Normarelis Coach

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Normarelis Coach presenta su libro de Reflexiones que activaran tu fe y afirmaran tu proposito. Adquierelo en OFERTA ESPECIAL por tan solo $9.95 mas envio atraves de la pagina www.normarelis.com
🎉🎊🎂👸🏻🤗❤️❤️❤️ Feliz Cumpleaños Pastora Normarelis Figueroa Font , Dios añada larga vida llena de salud sobre todas las cosas , deseamos que todos sus deseos , metas , sueños y propósitos se manifiesten en su vida , gracias a Dios por existir en nuestras vidas .... que lo siga disfrutando mucho con su bella familia !!!! Un abrazo cibernético 🤗🤗🤗
GRACIAS Normarelis Figueroa Font nos vemos a las 7 pm . Sin palabras 😶 hermosos detalles de
Amor.
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Dios te bendiga guerrera de Dios
Feliz cumpleaños 🎉🎉🎉🎉
Muchas Felicidades Mi Pastora
Sis!!! Muchas felicidades y muchas más bendiciones!! Hope your day was full of joy and happiness!! LuvU😘❤️

Mi trabajo principal como Coach en cambio de hábitos es acompañarte en tu camino para modificar ciertos hábitos a través de tu propio cambio y congruencia con lo que dices, piensas y haces.

Estoy contigo!

Operating as usual

04/09/2022

Las caídas o los errores para algunos son el final, pero para los que se abrazan a la gracia y a la misericordia de Dios, son lecciones de vida para crecer. 🙋🏼‍♀️

Libro:Cualquier dia es un buen dia

www.cbnfeygracia.com

03/22/2022

💃🏽🌸🌺💃🏽 Vive!

03/20/2022

Hoy comienza la primavera 🌺🌷💐🌸 y yo estoy lista para florecer. Y tu ¿estas listo?🙋🏼‍♀️

03/17/2022

Hoy es un milagro de Dios para ti y para mi. Celebra cada día con entusiasmo, sin afanes y disfruta tu vida. Por favor se feliz!

Feliz y bendecido Jueves para ti. Cuenta tus bendiciones 🙋🏼‍♀️

03/16/2022

Si el plan “A” no funciona recuerda que el abecedario tiene mas letras.

03/09/2022

🙏🏻

03/01/2022
02/17/2022

La fe te recuerda que no estas solo, que el Padre esta en la torre de control, el Hijo es tu co-piloto y el Espiritu Santo es tu GPS. Tu destino esta seguro, el viaje lo vas a completar. Tu fe te eleva y te impulsa a no depender de lo que ves, sino de lo que crees.🙋🏼‍♀️


normarelis.com

Photos from Normarelis Coach's post 02/16/2022

Ya nos hacia falta compartir un ratito 😜Como los amo💗

02/15/2022

Si no tienes una visión clara de donde quieres ir, probablemente perderás mucho tiempo, dinero y esfuerzo. Define hoy tus objetivos y permite que el Espiritu Santo te dirija en el viaje hacia tu destino.

Feliz y bendecido martes para ti. Cuenta tus bendiciones🙏🏻

02/09/2022

¿Que es la cetosis?

La cetosis es un estado metabólico en que el cuerpo utiliza grasa y cetonas en vez de glucosa (azúcar) como principal fuente de energía.

La glucosa se almacena en el hígado y se libera según las necesidades de energía. Sin embargo, si el consumo de carbohidratos ha sido muy bajo durante un día o dos, estas reservas de glucosa se vacían.

El hígado puede sintetizar algo de glucosa de los aminoácidos de las proteínas que ingerimos mediante un proceso llamado gluconeogénesis, pero está lejos de ser suficiente para satisfacer las necesidades del cerebro, que requiere un suministro de energía constante.

Afortunadamente, la cetosis puede proporcionarte una fuente alternativa de energía.
En cetosis el cuerpo produce cetonas a un ritmo acelerado. Las cetonas, o cuerpos cetónicos, se producen en el hígado a partir de la grasa que has comido y de tu propia grasa.

Estos tres cuerpos cetónicos son el betahidroxibutirato, el acetoacetato y la acetona (aunque la acetona es técnicamente un producto de descomposición del acetoacetato).

En realidad, el hígado produce cetonas de forma regular incluso si se sigue una alimentación más alta en carbohidratos. Esto ocurre principalmente por la noche mientras duermes, pero normalmente son solo cantidades pequeñas.

