03/10/2022
💥Tặng 2 tháng MIỄN PHÍ tập BOXING - MUAYTHAI cùng HLV khi đăng ký
https://forms.gle/aGpwn8uUG2Zv6aco8
------------------------------------
BOXING và MuayThai chỉ 60 phút/ngày - 3 ngày/tuần để sở hữu vóc dáng khỏe mạnh săn chắc
- Đốt cháy lên đến 1000 calo/1h tập
- Tăng khả năng phản xạ, tự vệ linh hoạt
- Giải tỏa stress mệt mỏi, nạp lại năng lượng
------------------------------------
💥 LỚP KICKFIT DÀNH CHO:
- Bộ môn sử dụng sự vận động tay chân linh hoạt di chuyển cơ thể điêu luyện
- Trải nghiệm một bộ môn Fitness mới
- Tập luyện không máy móc khô cứng
------------------------------------
Sủ dụng cơ sở vật chất chuẩn 5* hoàn toàn miễn phí
Tập luyện 2 tháng MIỄN PHÍ cùng HLV: https://forms.gle/aGpwn8uUG2Zv6aco8
------------------------------------
🏡 Địa chỉ: Tầng 2 Tòa HH2 - Ngõ 102 Trường Chinh, Đống Đa, Hà Nội
- Hotline : 096.898.8887
29/09/2022
🤟🏻 CÁCH TẬP GYM GIẢM CÂN TRONG 1 THÁNG TỰ TIN VỚI BODY ĐÚNG CHUẨN
Có 3 thứ mà bạn cần phải cố gắng mỗi ngày :
🔸 Cố gắng, cho đến khi số dư tài khoản không giống số điện thoại
🔸 Cố gắng, không nhất định sẽ thành công, nhưng bỏ cuộc thì chắc chắn thất bại
🔸 Cố gắng, tập luyện thể dục thể thao thật chăm chỉ, để có thân hình vạn người mê
—---
1️⃣ Thứ nhất: Tập cùng các bài thể dục chuyên sâu: Hít đất, Bài tập cơ bụng dưới, Động tác squat đầu hàng, Đạp xe.
2️⃣ Thứ hai: Kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học, đủ calo.
3️⃣ Thứ ba: Đặt mục tiêu tập luyện rõ ràng.
4️⃣ Thứ tư: Nên tập gym, giảm cân ở phòng tập.
👉👉 Bạn đến với cùng mong muốn giảm cân để có body đẹp. Hãy chọn SFC FITNESS, chúng tôi sẽ giúp công sức bạn bỏ ra là xứng đáng.
-------------------------------------
🥊️ SFC FITNESS - Gym, Kickfit, Fitness
29/09/2022
🥕 TOP 4 CÔNG THỨC HEALTHY TĂNG CƠ MÀ GYMMER NÀO CŨNG NÊN BIẾT 🥕
🥗 Một trong những nguyên tắc “vàng” của việc giữ gìn vóc dáng cân đối là : Nắm vững chỉ số calo trong các thực phẩm. Chúng ta vẫn thường cố gắng để kiểm soát lượng calo nạp vào cơ thể bằng các phương pháp eat clean, keto, low-carb,v..v.
🥗 Những thực phẩm giàu calo chính là thủ phạm khiến bạn khó kiểm soát cân nặng. Nếu muốn sở hữu thân hình cân đối, tăng cơ nhanh chóng bạn cần chú ý kỹ hơn vào những loại thức ăn mình tiêu thụ hằng ngày.
🥗 Cùng với việc tập luyện, chúng ta cần có chế độ ăn một cách khoa học để mang tới hiệu quả tốt nhất, dưới đây Haliup mách bạn 4 công thức healthy nhanh - gọn - lẹ giúp bạn tăng cơ nhanh chóng. Tham khảo ngay nhé!
29/09/2022
💥 CHĂM TẬP LUYỆN NHƯNG CÂN NẶNG KHÔNG THAY ĐỔI?
🎯 Đa số mọi người đều tin rằng giảm cân là một phương pháp đơn giản và chỉ cần ăn ít đi, tập nhiều lên là được.
🎯 Tuy nhiên, mọi thứ không đơn giản như vậy và đây cũng là nguyên nhân khiến bạn luôn chăm chỉ tập luyện nhưng cân nặng vẫn không thay đổi. Cùng xem một số nguyên nhân sau :
✖️ Bạn không theo một chương trình tập luyện nhất định.
✖️ Luyện tập những bài cardio quá nhiều.
✖️ Không thay đổi chương trình tập luyện.
✖️ Ăn uống không theo thực đơn cụ thể.
✖️ Ăn quá ít nhưng tập quá nhiều.
✖️ Căng thẳng, stress, mất ngủ.
✖️ Sử dụng nhiều bia rượu cùng các chất kích thích.
➡️ Hãy để huấn luyện viên nhà SFC giúp có một liệu trình giảm cân an toàn mà hiệu quả nhé!
➡️ Liên hệ ngay để được tư vấn và hỗ trợ!
-------------------------------------
🥊️ SFC Fitness - Gym, Kickfit, Fitness
29/09/2022
MUAYTHAI - BOXING - KICKFIT - TẬP CÙNG HLV - Chỉ từ /1 tháng
Tặng 2 tháng MIỄN PHÍ cùng HLV và Giảm 45% khi đăng ký tại: https://forms.gle/aGpwn8uUG2Zv6aco8
------------------------------------
👉 Tập cùng HLV dày dặn kinh nghiệm
👉 Di chuyển liên tục, đối kháng, đấm, đá, gối, chỏ
👉 Đẩy sức bền lên tối đa
👉 Đốt cháy calo>> Thu nhỏ các vòng nhanh chóng
------------------------------------
💥 LỚP KICKFIT DÀNH CHO:
- Bộ môn sử dụng sự vận động tay chân linh hoạt di chuyển cơ thể điêu luyện
- Trải nghiệm một bộ môn Fitness mới
- Tập luyện không máy móc khô cứng
------------------------------------
Sủ dụng cơ sở vật chất chuẩn 5* hoàn toàn miễn phí
Tập luyện 2 tháng MIỄN PHÍ cùng HLV: https://forms.gle/aGpwn8uUG2Zv6aco8
------------------------------------
🏡 Địa chỉ: Tầng 2 Tòa HH2 - Ngõ 102 Trường Chinh, Đống Đa, Hà Nội
- Hotline : 096.898.8887
