Medela.clinic

Напоминаем, что в нашей клинике вы можете пройти Ультразвуковое обследование своего организма ‼️

Bugun biz sizlarga foydali mahsulotlar haqida gapirib bermoqchimiz, shuningdek, meva va sabzavotlarning qanday foydalari borligi haqida ham gapirib o’tamiz.

Meva va sabzavotlarda bioflavonoidlar, askorbin kislotasi va beta-kerotin kabi almashtirib bo’lmas ozuqaviy moddalar bor. Ular oshqozon - ichak trakti va organizmning umumiy holatiga foydali ta’sir ko’rsatadigan to’qimalar, vitaminlar va mikroelementlarning asosiy manbalari hisoblanadi.

Shunday qilib, meva va sabzavotlar salomatlikni ta’minlashda katta rol o’ynaydi, bundan tashqari, ularning xususiyatlarini bilish butun oila uchun foydali va rang barang menyuni shakllantirishga yordam beradi.

-

▫️ Сегодня мы хотим рассказать Вам о полезных продуктах и о том, какую пользу приносят овощи и фрукты.

▫️ Овощи и фрукты содержат множество незаменимых нутриентов, таких как биофлавоноиды, аскорбиновая кислота и бета-каротин. Они являются основными источниками пищевых волокон, витаминов и микроэлементов, которые благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт и общее состояние организма.

▫️ Таким образом, овощи и фрукты играют огромную роль в поддержании здоровья, и знание их особенностей позволяет составлять разнообразное и полезное меню для всей семьи.

Yong’oq - juda keng tarqalgan va foydali mahsulot bo’lib, vitaminlar, minerallar va to’yinmagan yog’li kislotalarga boy. Yong’oqning organizmga foydalari: miya faoliyatini yaxshilaydi, xolesterinni kamaytiradi, hazm qilishni normallashtiradi va qon - tomirlarining elastikligini ta’minlaydi.

Biroq, yong’oq yuqori kaloriyaga egaligi tufayli inson qomatiga salbiy ta’sir qilishi va allergik reaksiyalarni chaqirishi mumkin.

-

▫️ Орехи — популярный и полезный продукт, богатый витаминами, минералами и ненасыщенными жирными кислотами. Они положительно влияют на организм: улучшают работу мозга, снижают холестерин, нормализуют пищеварение и поддерживают эластичность сосудов.

▫️ Однако орехи также могут вызывать аллергические реакции и негативно влиять на фигуру из-за высокой калорийности.

📞+998 90 906 55 00
📍Г. Ташкент, ул.Гагарина, 40, 39

▫️D vitamini - suyaklarning ósishi va sog'lom bólishi uchun kerakli bólgan kaltsiy va fosfor moddalarining sórilishida aktiv qatnashadigan, inson salomatligi uchun eng asosiy elementlardan hisoblanadi.

▫️D vitaminining yetishmasligi mushaklar va suyaklardagi og'riqlar, kuchsizlik, sudorogalar, suyaklarning sinishi va hattoki osteoporozning rivojlanishi kabi turli xildagi salomatlik bilan bog'liq bóladigan kasalliklarni keltirib chiqarishi mumkin.

▫️Ózida D vitamini saqlovchi mahsulotlar quyidagilar: losos balig'i, baliq jigari, tunets balig'i, mol jigari, tuxum sarig'i, pishloq va qóziqorinlarning ba'zi turlari

_

▫️ Витамин D — важный элемент для здоровья человека, так как он участвует в усвоении кальция и фосфора, необходимых для роста и здоровья костей.

▫️ Нехватка витамина D может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как боли в мышцах и костях, слабость, судороги, переломы костей и даже развитие остеопороза.

▫️ Продукты, содержащие витамин D: лосось, печень трески, тунец, говяжья печень, яичный желток, сыр и некоторые виды грибов.

📞+998 90 906 55 00
📍Г. Ташкент, ул.Гагарина, 40, 39

▫️D vitamini - suyaklarning ósishi va sog’lom bólishi uchun kerakli bólgan kaltsiy va fosfor moddalarining sórilishida aktiv qatnashadigan, inson salomatligi uchun eng asosiy elementlardan hisoblanadi.

▫️D vitaminining yetishmasligi mushaklar va suyaklardagi og’riqlar, kuchsizlik, sudorogalar, suyaklarning sinishi va hattoki osteoporozning rivojlanishi kabi turli xildagi salomatlik bilan bog’liq bóladigan kasalliklarni keltirib chiqarishi mumkin.