Sin embargo, cuando los niveles de glucosa e insulina disminuyen con una dieta con restricción de carbohidratos, el hígado aumenta la producción de cetonas para proporcionar energía al cerebro.

Una vez que el nivel de cetonas en sangre llega a un cierto umbral, se considera que estás en cetosis nutricional. Según el Dr. Stephen Phinney y el Dr. Jeff Volek, investigadores expertos en dieta cetogénica, el límite para estar en cetosis nutricional es de un mínimo de 0,5 mmol/L de betahidroxibutirato (el cuerpo cetónico que se mide en la sangre).

Aunque tanto el ayuno como la dieta keto te permiten entrar en cetosis, solo una dieta keto es sostenible durante largos periodos de tiempo. De hecho, parece ser una forma saludable de comer que se puede seguir indefinidamente.

Info:@dietdoctor

Por supuesto que entrar en efectivamente en cetosis y asegurarte de estar bien orientado requiere de tu esfuerzo y compromiso con tus objetivos.

Es ahí donde nosotros como Coach en cambio de hábitos te llevamos de la mano, instruyéndote, proveyendo las herramientas necesarias para que recorras este camino de manera segura, estratégica y eficaz. 💪🏻🙋🏼‍♀️

Envianos un DM con tu informaciòn, cual es la mejor hora para llamarte y comenzamos la conversaciòn. Dale!

PS: El próximo reto comienza el Lunes. Actua ya!

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@normareliscoach🥑

02/09/2022

No vinistes a este mundo para buscar un proposito, hay un proposito divino por el cual tu estas en este mundo. Hay asignaciones especiales que solamente tu estas designado a realizar. No te menosprecies tu eres importante en el plan de Dios para esta hora.🙋🏼‍♀️

02/05/2022

No vinistes a este mundo para buscar un proposito, hay un proposito divino por el cual tu estas en este mundo.

Hay asignaciones especiales que solamente tu estas designado a realizar. No te menosprecies tu eres importante en el plan de Dios para esta hora.🙋🏼‍♀️




normarelis.com

02/04/2022

@normareliscoach with @make_repost
・・・
¿Como mantengo mis nuevos hábitos los fines de semana?

Si comenzar a crear nuevos y mejores hábitos no es tarea simple, se complica aùn mas los fines de semana.

¿Por que? Porque nuestro cerebro se relaja y abandonamos por dos días las rutinas que mantenemos durante la semanal laboral. 🤦🏼‍♀️

¿Que puedo hacer coach?🤷🏼‍♀️. Gracias por preguntar😜

Comienza por PLANIFICARTE. Tu éxito o fracaso en cualquier proyecto que emprendas va a estar sujeto a tu planificaciòn.

COMIDA AFUERA: Entra en el website del restaurant y de antemano verifica el menu y las comidas que se adaptan a tu nuevo estilo de vida. Cuando te sientas ya estas listo para ordenar y le ganastes la batalla a los viejos hábitos💪🏻🔥

FIESTA FAMILIAR: Lo mas simple es llevarte tus snacks saludables y tu botella de agua. Luego se intencional y mantente del lado de las proteínas y ensaladas. (Alejate de azucar y procesados.)💃🏽

ESTAS EN LA CASA; Mejor aun. Es una excelente oportunidad para intentar nuevas recetas saludables que apoyen tus nuevos hábitos.
💪🏻🥑

Espero que estos consejitos te ayuden. Estoy segura que ustedes tienen mas, asi que me gustaria que los compartieras con esta comunidad. Dale!💪🏻🙋🏼‍♀️ Los leo.
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̃os @normareliscoach

02/02/2022

Mi princesa hermosa imitando la foto de su Abu. ¿Que le parece mi nieta bella?
👸🏼👸🏼👸🏼👸🏼👸🏼👸🏼👸🏼👸🏼👸🏼👸🏼👸🏼👸🏼👸🏼👸🏼👸🏼

02/01/2022

El conocimiento de algo nuevo siempre encontrará resistencia y deseos de renunciar. Mantente firme y aprende!

02/01/2022

Hoy en Conversando con la Coach hablamos acerca de los beneficios del Coaching y de tomar PROBITICOS.

Recuerda consultar tu medico antes de comenzar cualquier plan de alimentacion.

