Jime.nutrifit

Dos meses online con esta belleza y les quiero contar lo que veo en las fotos:
Constancia y mucho amor.
Dentro de esas dos palabras hay muchísimo... Trabajo, disciplina, caer y levantarse, aprendizaje, respeto a ti misma, moderación, disfrute, mentalidad fuerte, energía y podría seguir...

Quiero dejarte este mensaje a la que esté leyendo esto, todo eso que te propusiste o te gustaría hacer, lo podés lograr. Todo está en el acto de decisión y empezar!
TOMA ACCIÓN DE TU VIDA REINA❤️‍🔥

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Son reglas básicas, pero que muchas veces se pasan por alto 🙌🏼

❤️‍🩹

Lo importante es siempre ir hacia adelante, no importa el tiempo que te lleve... Si vas lento o rápido es relativo y no poder controlarlo te dará ansiedad, no permitiendote disfrutar del proceso.
Entrena porque amas tu salud y querés sentirte plena...
Come sano porque amas tu cuerpo y querés darle lo mejor...
No te compares porque sos unica y perfecta...
Te aliento a empezar, poco a poco, pero avanzando. Necesitas ayuda? Escribime 🤍

Mantenerlo en el tiempo y se vuelve hábito ❤️

Inventando cocinar el pollo de distinta manera? te dejo una solución 🙌🏼

Para 4 porciones

Ingredientes:
- Verduras: cebolla, morrón, puerro, zanahoria y apio (uno de cada cosa)
-Pechuga de pollo (medio)
-Leche y agua (una tza de cada una)
-Maizena (2cdas)
-Arroz (2tzas)

Procedimiento:
Saltea todas las verduras menos el apio (picadas bien chiquitas), cuando ya estén por dorar, agrega el pollo cortado en trozos.
Mientras en una taza agrega la Maizena y la leche, revuelve para que no queden grumos.
Cuando el pollo ya esté cocido agrega la leche y la taza de agua... Por último sal, nuez moscada y pimienta negra. Revolve hasta que rompa el hervor y espera 5 min para apagar.
En otra cacerola pone las 2tzas de arroz con 4tzas de agua y picado bien chiquito el apio. Hasta que se consuma el agua.

Servirlo caliente, arroz abajo y arriba el pollo a la bechamel 🤤 no sabes como queda!!!

🍗🍚🍗🍚

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Hay varios factores a tener en cuenta... Les dejo la principal 🙌🏼