentración es muy alta y eso es muy importante para el organismo..

10/19/2017

Cáncer de mama - tócate y cuídalas - Cómo hacerse un autoexamen mamario

Porque el amor parte de uno mismo...
TOCATE!!!
https://www.youtube.com/watch?v=2pVPBrAi2Q0

Video para la campaña de prevención del Cáncer de mama y aprender a hacer el autoexamen mamario. http://www.hablemosdecancer.cl/ Estuve a cargo de la animaci...

ecoagricultor.com 10/19/2017

¿Para qué es buena la moringa? usos medicinales comprobados de la moringa | ECOagricultor

siempre existe una alternativa a muros gustos que solíamos tener y por alguna u otra razón hemos cambiado...
hace poco escuche sobre el café de morronga (pero obviamente no puede ser café es una cosa y la morronga es otra) pero era más bien como una infusion similar...
hoy les traigo 15 usos para la morronga en nuestro día a día.

https://www.ecoagricultor.com/para-que-es-buena-la-moringa/

ecoagricultor.com

10/16/2017

MASCARILLAS CON CARBÓN ACTIVADO - PIEL GRASA Y CON ACNÉ

Feliz lunes y comienzo d semana...
hoy tenemos un post para la piel y la belleza.
mascarilla de carbon, una novedosa técnica que ha invadido las redes y que ha logrado convencer a los usuarios de las propiedades embellecedoras del carbon.

https://www.youtube.com/watch?v=UzqfcQGOrps

Hola !! Espero que les guste el video y lo puedan compartir ya que estas mascarillas son buenasas para las pieles grasas a mixtas y las que sufren de acne ta...

milagil.com 10/03/2017

Recetas de carne de soya Cocina fácil

para el gusto y el buen paladar que cuida su salud...
hoy les traigo recetar con carde de soya.

nunca esta de más implementar nuevos técnicas y platos para el arte del buen comer, lo que implica un buen vivir.

https://milagil.com/cocina-facil-y-rapida/recetas-de-carne-de-soya/

milagil.com Recetas de carne de soya. Su ingrediente principal constituye una excelente fuente de proteínas, es libre de colesterol, previene las afecciones del corazón

saludeo.com 09/25/2017

Cómo usar la sábila o aloe vera para la cara y el acné

Con frecuencia solemos usar la sábila como una planta para adornar los hogares y solemos desconocer su amplia gama de usos en lo que respecta a salud y belleza.
Hoy quiero compartirles un link super interesante de como aplicar la sábila o aloe en la piel en función de mejoran las condiciones del cutis.

https://www.saludeo.com/como-usar-aloe-vera-cara-acne/

saludeo.com

09/13/2017

Father's Day Workout (My Son Beat Me!) | THENX

la infancia de un niño normalmente siempre es un modelaje de sus ÍDOLOS y que más ídolos para ellos que nosotros sus padres.
de manera que el dar un buen ejemplo del que hacer no se basa solo en modales y valores, sino en una vida sana, por eso hoy retomo el tema del ejercicio pero en los niños.

la mayoría de los adultos se imaginan entrenando en un gimnasio cuando se habla de hacer ejercicio y más de una vez en lo prudente que puede ser que un joven asista al gym.

Pero, para los niños tanto como parea los jóvenes , hacer ejercicio significa jugar y estar activos físicamente. Los niños hacen ejercicio en las clases de gimnasia de la escuela y básicamente en cualquier otra actividad motriz como bailas o jugar al fútbol...

Los niños que llevan una vida activa:

tienen los huesos y los músculos más fuertes
son más enjutos (tienen menos grasa corporal)
tienen menos probabilidades de desarrollar sobrepeso
tienen menos probabilidades de desarrollar una diabetes tipo 2
tienen la tensión arterial y el colesterol más bajos
tienen una actitud más positiva ante la vida.
Aparte de disfrutar de las ventajas del ejercicio físico regular sobre la salud, los niños que están en forma duermen mejor. También son más capaces de afrontar los desafíos físicos y emocionales, desde correr para que no se les escape el autobús hasta estudiar para un examen.

por lo que el día de hoy les dejo este vídeo que me ha inspirado ha contagiar a mis hijos de una vida mas activa y sana como plan de educación.

https://www.youtube.com/watch?v=6xlkt291his

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08/30/2017

Beginner Calisthenics Workout FT. Zen Heria | THENX

Esta semana les estaré dejando unos vídeos muy buenos sobre calistenia.
Como empezar desde cero y formas correctas e incorrectas para los ejercicios.
mentesana y cuerpos sano siempre acompañado de una dieta balanceada.

