19/06/2025
Решение вести здоровый образ жизни и активно заниматься спортом на постоянной основе 8 лет назад, было ключевым в отношении собственного организма и всей своей будущей жизни.
⠀
Если до 30 ты просто живешь свою прекрасную жизнь и бесконтрольно тратишь данные
Богом и природой тебе ресурсы, то после 30 все меняется.
⠀
Организм начинает стареть и слабеть. Ты начинаешь чаще болеть, чувствовать погоду, чувствовать усталость и недосып, у тебя становится меньше энергии, ты тяжелее и дольше восстанавливаешься после любых нагрузок и постепенно начинают выявляться разные сложности со здоровьем. Где-то врожденные, где-то хронические, где-то приобретенные.
⠀
Обычно этот возрастной период пересекается с периодом, когда на тебе уже есть большая ответственность в виде семьи, карьеры, бизнеса и людей. И по этой причине тебе тупо нельзя болеть, но нужно продолжать тащить эту постоянно возрастающую ответственность.
⠀
Многие забивают и продолжают тратить свой оставшийся ресурс, и к 40 зарабатывают себе неизлечимые, либо очень трудноизлечимые болезни. Некоторые сдаются сразу. Некоторые мучаются всю жизнь.
⠀
Ну а мне такое не подходит и я хочу продолжать жить свою прекрасную жизнь в комфорте и в здоровом теле еще очень долго - максимальное количество из отведенных мне лет.
⠀
В последние пару лет частенько прохожу обследования у разных медицинских специалистов и все в один голос говорят мне - «вы молодец». Не смотря на разного рода обнаруживающиеся «проблемы», они все не запущенные и достаточно легко исправимые благодаря образу жизни, питанию и спорту.
⠀
Поэтому как Snoop Dogg хочу сказать - I wanna thank me за свой осознанный выбор много лет назад и дисциплину по его поддержанию. И конечно же спасибо всем моим врачам за помощь и поддержку 🙏🏻
