Gym-Up

🎉 4 añitos 🎉

Así festejamos un año más junt@s!! 🎂
Gracias a todas quienes estuvieron presentes y a quienes también lo hicieron de un modo u otro!! Ésto también es parte del entrenamiento 😊🥰

No dejen de moverse 😉🥳

Nos vemos en el Gym 🙃

👉🏻🄿🅁🄾🄼🄾!!

💚 La alimentación es tan importante como la actividad física y el descanso, para construir tu salud, lograr buenos resultados y cumplir tus objetivos!! 😊

Selecciona alimentos de calidad!!

https://www.instagram.com/p/C7kaifuuUkh/?igsh=MXZlNHJrMXV6bnc5OA==

🔥𝑺𝑶𝑹𝑻𝑬𝑶🔥 - 𝕄𝕖𝕤 𝕒𝕟𝕚𝕧𝕖𝕣𝕤𝕒𝕣𝕚𝕠! Premio a elección: 💥1 𝙢𝙚𝙨 𝙂𝙍𝘼𝙏𝙄𝙎 en nuestros planes, o 💥𝟑𝟓% 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐬𝐜𝐮𝐞𝐧𝐭𝐨 𝐞𝐧 TÚ 𝔼𝕟𝕥𝕣𝕖𝕟𝕒𝕞𝕚𝕖𝕟𝕥𝕠 ℙ𝕖𝕣𝕤𝕠𝕟𝕒𝕝𝕚𝕫𝕒𝕕𝕠 😮 ¿Como participas? 3 pasos!😊 1- Seguinos en @gym_up2020 2- Dale like al post! 3- Menciona 2 amigas en comentarios! . Cuanto más comentarios, más chances!! No olvides compartir en tu historia!! Fecha del sorteo: viernes 7 de junio.

🔥🔥CICLISMO INDOOR!!🔥🔥
Llega el último ciclista y vos comenzá el año a todo pedal!!
Cupos disponibles!!

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💥💥ZUMBA💥💥 . Entrenamos bailando!! Si, bailando ☺️💃 quemamos calorías, cargamos 🔋🔋, y dejamos el estrés del día.. Te cuento, el primer paso es ir predispuest@ y feliz a tomar tu clase 💃🏽 Deja todo tipo de problemas y preocupaciones en la puerta del salón para que cuando suene la música lo único que importe sea bailar y desestresarnos 💣 NO MIRES a tus compañeras!!!!!!!! 🚫 Cada una hace la suya.. CADA UNA CON SU ESTILO Y PASIÓN.. Que no es la misma que la tuya ni que la mía.. Que la de nadie.. cada una es única e irrepetible.. 😍 PRESTALE ATENCIÓN A TU PROFE 👀 Para algo está ahi enfrente paradit@ no!?.. ⚠️ NO LE MIRES LOS PIES.. Mirale los manos ✌👆👉👈 Con ellas te va a indicar que hacer.. Para donde ir.. Cuantos pasos tenes que dar.. Observale los gestos 🤔.. Sin decir una sola palabra, te va a hablar con el cuerpo, para que sepas que hacer Todo se da para que nadie mire a nadie.. Y todas disfruten su momento.. REITE !!!!!.. Si no te sale un paso.. Reite !!! 🤣 GRITA !!!.. Si te sabes la canción que está sonando, cantala con todas tus fuerzas.. Desde adentro.. Sacaloooo !!! 😲 DISFRUTA.. No importa como bailes.. No importa como cantes.. No importa como te vistas.. DALO TODO!!!!! 💪 Si venis a mi clase voy a intentar que disfrutes al máximo.. Que esa hora seas feliz.. Que te distraigas y salgas renovada.. Pero no tengo toda la magia.. La mitad la tenés vos.. hagamos que al terminar esa hora vos y yo salgamos con la misma y gigante sonrisa.. Con el mismo nivel de cansancio y energía y con la misma sensación de felicidad y alivio!!!!! 😏 Gracias x regalarme una hora de tu dia.. Gracias x regalarme tu alegría.. GRACIAS X ELEGIRME.. ❤️💪😘 #zumba #gym #salud #canelonesciudad #canelonesuruguay

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💥💥💥 CUMPLIMOS 2 AÑOS 💥💥💥 . . Un muy pero muy breve resumen de este tiempo.. solo agradecimiento para todas esas personas que han estado y están siempre.. y a todas y cada una de las alumnas, las que están desde el inicio, las que se han tomado un tiempito y las que retoman con más ganas, porque todo esto es por y para ustedes!! Nosotros crecemos con ustedes cada día y es lo que le pone el motor a ésto que es GYM-UP..🎉🎉🥳🎂 . . GRACIAS INFINITAS!! por muchos años más!! 💪💪💪 . . Aún les debemos el proceso de lo que fue nuestra mudanza .. ya va a salir 🫣😊 . . #canelonesuruguay #canelonesciudad #calidaddevida