02/01/2022

En un ratito nos conectamos 🙋🏼‍♀️

01/30/2022

La peor esclavitud esta en la mente.La mente nos fue dada no solo para ver la realidad que nos rodea sino para pensar y crear la nueva realidad que queremos. A.R.Font

Feliz y bendecido Domingo para ti. Cuenta tus bendiciones🙌🏻🙏🏻

01/29/2022

¿Que estas activando hoy?

01/27/2022

COMENZAMOS ESTE PROXIMO LUNES🙋🏼‍♀️💪🏻🥑

¿En que consiste el reto de 28 dia?

Excelente pregunta🙋🏼‍♀️. De una forma simple y resumida el reto consiste de estos 3 elementos:

1️⃣ Programa personalizado en una alimentaciòn baja en carbohidratos, moderada en consumo de proteinas y alta en grasas saludables.

2️⃣Tomar la mitad de tu peso en onzas de agua diariamente.

3️⃣ Supervisaciòn de Ayunos intermitentes.

1era semana - Objetivos y Detox
2da semana- Enfrentando Resistencias
3ra semana- Habitos y Coaching
4ta semana- Mantenimiento y Resultados

Por supuesto que llevarlo a cabo y asegurarte de estar bien orientado requiere de tu esfuerzo y compromiso con tus objetivos.

Es ahí donde nosotros como Coach en cambio de hábitos te llevamos de la mano, instruyéndote, proveyendo las herramientas necesarias para que recorras este camino de manera segura, estratégica y eficaz. 💪🏻🙋🏼‍♀️

¿Que servicios
incluye el reto de 28 dias?

1️⃣Plan semanal de alimentacion semanal.

2️⃣Audio diario de motivacion

3️⃣ 1 seccion de Coaching individual a la semana.

4️⃣Visita virtual o presencial al supermercado para aprender a identificar alimentos vivos.

5️⃣Supervision de progreso personalizado y acceso ilimitado para preguntas.

6️⃣ Videos de capacitaciòn en Grupo VIP de facebook

Envianos un DM con tu informaciòn, cual es la mejor hora para llamarte y comenzamos la conversaciòn. Dale!

PS: El próximo reto comienza el Lunes . Actua ya!


̃os @normareliscoach 🥑

Normarelis Figueroa Font

La Pastora Normarelis Figueroa Font es nacida de padres cristianos, y sus abuelos fueron pastores que sirvieron al Señor toda su vida. De esta familia pastoral recibió todas las enseñanzas que fueron su fundamento durante su niñez en el servicio al Señor. En la trayectoria de su vida, participó en diferentes ministerios tales como, Juventud con una Misión, Brigadas de Amor, Ministerio de Jóvenes y Ministerio de Adoración. Trabajó como misionera en países como Honduras, México, República Dominicana y Estados Unidos, intensificando así su deseo por servir al Señor.

Contrajo matrimonio a muy temprana edad bajo las inquietudes normales de los jóvenes cristianos que desean mantener su integridad. De este matrimonio nacieron 3 hermosos niños. Por situaciones de la vida pasó por un proceso muy lamentable que le llevó al divorcio. A pesar de todo el dolor que un incidente como este trae a los que transitan por él, se aferró con fe a la gracia y a la misericordia de Dios, y hoy día junto a su esposo, el Apóstol Rodolfo Font, recibió el llamado para levantar el movimiento de la Iglesia Fe y Gracia en Houston, TX.

Sus estudios en pedagogía, administración secretarial, consejería pastoral, y ciencias naturistas junto con las experiencias de la vida, la han preparado para entender las inquietudes, presiones y angustias de aquellos a quienes ministra.

En la Palabra de Dios encontramos mujeres de todos los estratos sociales y condiciones, ministrando el poderoso mensaje del evangelio. Así también ella ministra dinámicamente un mensaje de victoria, restauración y poder a todos los que la escuchan. Sus enseñanzas han llegado a lugares tan distantes como Colombia, Honduras, Argentina, El Salvador y Estados Unidos. Actualmente es la fundadora de las Escuelas de Diseño Redimido de Mujer, ministerio dedicado a la transformacion personal de mujeres hispanas que desean ocupar su lugar otra vez dentro de una sociedad que las marcó y las marginó.

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Glenda J. Hampton is a passionate real estate professional with a deep desire to strengthen and serve the community. She is coaching and empowering real estate professionals to grow sustainable businesses through implementing systems, models, and tools.

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Jimmy is a second generation PGA Professional. An instructor for over 25 years, Jimmy has developed many lessons and programs ranging from anyone just beginning golf to a more advanced student. He tailors lesson to match each golfer’s individual needs.