What are the opening hours?

Monday 5:30am - 8pm Tuesday 5:30am - 8pm Wednesday 5:30am - 8pm Thursday 5:30am - 8pm Friday 5:30am - 8pm Saturday 8am - 12pm

Mike Boyle Strength & Conditioning

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Wolf Gang Lacrosse
Winchester 01890

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Mountain Strength
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Comments

➡️Anatomía del entrenamiento funcional

📚 bit.ly/3GYkB22

👉 Kevin Carr y Mary Kate Feit

Guía ilustrada para mejorar la movilidad y la fuerza

✔️ El entrenamiento funcional no es un tipo especial de entrenamiento, sino uno inteligente y con un propósito: recuperar la calidad de movimiento, mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesión. Es una manera de entrenar para desenvolverse físicamente mejor en la vida diaria y rendir más en la competición. Este libro es una guía práctica ilustrada que te ayudará a mejorar la movilidad y la fuerza en los tres planos de movimiento: sagital, frontal y transversal.

✔️ También muestra cómo seleccionar los ejercicios más adecuados para entrenar según el funcionamiento y la estructura anatómica del cuerpo humano. Las ilustraciones e instrucciones detalladas de los 56 ejercicios garantizan su ejecución con seguridad y de modo correcto. En la sección “Objetivo funcional” de cada ejercicio se describe cómo transferirlo a actividades deportivas específicas.

👉 Kevin Carr es entrenador de fuerza y acondicionamiento y director técnico en Mike Boyle Strength and Conditioning (MBSC) Mike Boyle Strength & Conditioning . Es cofundador del título Certified Functional Strength Coach CertifiedFSC . Es también masajista y cofundador de Movement as Medicine ( movementasmedicine ) . Ha entrenado a todo tipo de personas, desde deportistas olímpicos que buscan un plus competitivo hasta clientes que quieren perder peso, moverse mejor y mejorar su salud.

👉 Mary Kate Feit, PhD, es profesora auxiliar de fuerza y acondicionamiento en el School of Physical Education, Performance and Sport Leadership, en Springfield College, Massachusetts, en donde es también directora asociada de fuerza y acondicionamiento.

➡️ http://www.edicionestutor.com/tienda-online-libros/deportes/entrenamiento-deportivo-deportes/anatomia-del-entrenamiento-funcional/

getting some work in with Mike Boyle Strength & Conditioning before our game tonight 💪

➡️Las reglas del entrenador. Coaching Rules

📚bit.ly/3Cqaylg

👉 Brendon Rearick Brendon Rearick

Manual práctico para una carrera profesional de éxito

🔸Hoy día, las profesiones del entorno de la fuerza y el acondicionamiento físico se han ganado el respeto de otros campos y ahora se consideran, en su conjunto, una opción de carrera profesional legítima. Ser entrenador o preparador físico ya no se ve solo como un pasatiempo. Existen innumerables libros teóricos del entrenamiento, tenemos acceso a miles de estudios de investigación y podemos asistir a cursos de formación continua cada semana, pero ¿quién te enseña a ser entrenador?

🔸A través de ✔️105 reglas, este libro analiza y da pautas para salvar los ✔️seis mayores obstáculos con los que te encontrarás durante la búsqueda del éxito en la profesión de la fuerza y el acondicionamiento físico: 👉 la complacencia, el hablar siempre de uno mismo, la mala comunicación, la falta de conexión, el exceso de complicación y el desgaste y abandono de los clientes. Si eres un entrenador joven, este libro será una plataforma sólida sobre la que empezar tu nueva carrera profesional. Los entrenadores veteranos encontraréis recordatorios sutiles, perspectivas nuevas y el consuelo de que no estáis solos.

👌 Prólogo de Michael Boyle y prefacio de Dan John.

Michael Boyle's StrengthCoach.com Mike Boyle Strength & Conditioning Dan John University

👉 El entrenador Brendon Rearick empezó su carrera profesional en el Mike Boyle Strength and Conditioning, después de licenciarse en quinesiología por la University of Massachusetts Amherst. Durante los últimos 11 años, ha abierto un centro de masajes, fundado una empresa de educación, dado conferencias a escala nacional e internacional, creado su primer producto y, con su mujer, Jenny, han abierto un centro de rendimiento deportivo y fitness para adultos en Brentwood, California.

