Ente Nosotras 5k Tampa

Ente Nosotras 5k Tampa

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Entre Nosotras 5K 💚
Running for Mental Health 🧠✨
📍 López Park | Tampa
🗓️ Mayo 3, 2026
🎟️ Regístrate aquí 👇

06/06/2026

Un Back to School que va más allá de entregar útiles escolares. Queremos enviar un mensaje claro a nuestras familias: “No están solas.”
Cada mochila entregada representa un poco menos de preocupación para una madre. Cada cuaderno representa una oportunidad para un niño. Cada negocio que se une representa una comunidad más fuerte.
Muchas familias llegaron aquí buscando oportunidades, seguridad y un mejor futuro para sus hijos. Sin embargo, detrás de cada historia de inmigración también existen desafíos: adaptarse a un nuevo país, aprender un nuevo sistema, encontrar estabilidad económica y enfrentar la incertidumbre que muchas familias viven actualmente.

Para una madre o un padre que está haciendo todo lo posible por salir adelante, la llegada del nuevo año escolar puede convertirse en una fuente adicional de estrés. Uniformes, mochilas, cuadernos, lápices y materiales escolares representan un gasto significativo para familias que ya están haciendo sacrificios diarios para mantener un techo, comida en la mesa y estabilidad para sus hijos
Si tienes un negocio en Port Richey o en Tampa Bay y deseas formar parte de esta iniciativa, te invitamos a unirte. Juntos podemos aliviar cargas, reducir preocupaciones y ayudar a que más niños comiencen el año escolar con esperanza, confianza y las herramientas necesarias para triunfar.

💚 Porque cuando una comunidad se une, todos avanzamos. ComunidadHispana NoEstasLocaEstasViva

05/25/2026

🏃‍♀️ ÚNETE GRATIS A NUESTRO RUNNING CLUB EN PORT RICHEY ❤️

En un mundo donde cada vez más personas luchan en silencio con el estrés, la ansiedad, la soledad y el agotamiento emocional, creemos que la sanación puede comenzar con algo tan simple como dar un paso.

Por eso, desde la Entre Nosotras Foundation, estamos invitando a nuestra comunidad a formar parte de nuestro Running Club completamente GRATIS.

No importa tu edad, tu condición física o si nunca has corrido antes.

Nuestro propósito no es crear corredores profesionales.

Nuestro propósito es crear una comunidad donde las personas puedan:
💚 Mover su cuerpo
💚 Desconectarse del estrés diario
💚 Conocer nuevas amistades
💚 Recuperar su bienestar físico y emocional
💚 Descubrir el poder sanador del movimiento y la comunidad

Cada sábado nos reunimos para recordar algo importante:

No tienes que hacerlo sola. No tienes que hacerlo solo.

A veces una conversación, una caminata o una carrera de unos minutos puede convertirse en el comienzo de una transformación mucho más grande.

📍 Port Richey
👟 Todos los niveles son bienvenidos
💲 Participación completamente gratuita

Comenta “QUIERO” o envíanos un mensaje para agregarte al grupo.

“No estás loca, estás viva.” 💚



SaludMental Bienestar Comunidad CorrerSana MovimientoQueSana MentalHealthAwareness PascoCounty FloridaRunners

05/15/2026

La fundación propone un enfoque pro-humano, no anti-medicina, basado en la creencia de que el cuerpo y la mente tienen una gran capacidad de sanar cuando reciben las condiciones adecuadas: alimentación saludable, ejercicio, respiración consciente, reflexión y apoyo comunitario.

Busca especialmente servir a mujeres, comunidades inmigrantes y , quienes con frecuencia enfrentan mayores barreras para acceder a servicios de salud mental tradicionales debido a costos, idioma o falta de atención culturalmente adecuada.

Entre Nosotras ofrece una alternativa accesible que no requiere seguro médico, recetas ni referencias clínicas, sino compromiso personal y comunidad. Su misión es devolver a las personas herramientas reales de bienestar integral, promoviendo una transformación física, emocional y mental sostenible.

Stay tune para mas información sobre nuestro programa

05/06/2026

La camisa oficial del Entre Nosotras 5K ya está disponible en cantidad limitada. 💚

Más que una camisa, representa una experiencia enfocada en salud mental, comunidad y bienestar.

✔ Edición oficial del evento
✔ Cantidad limitada
✔ Diseño exclusivo
✔ Ideal para quienes fueron parte o desean representar el movimiento

📦 La entrega será coordinada vía WhatsApp o email después de la compra.

Entre Nosotras… no estás sola.

05/02/2026

Los menores de 17 años participan GRATIS en el Entre Nosotras 5K del 3 de mayo en Tampa.

