олятренит

Девочки, отвлекусь от нашего переезда и я с детьми ещё неделю во Флориде живём в доме нашей подруги, интересно, что мы начинали тут с этого дома и заканчиваем им.

Но пост не об этом. Сейчас буду писать на тему спорта и тренировочного процесса.

Вы помните, что я занималась в зале всегда регулярно и в Украине для меня зал = подготовка к соревнованиям и когда мы переехали в Америку, я выздоровела и опять начала заниматься, но на уровне привычки это было как опять подготовка к соревнованиям и мои походы в зал стали утомительными для меня и я в какой-то момент разрешила себе тренировать людей, но не себя, при этом я проводила группы по трх и выполняла с девочками саму тренировку так как там больше тренировки с собственным весом и мне это подходило.

Йогу я обожаю, но это не силовые тренировки и со временем я начала замечать как теряю мышцы (на минуточку, мои клиенты во Флориде бабушки и дедушки приходили по причине потери мышц и это даже страшно когда есть кость и дальше кожа, а мышц внутри нет). Так вот я понимаю, если не сохранять мышцы, то потом мы столкнемся с проблемами с костями и так далее (это понесёт за собой много проблем).

И я вернулась к своим тренировкам, но уже не с целью и не с привычкой готовится к соревнованиям, а с целью выглядеть красиво, нравится себе и иметь здоровый вид, а не 48,5 кг (как было недавно).

Но я рада, что на какой-то период отошла от силовых тренировок как бы увидеть со стороны, что без них то никуда, они обязаны быть в нашем рационе 100% на том уровне, на котом мы можем себе их организовать.

Плюс я всё равно хочу быть примером для девочек моего возраста и даже для девочек младше меня и показывать, что возможно выглядеть хорошо, просто нужно приложить немного усилий и научить своих детей кушать хорошую еду, не переедать и заниматься физ нагрузкой для здоровья и для красивого вида.

Недавно дискутировали с друзьями на тему, как часто женщины «создают свою идеальную реальность», в то время как их мужчины работают с утра до ночи, чтоб как бы создавать ту самую реальность, знакомо?

Так вот, как только мой муж меня не называет и Оля работник обл энерго и квантовый воин (как раз сейчас эту книгу слушаю). Я понимаю, что это для многих смешно, но я хочу тут сказать своё мнение на этот счёт.

Во первых я не обесцениваю великий труд моего мужа, который реально создаёт нашу реальность в финансовом плане и я очень сильно благодарна этому, повезло или так и должно было быть (никто не знает на 100%).

Но также я верю всем сердцем, что мы объединены с мужем и связаны и если меняется один, также и другой и наше влияние друг на друга очень сильное.

Я точно знаю, когда я жила в своих страхах за настоящее, за будущее, за жизнь, за смерть это не могло не влиять на жизнь целой семьи и мы попадали в ситуации между той самой жизнью и смертью (раз мы вместе, мы связаны всё равно).

Как только я выпала из жизни на 1,5 года и решала свои вопросы внутри себя никто мне не мог помочь, но когда Оля за 2 месяца избавилась от болезни, которая меня мучила 1,5 года сразу многие и мой муж в первых рядах начал узнавать а что я сделала (так как я не делилась сначала что я делаю) и поэтому если я делаю какую-то свою часть, которая не измеряется на данный момент в $ это не означает что я ничего не делаю, и это не означает, что я отдаю 100% результат только лишь благодаря практикам и медитациям и изменению мышления, я отдаю отчёт, что за созданием женской реальности стоит умный мужчина, который не просто сидит и медитирует, а работает, а жена возможно своими практиками тоже делает не мало так как куда внимание туда и энергия и все наши мысли, слова и действия материализуются в реальном мире так как являются энергетически заряженными телами как и все наши негативные мысли и так далее и то и то материализуется и ответы и блоки только у нас в голове. Я вчера была свидетелем как исполняется мечта человека и казалось это приходит из ни откуда, но оно не работает так, человек реально направляет свои мысли, слова и действия на это. Могу много говорить на эту тему.