En este caso los dejo con este pequeñín que junto a su padre nos darán una serie de tips para el entrenamiento en familia.
https://www.youtube.com/watch?v=GcDY5-fNDG4

A Beginner Calisthenics Workout with Chris Heria's son, Zen Heria! Watch Zen go through this Full body workout as Chris puts his form and technique to the te...

08/18/2017

Los Mejores Ejercicios para Glúteos | Tonifica tus glúteos con esta rutina

Nunca esta demás recibir algo de ayuda extra en el gym pero no siempre quien nos ayuda sabe con exactitud como deben llevarse acabo los procedimientos de cuidado y prevención para el cuerpo y es por esto que surgen las contracturas musculares y desgarres...
Hoy les estaré dejando una información doble para el cuidado del cuerpo en la zona de gym y para el fortalecimiento de los glúteos una zona que mas que estética forma parte de la composición corporal que nos ayuda a realizar labores del dia a dia.

https://www.youtube.com/watch?v=PDl21Kk1bo4

¿Quieres tener unos glúteos grandes y fuertes? ¡Con esta rutina de entrenamiento podrás conseguirlo! La clave del éxito es sencilla: Gym, dieta equilibrada y...

innatia.com 08/12/2017

Beneficios del pak choy, una especie de acelga oriental

Seguimos con la comida asiática...
Conoces el pak choy?

Hoy te dejo un link super interesante sobre esta verdura que se encuentre de moda entre los foodies (término inglés informal para una clase particular de aficionados a la comida y a la bebida)

http://www.innatia.com/s/c-verduras-y-hortalizas/a-beneficios-del-pak-choy-una-especie-de-acelga-oriental-5026.html

innatia.com ¿Has comido alguna vez el pak choy? Se trata de una especie de acelga, pero también cercano al repollo, muy empleado en la comida china. ¿Quieres saber más acerca de él? Entonces no te pierdas esta nota.

espana.gastronomia.com 08/10/2017

Diferencias entre la gastronomía china y japonesa - Gastronomia.com España

Dato curioso.
gastronomía asiática.

http://espana.gastronomia.com/noticia/2470/diferencias-entre-la-gastronomia-china-y-japonesa

espana.gastronomia.com Analizamos las diferencias entre la gastronomía china y la japonesa

08/10/2017

ORIGEN DEL TE VERDE Y SUS EXCELENTES PROPIEDADES Y BENEFICIOS

Solemos saber que beneficios hay en los productor orgánicos que consumismos? o simplemente repetimos y hacemos uso o consumo según historias y referencias?
en esta oportunidad les compartiré un poco de información útil u sustanciosa sobre el famoso Té verde.
https://www.youtube.com/watch?v=t95nU31rH0E

Historia del té verde

Al igual que el té negro, tiene su origen en China. Algunos estudios sugieren que esta variante se consume en dicha región desde hace 5000 años. En los inicios de su "descubrimiento", los chinos se asentaron a orillas del río Amarillo y comenzaron a plantar, utilizando los beneficios del té verde en tratamientos medicinales. Sólo la realeza y sus cercanos tenían acceso a esta bebida, haciéndola un producto exclusivo e inalcanzable. Sin embargo, tras la caída de la Dinastía Ming (1644), el té verde logró masificarse entre la población común y corriente. En Japón también ha estado presente durante siglos.

Se cree que entre los siglos XV y XVII, el té en sus diferentes variantes comenzó a comercializarse en países del viejo continente, aunque había sido el té negro el favorito de los occidentales. Sin embargo, como siempre se ha destacado la excelente salud y larga vida que suelen tener los orientales, el resto del mundo comenzó a analizar sus costumbres alimenticias para intentar dilucidar qué los mantiene en tan buen estado. Uno de estos elementos de juventud y vitalidad es su vasto consumo de té, especialmente el verde. Pero antes de analizar sus propiedades, te explicaremos cómo es que se produce y procesa esta bebida.

http://articulos.mercola.com/sitios/articulos/archivo/2015/04/18/beneficios-y-tipos-de-te-verde.aspx

A través de este video mostraremos de donde proviene esta maravilla de la naturaleza. Conoceremos como podemos tomarlo y cuales son sus múltiples beneficios!!

