Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de RZ Entrenamientos, 21 de setiembre 2745, Montevideo.
No es solo correr. Es aprender a correr.
Te dejo algunos tips rápidos que van ayudar a mejorar tus hábitos deportivos y con ellos tu rendimiento!
14/01/2026
RZ RUNNING 🏃🏻➡️
A pedido de muchos, este año sumamos running.
No para correr por correr.
Para correr mejor.
Dos caminos, un mismo objetivo: rendir mejor.
• OPCIÓN A
Para los que quieren darle prioridad a correr.
Más volumen, más enfoque, mejorar tiempos.
• OPCIÓN B
Para los que quieren correr sin cambiar demasiado su rutina.
Constancia, equilibrio y disfrute.
No es solo sumar km, es entrenar con sentido.
22/02/2023
Hagamos ejercicio físico!
12/01/2022
BENEFICIOS DE UNA HIDRATACIÓN ADECUADA:
•Durante el ejercicio el agua absorve el calor de tus músculos y lo elimina a través del sudor, manteniendo así la temperatura corporal.
•Facilita el transporte de nutrientes, vitaminas y minerales por el organismo.
•Activa las enzimas esenciales para suministrar la energía que necesita el cuerpo.
•Favorece la eliminación de impurezas y toxinas del organismo.
•Lubrica y proporciona soporte estructural a los tejidos y articulaciones.
Si todavía no tenes tu botella podes pedirla por 📨
17/08/2021
Seguimos trabajando en la mejora del Sn**ch con !
Creemos en el proceso, pasos cortos pero seguros 🤜🏽🤛🏽
**ch
01/05/2021
WALL BALL
WALL BALL
mostrándonos cómo se hace 💪🏽
WALL BALL
mostrándonos cómo se hace 💪🏽
01/05/2021
WALL BALL - Pasos a tener en cuenta ✔️
11/04/2021
¿QUÉ ES EL ENTRENAMIENTO FUNCIONAL?
• Como lo dice su nombre, significa entrenar en función de algo, con un propósito.
• Este entrenamiento se basa en ejercicios y movimientos que nos ayuden a desempeñar tareas funcionales.
• El objetivo es mejorar nuestra capacidad para movernos, no sólo dentro de un gimnasio si no también en nuestro día a día .
CONSULTA POR TU ENTRENAMIENTO PERSONALIZADO !