Итак, сейчас такой сезон, что у меня нет времени заниматься духовным развитием и саморазвитием в той мере как я привыкла, но, благодаря знаниям и привычкам я ощущаю, что нахожусь в балансе не смотря на то, что не делаю то, что привыкла среди дня (проводить время в тишине сама).

Я понимаю, что это моя заслуга, которую я в себе уже выработала за эти годы и сейчас оно идёт на автомате на данный момент, но всё равно я хочу переехать, всё разложить и войти в режим уже на новом месте.

Самое важное для меня это сохранять осознанность ума и позитивный настрой, как это происходит? Просто я не допускаю в мыслях думать о прошлом и допускать страхов на фоне своего опыта или чужого, как бы забывая заднее простираюсь вперёд (эта фраза сейчас очень актуальна для меня и я её проживаю) и отслеживаю себя сейчас в сию минуту и какой настрой у меня на завтра и на будущее и там я допускаю только классный сценарий (мне даёт такое мышление мир, покой) и всё равно ж я не могу всё контролировать, но что могу? Могу свои мысли контролить точно что и делаю.

И дальше, перед сном я анализирую события дня и акцент делаю на позитиве и специально проговариваю это внутри себя.

Но как не крути, все эти знания, практики привели нас в события, где всё, что с нами происходит стало возможным. Но это путь.

Чтоб поменять своё мышление лично мне пришлось пройти через эмоциональную и моральную смерть какбы страшно это не звучало. К сожалению, мы часто выходим на новый уровень через путь страданий, но так не хочется, хочется чтоб всё было как по маслу, но у каждого свой путь пока урок не будет пройден, но эти уроки нас преследуют на всём жизненном пути, их просто нужно проходить вот и всё.

Кому-то сейчас легче, а кому-то сложнее, но нам важно понимать, что мы все как бы на разных линиях друг от друга и попали туда тоже каждый по своим причинам и как каждый из нас туда дошёл тоже причина ж была индивидуальная. Я всё это явно осознаю в своей жизни. Заканчиваю на сегодня🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Всем привет. Решила Оля отдохнуть от соц сетей и охваты упали очень сильно. То есть вывод, если хочешь развивать соц сети, то нужно как на работе тут работать, но это не легко так как денежки тебе не платят в начале , а потом как повезёт.

Поэтому я понимаю, что нужно что-то писать и что-то показывать ради того, чтоб держаться «на плаву» и не падать низко. Мне очень нравится жить здесь и сейчас и немного подглядывать за жизнью других тут, но чуток совсем. Мне понравилось присутствовать в моменте.

В этом месяце много перемен и изменений для нашей семьи.

Мы переезжаем из места, в котором прожили 2,5 года и встретили прекрасных старых и новых друзей, впервые мы едем жить в место, где нет ни одного человека из нашей прошлой жизни (нет старых друзей) и мы начинаем всё по-новому, но мы хотели пережить этот опыт, ощущается, что нам он нужен и только после мы сможем сказать а как же вот так начинать заново и сами без друзей.

Плюс мы хотим динамики больше «в воздухе», то есть пожить среди очень прогрессивных людей и научиться новому и принять новый опыт, где люди не расслабляются и не сидят на месте, где они стараются развиваться как могут и идти вперёд. Посмотрим как у нас это выйдет, но мы очень рады.

Мы точно осознаём, что время пришло сделать этот шаг и даже вот пару дней, пока мы тут собираем наши вещи, мы ходим с улыбками от радости, что мы движемся дальше и радость и благодарность за это место, где мы прожили так как понимаем, что без этого места не было б следующего и это как ступенька, которую нужно было пройти. Поэтому приятные хлопоты.

Если есть вопросы задавайте. Мы переезжаем из Флориды в Калифорнию. Кого интересует почему и зачем, с радостью поделюсь тут в комментариях⬇️