▫️Ózida D vitamini saqlovchi mahsulotlar quyidagilar: losos balig’i, baliq jigari, tunets balig’i, mol jigari, tuxum sarig’i, pishloq va qóziqorinlarning ba’zi turlari

_

▫️ Витамин D — важный элемент для здоровья человека, так как он участвует в усвоении кальция и фосфора, необходимых для роста и здоровья костей.

▫️ Нехватка витамина D может привести к различным проблемам со здоровьем, таким как боли в мышцах и костях, слабость, судороги, переломы костей и даже развитие остеопороза.

▫️ Продукты, содержащие витамин D: лосось, печень трески, тунец, говяжья печень, яичный желток, сыр и некоторые виды грибов.

📞+998 90 906 55 00
📍Г. Ташкент, ул.Гагарина, 40, 39

▫️Yozgi issiqdan sizni qutqarishga yordam beradigan bir nechta layfxaklarni keltirib o’tamiz:

1. Issiq choy iching, u ter ishlab chiqarishni normallashtiradi va uning tanadan bug’lanib chiqib ketishini yaxshilaydi.
2. Go’shtdan voz keching, yozgi issiqda organizmga o’simlik mahsulotlari va sutli mahsulotlar kerak.
3. Kengroq kiyim kiying, bunda teri atrofida havo aylanishi yaxshilanadi va terning parlanib ketishiga yordam beradi.

▫️Ushbu maslahatlarga amal qilish orqali siz yozgi issiqni yengilroq o’tkazasiz va o’z so’glig’ingizni asrab qolasiz.

__

▫️ Вот несколько лайфхаков, которые помогут спастись от летней жары:

1. Пейте горячий чай, он стимулирует потоотделение и улучшает испарение.
2. Откажитесь от мяса, в жару организму нужны растительные продукты и молочные продукты.
3. Одевайтесь свободно, чтобы воздух мог циркулировать возле кожи и помогать поту испаряться.

▫️ Следуя этим советам, Вы сможете легче перенести летнюю жару и сохранить своё здоровье.

📞+998 90 906 55 00
📍Г. Ташкент, ул.Гагарина, 40, 39

Taxikardiya - bu yurakning tez urishi hisoblanib, bunda yurak urishi daqiqasiga 100 martadan kóp uradi. U turli xildagi jismoniy zóriqishlar, stress, havotirlanish va boshqa sabablarga kóra kelib chiqadi.

Taxikardiyani davolash uning sabablariga bog’liq. Masalan, jismoniy zóriqish tufayli kelib chiqadigan taxikardiyani davolash uchun maxsus davolash talab etilmaydi.

Lekin taxikardiya sog’likka zarar yetkazadigan darajada kasallik yoki holatga bog’liq bóladigan bólsa, bu holatda tibbiy dori vositalarini qabul qilish va hattoki xirurgik aralashuv talab etilishi mumkin.

_

▫️ Тахикардия — это учащённое сердцебиение, когда пульс превышает 100 ударов в минуту. Она может возникать из-за различных причин, включая физические нагрузки, стресс, тревогу и многое другое.

▫️ Лечение тахикардии зависит от её причины. В лёгких случаях, например, при физиологической тахикардии, специальное лечение не требуется.

▫️ Однако если тахикардия вызвана заболеванием или состоянием, которое угрожает здоровью, может потребоваться медикаментозное лечение или даже хирургическое вмешательство.

📞+998 90 906 55 00
📍Г. Ташкент, ул.Гагарина, 40, 39

▫️ Клиника Medela работает с понедельника по субботу с 8:00 утра до 18:00 вечера.

▫️ Наша клиника предлагает широкий спектр услуг, включая диагностику, консультации специалистов и лечение различных заболеваний.

▫️ Medela стремится обеспечить комфортное, эффективное и безопасное лечение для своих пациентов.

_

▫️ Medela klinikasi dushanbadan shanbagacha soat 8:00 dan 18:00 gacha ishlaydi.

▫️ Klinikamiz turli kasalliklarni diagnostika qilish, mutaxassislar konsultatsiyasi va davolash kabi keng turdagi xizmatlarni taklif etadi.

▫️ Medela o'z bemorlariga qulay, samarali va xavfsiz davolanishni ta'minlashga intiladi.

📞+998 90 906 55 00
📍Г. Ташкент, ул.Гагарина, 40, 39