➡️http://www.edicionestutor.com/tienda-online-libros/deportes/entrenamiento-deportivo-deportes/las-reglas-del-entrenador-coaching-rules/

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👉 El entrenador Brendon Rearick empezó su carrera profesional en el Mike Boyle Strength and Conditioning, después de licenciarse en quinesiología por la University of Massachusetts Amherst. Durante los últimos 11 años, ha abierto un centro de masajes, fundado una empresa de educación, dado conferencias a escala nacional e internacional, creado su primer producto y, con su mujer, Jenny, han abierto un centro de rendimiento deportivo y fitness para adultos en Brentwood, California.

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➡️Anatomía del entrenamiento funcional

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👉 Kevin Carr y Mary Kate Feit

Guía ilustrada para mejorar la movilidad y la fuerza

✔️ El entrenamiento funcional no es un tipo especial de entrenamiento, sino uno inteligente y con un propósito: recuperar la calidad de movimiento, mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesión. Es una manera de entrenar para desenvolverse físicamente mejor en la vida diaria y rendir más en la competición. Este libro es una guía práctica ilustrada que te ayudará a mejorar la movilidad y la fuerza en los tres planos de movimiento: sagital, frontal y transversal.

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👉 Kevin Carr es entrenador de fuerza y acondicionamiento y director técnico en Mike Boyle Strength and Conditioning (MBSC) Mike Boyle Strength & Conditioning . Es cofundador del título Certified Functional Strength Coach CertifiedFSC . Es también masajista y cofundador de Movement as Medicine ( movementasmedicine ) . Ha entrenado a todo tipo de personas, desde deportistas olímpicos que buscan un plus competitivo hasta clientes que quieren perder peso, moverse mejor y mejorar su salud.

👉 Mary Kate Feit, PhD, es profesora auxiliar de fuerza y acondicionamiento en el School of Physical Education, Performance and Sport Leadership, en Springfield College, Massachusetts, en donde es también directora asociada de fuerza y acondicionamiento.

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👉 Kevin Carr y Mary Kate Feit

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✔️ El entrenamiento funcional no es un tipo especial de entrenamiento, sino uno inteligente y con un propósito: recuperar la calidad de movimiento, mejorar el rendimiento y reducir el riesgo de lesión. Es una manera de entrenar para desenvolverse físicamente mejor en la vida diaria y rendir más en la competición. Este libro es una guía práctica ilustrada que te ayudará a mejorar la movilidad y la fuerza en los tres planos de movimiento: sagital, frontal y transversal.

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🔔 Best-Seller🔔

➡️ Entrenamiento Funcional Aplicado a los deportes de Michael Boyle.

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👉 Un libro en el que deportistas de todos los niveles y disciplinas han encontrado las técnicas necesarias para llevar su entrenamiento a un nivel superior.

Autor Michael Boyle🔝🔝🔝🔝🔝

Michael Boyle's StrengthCoach.com Mike Boyle Strength & Conditioning

Para un rendimiento al máximo nivel.

🔸Entrenar para rendir al máximo con el menor riesgo de lesión. Este libro propicia unos resultados inmejorables en la pista, el terreno de juego, la cancha, el tatami, etc., no solo en la sala de musculación. Michael Boyle, uno de los mejores entrenadores de rendimiento deportivo del mundo, presenta en este libro los conceptos, métodos, ejercicios y programas que maximizan los movimientos de los deportistas en competición.

🔸Incluye una serie de evaluaciones funcionales que ayudan a determinar el diseño de un plan específico para cada deportista. Además, las progresiones de autorrefuerzo con ejercicios para el tren inferior, la zona media (core), el tren superior y, por último, el cuerpo entero, proporcionan a los deportistas el equilibrio, la propiocepción, la estabilidad y la fuerza que necesitan para sobresalir en sus deportes. Se incluyen programas modelo que ayudan a elaborar el programa personalizado con el que trabajar cada aspecto del entrenamiento y garantizar un buen rendimiento físico.

👉 El contenido del libro se completa con el acceso exclusivo a vídeos online con demostraciones, comentarios y análisis de más de 70 ejercicios clave.

