Йога и Медитация в Ташкенте

Друзья!🙏
Завтра в четверг 28 мая мы идём в поход на наше любимое "Место силы и Вдохновения " с Йогой,медитацией и вкусняшками 😋
Выезд на электричке в 6:45 со станции метро "Салар" приезд в 18:00 будем в городе

Встречаемся на ст.Салар в 6:40 и вместе едем на скоростной электричке а обратно в 15:50 на обычной электричке. Стоимость дороги на электричке туда 30т. Обратно 10т.
Участие в походе донейшн от 50т.

🧘‍♂️ В программе:
Практики Хатха-Йоги
2 техники Медитации
Расслабление на свежем горном воздухе
Угощение 2 р.питание завтрак и обед у ручейка😍

Кто с нами ещё не был рекомендую!😊
С собой взять кепку/шляпу, крем от солнца, рубашка в длинным рукавом
‼️ воды для себя
На общий стол можно принести чистые фрукты, орешки,ягоды,овощи ‼️ без мяса, курицы,рыбы яиц и шоколада
Подстилку/коврик для йоги 🧘‍♂️

Отдохнём от суеты, наполним своё тело энергией матушки природы,восстановим силы и зарядимся бодростью и вдохновением🥰

ПОХОД НЕ СЛОЖНЫЙ но деткам менее 12 лет будет сложно

Желаю пишите в директ или звоните 97 0071406

Дорогие друзья!
Уже завтра ждём вас на наших практиках Йоги, которые доступны каждому человеку

Йога это древняя практика, которая пришла человечеству 5000 лет назад и является первоисточником всего знания и мудрстей, которые так необходимы сегодня каждому человеку живущему в современном мире

И мы с радостью ждём вас, чтобы вы смогли не только оздоровить своё тело но и освободить свой ум от различных беспокойств и тревог и прочувствовать те самые добрые и яркие эмоции наполняющие вас изнутри светом, радостью и гармонией 💕

В Воскресной программе будет 2 класса йоги

🧘‍♂️ ПЕРВЫЙ в 14:45- 16:00 /Хатха Йога + дыхание Горанга пранаяма

🧘‍♀️ ВТОРОЙ в 16:09 -18:00 / Хатха Йога, дыхание Горанга пранаяма + Yoga Sound - Мантра-Медитация под гитару 🎸

Ждём вас с нетерпением в студии DoYoga ул. Махтумкули 45

Оплата за Хатха-Йогу 100 т. ЮЛИИ

Можно подойти к 17:30 на Музыкальную Мантра Медитацию - Yoga Sound 🎸 (пропустить Хатха -Йогу это будет Бесплатно)

Запись ➡️ 97 0071406

Дорогие, уже сегодня встречаемся на воскресеной Йоге в студии "Doyoga"😍

Всех жду с нетерпением ♡

🧘‍♀️ А с понедельника у нас возобновляются занятия Йогой на Юнусабаде Д2
в студии MIX Fitness
🏠 Ориентир (ст.Метро Шахристанская)
Кто просил и ждал— дождались 🤗

📅 Пн. Ср. Пт. С 7:00 до 8:00 утра

💰 Стоимость абонемента на 12 занятий 720 000 сум.

📞 Для участия пишите на телеграмм /97 0071406 скину локацию в л.с.

Друзья, каждое воскресенье я рада быть с вами и слышать ваши искренние отзывы о вашем состоянии после практик и наполненности силами и необходимой энергией на всю следующую неделю 🙏

Поэтому я знаю,что воскресный день вы ждёте с нетерпением, ведь это единственный день когда можно полностью перезагрузить всё своё тело, сознание и ум


❗️Небольшие изменения в расписании во 2-й воскресной практике,которая проходит с 16:00 до 18:00

Практика "Йога Нидра" теперь будет проводиться 1 раз в месяц в любое воскресенье следите за анонсом

Первая практика с 14:45 до 16:00 подходит для тех кто новички в йоге а также беременным

Во второй практике в 16:00:
✔️Хатха-Йога
✔️Yoga Sound
✔️Глубокое восстановление в асане "Шавассана"

Разовое участие 150т.

С 17:30 до 18:00 —проводится практика "Yoga Sound" — мантра медитация под живое звучание гитары и пение мантр, это древняя практика,которая была дана человечеству 500 лет назад для нынешней эпохи и считается главным методом до духовного самосовершенствования

А также хочу напомнить, что
живая практика "Yoga Sound" под мелодичные струны гитары, всегда проводится абсолютно без оплаты для каждого

И любой человек вне зависимости от веры, рассы, нации и религии всегда может присоединиться к нам и иметь в своей жизни те минуты того самого счастья, спокойствия, внутренней гармонии и удовлетворения, которых все мы так ищем в этом мире материи полного беспокойств, тревог, страхов, переживаний и суеты 🧘‍♀️

Если вы разу не были на данной практике с нами и не знакомы ещё пока с ней, то с радостью ждём вас, чтобы вы смогли впустить то самое настоящее и безусловное счастье, любовь и надежду в свои жаждующие этого сердца 💕

Для записи пишите в тг.

