Gonzalo Garcia

Grandes cambios en la estructura de un querido alumno de Irlanda 🇮🇪 .

Si conviven con limitaciones de movimiento, no vayan por chapa y pintura antes de ir al mecánico ✌🏼🦾

Los cambios que ven en las fotos son producto de haber abordado el SISTEMA de nuestro alumno y no sus SÍNTOMAS.

En nuestro abordaje ponemos el foco en el funcionamiento del cuerpo como un todo, y no como la mera suma de sus partes. Buscamos entender porque una articulación puede estar siendo sobre cargada, teniendo en cuenta los múltiples sistemas de nuestro cuerpo que interactúan entre sí para mantenernos en marcha.

Somos muy conscientes de los beneficios que puede tener el optimizar la respiración y la posición del diafragma para mejorar la movilidad, mecánica al caminar, funciones digestivas , tolerancia al CO2.

Pero , acaso esto realmente les interesa a nuestros alumnos? A algunos si. Pero muchos otros están más interesados en :

Ser capaces de agacharse para levantar a sus hijos..
Volver a entrenar como antes y no sentir que “los años están pasando”.
Aliviar tensiones y stress.
Sentir que no se ahogan cada vez que respiran.
Mejorar su postura.

Y para lograr esto , abordar tu respiración es un gran lugar donde comenzar.

⚠️✅ Todos estos cambios que les compartimos no tienen necesariamente porque “arreglarse” , pero una persona puede elegir optimizar su respiración para mejorar su rendimiento y calidad de vida.