✔️ Michael Boyle lleva más de 30 años entrenando a deportistas. Es un verdadero pionero en el campo de la fuerza y el acondicionamiento, el entrenamiento funcional, y la forma física en general. Está considerado en el sector como una leyenda viva

http://www.edicionestutor.com/tienda-online-libros/deportes/entrenamiento-funcional-aplicado-a-los-deportes/

http://www.bodybyboyle.com/

https://www.instagram.com/bodybyboyle/

https://twitter.com/BodybyBoyle

https://www.facebook.com/Mike-Boyle-Strength-Conditioning-164511633615645/

Mike Boyle Strength & Conditioning Sports Performance Training it's no wonder athletes have been returning to us during our 13 years of operation.

Our Program Gets Results

With a proven track record of tens of thousands of successful athletes. By learning to train smart, our athletes are maximally prepared both physically and mentally for their sport. Mike and the MBSC staff are able to get maximal work capacity and effort out of their athletes by using positive reinforcement and developing trust and respect over the course of the session.

Operating as usual

03/10/2023

For this mic'd up, we followed Coach Taylor during his group with the Masco Football Team! Here is how it went!

Photos from Mike Boyle Strength & Conditioning's post

03/10/2023

Winter Session is a wrap!

Spring Session starts on Monday! Sign up now to secure your spot! Spots are almost full!

Sign up here: https://www.bodybyboyle.com/sign-up

03/09/2023

Do you have tight shoulders? Try these stretches from Coach Nico to help loosen them up!

03/08/2023

Spring Session begins next Monday 3/13! Sign up using the link below before spots fill up!

Sign up here: https://www.bodybyboyle.com/sign-up

03/06/2023

Spring Session begins in one week! Sign up now to secure your spot before they fill up!

Sign up using the link in our bio!

03/06/2023

🔺Join Us For An Open House At Our Middleton Location!🔺
⠀
🗓 Saturday, March 25th
⏰ 9-11 AM
📍 Essex Sports Center
⠀
Join us for an information session and workout at our Middleton location on Saturday, March 25th and experience either our Adult Functional Training or Sports Performance Training for FREE.

Use the link below to RSVP!
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeeErijO7vLHMc5sJnXA88tA6Is8py_rJCZQftnsld9qk1f3g/viewform?usp=sf_link&usp=embed_facebook

03/03/2023

Spring Session starts in just over one week and spots are filling up fast! Sign up now to secure your spot before they fill up!

03/03/2023

This year at our annual MBSC Seminar, Mike Boyle will be speaking about "40 Mistakes, 40 Years."

If you are interested in hearing Mike speak more about this topic, use the link below to sign up!

Spring Seminar runs April 1st to April 2nd.

mbscspringseminar.com

03/02/2023

Do you have tight hips? Coach Nico has some stretches that help!

If you are interested in joining our online Adult Performance Group, click the link in our bio.

03/01/2023

CFSC Level 2 at on April 30th, 2023!
⠀
Do you to want elevate your ability to coach sprinting, plyometrics and olympic lifts?
⠀
Our Level 2 certification covers the full spectrum of athletic development including speed training, multidirectional agility, plyometrics, medicine ball drills, hang cleans, kettlebell skills, advanced strength training and energy system development.
⠀
Take part in a full day of practical education and learn the complete athletic develop system from the world famous .
⠀
Head to CFSC.INSPIRE360.COM to reserve your spot today!

Repost from Certified Functional Strength Coach

03/01/2023

Spring Session is starting soon! Sign up now to secure your spot!

Session runs from March 13th until May 10th!

02/28/2023

Meet Coach Kevin Carr, one of the many speakers at our annual MBSC Seminar! Kevin will be covering how to get new clients, and get them to stay.

Sign ups for the Spring Seminar are live at mbscspringseminar.com

02/28/2023

Meet Liz! Liz has been coming to workout with us since she was in high school! Check out what’s kept her coming back for so long!

02/28/2023

SNOW DELAY AT !
⠀
Due to the incoming snow MBSC is delaying morning group classes until 7:45 AM tomorrow morning.
⠀
If you were planning to attend an early AM group, please plan to drop in at a later time!

02/27/2023

We asked a bunch of our athletes why they were coming back to workout during the Spring Session. Here is what they said!

If you are interested in signing up for the Spring Session use the link below!

https://www.bodybyboyle.com/sign-up

02/24/2023

Need help picking the perfect meal? Here's a tip from Coach Nico that on what to make!