Дорогие мои 🫶
Жду нашей встречи сегодня 💕

У кого уже куплены абонементы вы можете не записываться я вас всегда жду 🤗

Остальные кто планирует принять участие в наших воскресных практиках, пожалуйста обязательно запишитесь 🙏

Готовлюсь к нашим встречам всегда с воодушевлением и трепетом ✨

Записаться можно через тг. канал "Йога и Медитация в Ташкенте"

Небольшой секрет с чем соприкасаются участники наших воскресных практик
"ЙОГА - НИДРА"

Природа есть часть человека так-же как и человек является частью всей природы. Мы неразделимы— Мы есть часть одного большого целого 🌏

Часто мы в суете будних дней забываем про свою природу и всё дальше отдаляясь от истиной цели своей жизни

Только в воскресный день в студии DOYOGA проводится практика "Йога Нидра " и у каждого желающего есть возможности погрузиться в это особое состояние спокойствия, гармонии и удовлетворения котрого так не хватает современному человеку

😴 Йога Нидра это древняя практика – осознанный сон без сна, это метод глубокого расслабления и релаксации, признанный безопасной техникой медитации.

Это форма пасивного упражнения в позе шавассана (поза трупа) которая может положительно повлиять на психическое и эмоциональное, а также физическое состояние человека.

Это вид йоги, лишенный сложных поз, который может практиковать каждый, особенно люди, страдающие бессонницей и трудностями, связанными с засыпанием.

Йога-нидру можно практиковать как в домашних условиях, так и в тренировочном зале. Это метод, который можно практиковать как в группе, так и на индивидуальных занятиях под наблюдением квалифицированного инструктора, следуя инструкциям, которые дает опытный преподаватель.


Длительность 1.5 часа
Воскресенье
С 17:00 до 18:30

Мы находимся за гостиницей Узбекистан с правой стороны студия DOYOGA

Если вы никогда не практиковали эту практику именно с нами то мы ждём вас каждое воскресенье! 🤗

😊 А мультик как пример, надеемся, что он дал вам возможность хоть немного погрузить малую часть вашего сознания в то самое состояние спокойствия и расслабления

Для участия пишите в л.с. или проходите по ссылке в профиль в тг.канале https://t.me/Yoggatashkent

12 апреля Воскресенье с 16:00 до 18:40

Друзья приветствуем🙏
"Воскресный Йога день" это то самое время когда наконец то можно уделить время себе любимой/му и погрузиться в то самое особое состояние спокойствия,глубокого расслабления и полной релаксации

Ведь вы действия этого давно заслужили! ♡

У нас всё происходит через самые древние и авторитетные практики йоги и медитации, которым насчитывается более 5 000 лет

Это те самые практики где мы можем полностью осознать своё тело необычным и достаточно не привычным для нас способом, наблюдая изнутри за состоянием своего внутреннего мира и получая те самые эмоции, чувства и ощущения, которых нам так не хватает в наших повседневных буднях для внутреннего удовлетворения и гармоничной жизни

С радостью ждём вас каждого из вас ❤️

🤗 А также для тех кому удобен вариант практики "Йога для начинающих" 🧘‍♀️ которая также подходит и для беременных у нас открылась данное направление в Воскресенье с 14:50 до 16:00

Записаться на практики можно через тг.канал https://t.me/Yoggatashkent

#йогаташкент #медитации #здороваяспина

Йога— метод и средство благодаря которому, твоя жизнь может начать иметь более высшие смыслы.
Йога — это то самое место, где ты можешь почувствовать внутреннее состояние спокойствия, гармонии с самим собою и единение со своим Высшим началом ♡

Здесь ты всегда можешь встретишь и познать себя настоящего и найти ответы на все свои самые глубокие вопросы.

Адрес: ст.метро Амир Тимура

#мирйоги #йогаташкент #йогаюнусабад

Кажется,что прошла вечность 😌 хотя всего 9 дней
И моё тело снова ожило 🥰
Какое счастье снова вернуться к вам, практикам и слышать вдохновлённые отзывы от тех кто впервые попробовал йогу под моим руководством 🧘‍♀️ "one love" ❣️

Жду и тебя на своей практике теперь уже в воскресенье на
"Воскресном Йога Дне" 16:00- 18:45

Желающие попробовать занятия йогой через мою подачу многолетнего опыта практик йоги и знаниями в области ведической культуры, философии и не только, записывайтесь. Желательно заранее! 🙏

Места на воскресеные практики разлетаются, как горячие пирожки 🤗

Записывайтесь через https://t.me/Yoggatashkent

#йогаташкент #хатхайога #практикийоги #здороваяспина #медитации #пранаяма #правильноедыхание