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Sin horno, listo en minutos y con un resultado digno de pastelería. Si tienes ganas de un dulce fresco y no quieres complicarte, ¡esta es TU receta!
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21/07/2026
¡Se viene una NUEVA EDICIÓN! 🔥 Porque la verdadera transformación siempre comienza de adentro hacia afuera. 🧠💪
Esta vez, mi querida Gaby Cedeño | Maternidad • Bienestar y yo venimos con un enfoque que va mucho más allá de levantar peso. Sabemos que la fuerza mental y emocional es el motor de todo, y queremos ayudarte a construir una mente inquebrantable para superar cualquier obstáculo, a la par de lograr esa recomposición corporal por la que tanto trabajamos juntas.
¿Qué incluye este nuevo reto por una inversión de 40$? Todo lo que necesitas para alcanzar tu mejor versión:
🗓️ 4 Semanas de disciplina, enfoque y acompañamiento.
🏋️♀️ Plan de entrenamiento estructurado para exigirte al máximo y demostrarte de lo que realmente eres capaz.
🥗 Plan de alimentación estratégico, nutritivo y delicioso (ya saben que no pueden faltar nuestras opciones de recetas y postres saludables para mantener el equilibrio sin sufrir).
🏆 ¡Premio especial! La ganadora se llevará un pase directo a nuestra próxima edición.
Arrancamos con todo este 03 de agosto. Es el momento de entrenar tu mente para que tu cuerpo la siga.
¿Estás lista para dar el 100%? ¡Inscríbete ya!
Postre proteico y fácil ✨
Ingredientes:
1 taza de yogurt griego
2 huevos
2 cdas de harina de arroz o maizina
1 chorrito de vainilla
Edulcorante ( opcional)
Mezcla todo y lleva al horno previamente precalentado a 180C por unos 20 minutos ( depende de tu horno)
✨✨ PAN dulce o salado
Ingredientes:
1/4 taza de queso cottage
3 o 4 cdas de harina de almendras o avena
1 huevo
1 cdta de polvo para hornear
Una pizca de sal
Si lo prefieres dulce agrega el edulcorante de tu preferencia.
Precalienta el horno y una vez lista la mezcla déjalo unos 8 minutos q 170C
✨ MOUSSE DE CAFÉ 🍵 ✨
Ingredientes:
1 taza de yogurt griego ( use Bufalinda | Lácteos naturales de búfala )
Café al gusto
1 cda de chía
Edulcorante al gusto ( yo use alulosa )
Un poquito de miel
Mezcla todo muy bien y lleva a la nevera mínimo unas 4 horas.
Yo le puse canela y wao!!