07/28/2017

PANCAKES DE QUINOA Y AVENA

Seguimos con recetas nutritivas y divertidas para una dieta balanceada y saludable.
Una merienda o desayuno perfecto lleno de energía y potasio.
https://www.youtube.com/watch?v=jEv23vDoLso

PANQUEQUES DE QUINUA Hola Gracias por pasar por aquí Anteriormente ya avía subido esta receta pero el video era de muy mala calidad y Pues se lo prometi a DA...

07/05/2017

HAMBURGUESA 100% VEGANA ¡SORPRENDENTEMENTE BUENA! | Las Recetas de MJ

https://www.youtube.com/watch?v=ZG_ylpNOTac

COMO SANO Y PENSARAS BIEN!!!🤗🤗🤗🤗

NORMALMENTE suelo hacer mis hamburguesas VEGANAS 😎con lentejas previamente remojadas de un día para otro en agua con un toque de bicarbonato para evitar los gases que pueden producir los granos si es que aun no estas familiarizado bien con este grupo de alimentos, no obstante siguiendo una muy buena variante o alternativa nutritiva como sustituto a carnes de alto contenido graso o alimentos similares.

Hoy os traigo una hamburguesa vegana, vegetariana o vegetal sencillamente espectacular. ¡Buenísima! Además, usando ingredientes del día a día, fáciles de enc...

07/05/2017

HAMBURGUESA 100% VEGANA ¡SORPRENDENTEMENTE BUENA! | Las Recetas de MJ

https://www.youtube.com/watch?v=ZG_ylpNOTac

COMO SANO Y PENSARAS BIEN!!!🤗🤗🤗🤗

NORMALMENTE suelo hacer mis hamburguesas VEGANAS 😎con lentejas previamente remojadas de un día para otro en agua con un toque de bicarbonato para evitar los gases que pueden producir los granos si es que aun no estas familiarizado bien con este grupo de alimentos, no obstante siguiendo una muy buena variante o alternativa nutritiva como sustituto a carnes de alto contenido graso o alimentos similares.

Hoy os traigo una hamburguesa vegana, vegetariana o vegetal sencillamente espectacular. ¡Buenísima! Además, usando ingredientes del día a día, fáciles de enc...

07/05/2017

HAMBURGUESA 100% VEGANA ¡SORPRENDENTEMENTE BUENA! | Las Recetas de MJ

https://www.youtube.com/watch?v=ZG_ylpNOTac

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NORMALMENTE suelo hacer mis hamburguesas VEGANAS 😎con lentejas previamente remojadas de un día para otro en agua con un toque de bicarbonato para evitar los gases que pueden producir los granos si es que aun no estas familiarizado bien con este grupo de alimentos, no obstante siguiendo una muy buena variante o alternativa nutritiva como sustituto a carnes de alto contenido graso o alimentos similares.

Hoy os traigo una hamburguesa vegana, vegetariana o vegetal sencillamente espectacular. ¡Buenísima! Además, usando ingredientes del día a día, fáciles de enc...

07/05/2017

HAMBURGUESA 100% VEGANA ¡SORPRENDENTEMENTE BUENA! | Las Recetas de MJ

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COMO SANO Y PENSARAS BIEN!!!🤗🤗🤗🤗

NORMALMENTE suelo hacer mis hamburguesas VEGANAS 😎con lentejas previamente remojadas de un día para otro en agua con un toque de bicarbonato para evitar los gases que pueden producir los granos si es que aun no estas familiarizado bien con este grupo de alimentos, no obstante siguiendo una muy buena variante o alternativa nutritiva como sustituto a carnes de alto contenido graso o alimentos similares.

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07/05/2017

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07/05/2017

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NORMALMENTE suelo hacer mis hamburguesas VEGANAS 😎con lentejas previamente remojadas de un día para otro en agua con un toque de bicarbonato para evitar los gases que pueden producir los granos si es que aun no estas familiarizado bien con este grupo de alimentos, no obstante siguiendo una muy buena variante o alternativa nutritiva como sustituto a carnes de alto contenido graso o alimentos similares.

Hoy os traigo una hamburguesa vegana, vegetariana o vegetal sencillamente espectacular. ¡Buenísima! Además, usando ingredientes del día a día, fáciles de enc...

