Entrenamiento Invisible - Nutrición Deportiva

La nutrición deportiva tiene como objetivo cubrir todos los ciclos del deporte: el descanso, la fase activa y la de recuperación.

No existe una dieta general para los deportistas, cada deporte tiene demandas especiales y una nutrición específica. Qué es el entrenamiento invisible? Son todas aquellas actividades “cotidianas” que realiza el deportista, fuera de los horarios de entrenamiento que influyen de manera positiva en el rendimiento del atleta. Engloba un conjunto de factores como descanso, higiene, aspectos motivaciona

How do Olympians eat? Clean and, often, very little.

12/08/2016

Algunos deportes olímpicos y el papel de la nutrición!!!!

How do Olympians eat? Clean and, often, very little. Forget Michael Phelps's chocolate chip pancakes — today's athletes eat more like detox dieters.

04/07/2016

Eating & Drinking before Exercise - Sports Dietitians Australia (SDA) Why worry about pre-exercise nutrition? So, you have set yourself a goal… A charity fun run? Perhaps your first full...

20/04/2016

Nutrition for Recovery Accredited Practicing Dietitian, Rebekah Alcock, has written an article focused on the nutritional considerations of recovery for athletes

07/04/2016

Tener una vida saludable, es solo cuestión de elegir...

26/11/2015

Cuestión de hábitos Hoy, con la temporada de la NBA arrancada y con varios partidos en las espaldas, me pongo otra vez delante del papel en blanco para hablar de la alimentación y explicar cómo ésta me ayudó, tanto a...

Photos from Entrenamiento Invisible - Nutrición Deportiva's post

09/10/2015

Control de hidratación de Los Teros, previo a su último partido vs Inglaterra.

03/10/2015

Los Teros entrenan para su próximo partido vs Fiji en el Mundial de Rugby !!! Vestuario y colación en cancha pronta!!!

18/02/2015

Muy buena participación de la Selección Uruguaya de Hockey en la Hockey World League, FELICITACIONES y a seguir así!!!

Las chicas siguen sonriendo Uruguay le ganó 5-0 a México y clasificó primero a cuartos de final de la Liga Mundial; si llegan a la final clasificarán a la siguiente etapa

05/02/2015

Compartimos entrevista a Felipe Contepomi sobre suplementación.

Contepomi levanta la bandera antidopaje El ex puma y médico Felipe Contepomi analizó el problema de las dr**as en el rugby; dijo que no se lo puede ignorar y apuntó a la educación de los jugadores