02/24/2023

Meet Coach Dan! Dan is one of the many speakers at our annual MBSC Seminar and will be covering Training the the Aging Process and the three big changes in adult clients as they age.

Sign up here:
https://www.bodybyboyle.com/education/seminars

02/24/2023

Spring Session sign ups are live! Click the link below to sign up now before spots fill up!

https://www.bodybyboyle.com/sign-up

02/23/2023

Check out this article by Coach Kevin Carr]!

We’re coming down the stretch for prep and I’ve been seeing a ton of runners at lately. I figured this was probably a good time to repost this on the blog for everybody to read.
⠀
I tried to pack this with as much real, practical advice as possible.
⠀
Head to Movement-As-Medicine.com [Link in bio] to read. Also available at .
⠀
・・・
🔺Training Essentials For Distance Runners🔺
⠀
✍️ Kevin Carr]
⠀
Are you looking to improve you or your clients performance on the track or on the road? Check out this new article!
⠀
Read ➡️Link in bio

02/23/2023

Need help losing weight? Here is a quick tip from Coach Nico to make your weight loss journey much easier!

02/23/2023

🔹MBSC.TV is the #1 Fitness Education Platform On The In The World🔹

02/22/2023

Spring Session is starting soon! Session runs from 3/13 to 6/10!

Sign up using the link below to secure your spot!

BodyByBoyle.com

02/21/2023

Interested in working out remote? Sign up for online training here!

https://www.bodybyboyle.com/training-programs/online-training

02/21/2023

As Many ”GOOD” Reps As Possible

As Many ”GOOD” Reps As Possible Over the past year at MBSC we have seen an influx of athletes of a very low training age. This has forced us to go back over our program and look for ways to adjust in order to accommodate the new demographic. The key for us was to make the program simpler without sacrificing the…

02/20/2023

Meet Caroline! Caroline has been training with Coach Courtney for over a year! See what she has to say about her time here!

02/20/2023

Do you have tight hips? Watch this clip with Coach Nico explaining some stretches that will help loosen them up!

02/17/2023

There will be no athlete groups 2/20-2/25 due to February break. Adult groups are on during scheduled time

02/17/2023

How to properly adjust your airbike seat height with Coach Nico!

02/16/2023

How to reduce risk of injury with Coach Nico!

02/16/2023

Don't forget to sign up for our Spring Session! Session runs from March 13th to June 10th. Sign up using the link below to secure your spot!

BodyByBoyle.com

02/15/2023

Need help recovering from a workout? Check out these tips from Coach Nico!

02/14/2023

Looking to lose weight? Check out this clip with Coach Nico sharing some tips to improve progress!

02/13/2023

Spring sign ups are live! Follow the link in our bio to secure your spot!

02/07/2023

Thank you to for teaching everyone at CPR and AED today!

02/06/2023

Congratulations to .visnick for committing to UMass Boston for soccer!

02/04/2023

Why do we tend to prefer overhead pressing kettlebells rather rather than dumbbells?

02/03/2023

Congratulations to Corinne Schroeder of Team Canada on earning the 2023 PHF All-Star’s Most Outstanding Goalie 👑

02/03/2023

Congrats to for committing to Bentley University for football!

Hard work pays off!

02/02/2023

For the first Mic'd up of the new year, we decided to mic up Coach Gabe! Check out how it went!

02/01/2023

The 2023 MBSC Spring Seminar has been approved for CEUs by NASM and AFAA!
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NASM has approved the seminar for 1.1 CEUs and AFAA has approved us for 11 CEUs.
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This include in-person attendance, livestream AND self study following the event.
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Our annual Seminar is back on April 1st and 2nd, 2023 with Michael Boyle, Jordan Syatt, Pat Van Galen, Scott Livingston, and the MBSC Staff!
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As always we're committed to bringing you the best continuing education experience possible and we think this year’s seminar will be our best yet. We're excited to be featuring Jordan Syatt, Pat Van Galen and Scott Livingston as our special guest speakers in addition to Michael Boyle and MBSC Staff Members Kevin Carr, Vinny Talluto, Dan McGinley and Eric Daddario.
⠀⠀
Attend Live or Stream Live Online. Recordings will be available to everyone who purchases the seminar.
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Head to MBSCSPRINGSEMINAR.COM today for more details and to register!

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