Pueden unirse a la carrera, Zumba, Yoga y todas las actividades del día. ¡Queremos que toda la familia viva esta experiencia!
⚠️ Importante: Los padres o tutores son responsables de la supervisión y seguridad del menor durante el evento. El día del evento se firmará un formulario de autorización en el check-in.

👉 Regístrate en el link en bio · $27 adultos · Menores gratis

Photos from Ente Nosotras 5k Tampa's post 05/01/2026

ENTRE NOSOTRAS 5K – ITINERARIO OFICIAL DEL EVENTO

Domingo , 3 de mayo

Estamos emocionadas de compartir con ustedes una mañana diseñada para mover el cuerpo, elevar la mente y fortalecer nuestra comunidad. Aquí les dejamos el itinerario oficial para que lleguen preparadas y disfruten al máximo la experiencia:

7:30 AM – Check-In

Comenzamos recibiendo a todas las participantes con energía, música y entusiasmo.

* Recogida de materiales
* Registro
* Fotos
* Activaciones iniciales

8:15 AM – Calentamiento Oficial

Dirigido por nuestro coach invitado para preparar el cuerpo antes de la carrera.

8:30 AM – ¡Comienza el 5K!

Arrancamos juntas esta experiencia de movimiento por la salud mental.

8:30 AM – Clase de Zumba (opción para no corredoras)

Para quienes prefieran disfrutar del movimiento de otra forma, tendremos una sesión de Zumba llena de energía.

9:30 AM – Medallas + Recuperación

Entrega de medallas a participantes oficiales, hidratación
10:00 AM – Yoga / Zona de Relajación y Bienestar
Un espacio diseñado para reconectar, respirar y cerrar la mañana con intención.

Durante todo el evento:

✔ Sponsor activations
✔ Zona de bienestar
✔ Networking
✔ Fotos y contenido
✔ Comunidad Entre Nosotras



Recomendaciones importantes:

* Llegar puntual
* Usar ropa deportiva cómoda
* Llevar zapatos adecuados para correr o entrenar
* Traer agua personal si desean
* Venir con actitud positiva y lista para disfrutar



Gracias por ser parte de este movimiento.

No estás loca, estás viva.
Nos vemos en la línea de salida.

Photos from Ente Nosotras 5k Tampa's post 05/01/2026

ENTRE NOSOTRAS 5K – ITINERARIO OFICIAL DEL EVENTO

Sábado, 3 de mayo

Estamos emocionadas de compartir con ustedes una mañana diseñada para mover el cuerpo, elevar la mente y fortalecer nuestra comunidad. Aquí les dejamos el itinerario oficial para que lleguen preparadas y disfruten al máximo la experiencia:

7:30 AM – Check-In

Comenzamos recibiendo a todas las participantes con energía, música y entusiasmo.

* Recogida de materiales
* Registro
* Fotos
* Activaciones iniciales

8:15 AM – Calentamiento Oficial

Dirigido por nuestro coach invitado para preparar el cuerpo antes de la carrera.

8:30 AM – ¡Comienza el 5K!

Arrancamos juntas esta experiencia de movimiento por la salud mental.

8:30 AM – Clase de Zumba (opción para no corredoras)

Para quienes prefieran disfrutar del movimiento de otra forma, tendremos una sesión de Zumba llena de energía.

9:30 AM – Medallas + Recuperación

Entrega de medallas a participantes oficiales, hidratación
10:00 AM – Yoga / Zona de Relajación y Bienestar
Un espacio diseñado para reconectar, respirar y cerrar la mañana con intención.

Durante todo el evento:

✔ Sponsor activations
✔ Zona de bienestar
✔ Networking
✔ Fotos y contenido
✔ Comunidad Entre Nosotras



Recomendaciones importantes:

* Llegar puntual
* Usar ropa deportiva cómoda
* Llevar zapatos adecuados para correr o entrenar
* Traer agua personal si desean
* Venir con actitud positiva y lista para disfrutar



Gracias por ser parte de este movimiento.

No estás loca, estás viva.
Nos vemos en la línea de salida.

04/28/2026

Por mensajes como estos amamos lo que hacemos ! Para nosotras es una bendición saber que estamos llegando a los corazones de muchas mujeres y que encuentren aquí un espacio para sanar , divertirse y evolucionar!

Nos vemos en la meta ! Cupos limitados link en la bio

Photos from Ente Nosotras 5k Tampa's post 04/24/2026

💚 Si ya estás registrada para el 5K… este mensaje es para ti
🧘‍♀️ No olvides traer tu mat porque después de correr tendremos un espacio de relajación y yoga
✨ Queremos que vivas la experiencia completa
Etiqueta a tu amiga que también va

👉 “Comenta ‘LISTA’ si ya tienes tu mat”

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