07/05/2017

HAMBURGUESA 100% VEGANA ¡SORPRENDENTEMENTE BUENA! | Las Recetas de MJ

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COMO SANO Y PENSARAS BIEN!!!🤗🤗🤗🤗

NORMALMENTE suelo hacer mis hamburguesas VEGANAS 😎con lentejas previamente remojadas de un día para otro en agua con un toque de bicarbonato para evitar los gases que pueden producir los granos si es que aun no estas familiarizado bien con este grupo de alimentos, no obstante siguiendo una muy buena variante o alternativa nutritiva como sustituto a carnes de alto contenido graso o alimentos similares.

Hoy os traigo una hamburguesa vegana, vegetariana o vegetal sencillamente espectacular. ¡Buenísima! Además, usando ingredientes del día a día, fáciles de enc...

vix.com 07/03/2017

10 beneficios de tomar Aloe Vera

Siempre nos han comentado que es bueno tener una plata de sabila o aloe en la casa o colgarlas en las puertas con un listón rojo...
Pero sabemos en realidad lo beneficios que tienen estas plantas para el cuerpo?

saber un poco mas de las planas que tenemos en casa puede ayudarnos a darle muchos mas y usos y mejores para el bienestar de la salud y no solo para la estética del hogar.

http://www.vix.com/es/imj/salud/4994/10-beneficios-de-tomar-aloe-vera

vix.com Existen múltiples beneficios de tomar Aloe Vera, te invito a que los conozcas ya que es una planta fácil de encontrar y que puedes tener en tu jardín con cuidados simples. Avanza hacia la página siguiente para conocer el primer beneficio. Absorción de minerales y vitaminas El

06/20/2017

Con motivación y perseverancia todo es posible y alcanzable...

No hay meta que no podamos alcanzar si nos disponemos a cambiar por una vida mejor y saludable.

06/09/2017

Hoy en una entrevista desde Argentina con mi amiga VAnessa Curra, me dejó unos tips y unas fotos de como ha sido su proceso de entrenamiento y alimentación.
Apenas es tan sólo una joven que ha logrado comprometer de lleno en lo que es un estilo de vida "sano" su dienta consiste en mucho Longboard y amor, aparte de una buena alimentación y su rutina diaria de ejercicios.

@vanecurrask8

Tips para una vida sana : "muchas veces has querido empezar a hacer ejercicio en serio pero hasta ahora no te lo habias propuesto de verdad ? Aca algunos tips.. 1 empieza de a poco , hazlo gradualmente, no solo queremos empezar a hacer ejercicio tambien queremos mantener esa fuerza de voluntad a LARGO PLAZO . no te pongas objetivos muy fuertes aumenta el tiempo y la intensidad con el paso de las semanas y los meses y no olvides premiarte de manera saludable cada vez que superrs una etapa . 2. Que no sea un sufrimiento, que cada vez que entrenes sea por satisfaccion elije lo q te gusts, siempre con un equilibrio el cuerpo lo tenemos q trabajar de manera integral para obtener buenos resultados 3 Muy importante cuida tu dieta la alimentacion es la protagonista 70% comida sana 30% ejercicio fisico. Hay que consumir en calidad y no en cantidad. Consumir macronutrientes que son : proteinas muy importantes como carne, pollo, pescado huevos y alimentos vegetarianos como soya. Los Carbohidratos son la fuente principal de energia para el organismo estan los carbohidratos simples como azucar miel frutas hortalizas mermeladas y carbohidratos complejos: granos, avena,trigo,pan,cereales,arroz,pastas y tortillas los carbohidratos complejos aportan mas nutrientes y vitaminas es ideal consumirlos a la mañana o cerca de las horas de entrenamiento. Gracias : lo ideal es consumir grasas buenas insaturadas como aceite de oliva , nueces, aguacate semillas de chia, salmon. No consumir 3 horas previas ni en las 2 posteriores al entrenamiento. Hacer ejercicio te ayuda a elimar el estrés y la ansiedad , aumenta la autoestima, acelera tu metabolismo , aumenta tu calidad de vida, rejuvenece y tu sentido del humor aumenta".

Entonces ¿ que esperas para empezar a entrenar ?

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Hoy en una entrevista desde Argentina con mi amiga VAnessa Curra, me dejó unos tips y unas fotos de como ha sido su proc...

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Estamos centrados en los productos que se basan en los fundamentos de la nutrición saludable y cuidado de la piel. Los científicos galardonados, los doctores distinguidos y reconocidos expertos de nutrición son la fuerza motriz detrás de nuestros productos innovadores. Además de estos productos, ofrecemos atención 100% personalizada y atención al más mínimo detalle de la condición física de nuestros clientes.

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