25/04/2025
Chia sẻ từ 1 học viên bị thoát vị đĩa đệm và thoái hoá đốt sống cổ và lưng:
“Cảm ơn em nhiều. Sau 1 tháng tập Yoga trị liệu chị cảm thấy vùng lưng và hông thoải mái hơn nhiều. Mỗi tối trước khi ngủ chị phải đấm đấm vào mông vì đau, nhưng mấy buổi gần đây không còn làm vậy nữa. Cảm ơn em 😊”
Nếu bạn hoặc người thân đang có những vấn đề tương tự, thì đừng chần chừ nhé!
In Yoga sẽ cùng bạn khoẻ hơn mỗi ngày.
22/04/2025
Ngoài các lớp Yoga cơ bản và trị liệu có sẵn tại phòng, In Yoga có nhận hướng dẫn cho nhóm riêng (3,5,7..người) và doanh nghiệp (tập luyện tại văn phòng).
Liên hệ tụi mình để được tư vấn nhé 🥰
Namaste 🙏🏼
11/04/2025
Lớp Yoga Bầu chính thức khai giảng vào ngày 15/4 🥰 In Yoga mời các mẹ bầu đăng kí tham gia tập luyện nhé
Lợi ích khi tập luyện:
💞Giúp cơ thể của mẹ luôn mạnh khỏe
💕Giúp mẹ luôn vui tươi, dồi dào sinh lực
💕Giúp mẹ ngủ ngon và sâu hơn
26/02/2025
Hôm nay đã Yoga gì chưa các người đẹp 🥰
Sáng cũng được, chiều hay tối cũng được. Miễn tập là được. Cho mình 1 chút thời gian để thư giãn cho cơ thể, chăm lo mọi thứ nhưng đừng bỏ quên chính mình nhen. Love you 😘
19/02/2025
Tập luyện Yoga là cách cải thiện lưu thông khí huyết và khả năng thở từ đó làm tăng mức năng lượng giúp bạn tập trung vào nhiệm vụ lâu hơn và bền bỉ hơn 🪴
Một chút dừng lại và cho chính bạn 30-60 phút mỗi ngày đầu tư cho sức khoẻ nhé ❤️
Ở đây tụi mình nhận hướng dẫn trực tiếp tại văn phòng hoặc kèm theo nhóm. Nhắn cho mình để được tư vấn nhé.
05/11/2024
Trị liệu đau mỏi cổ vai gáy.
Do tính chất công việc, tư thế sinh hoạt hằng ngày dẫn đến cơn đau mỏi dai dẳng khiến bạn luôn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, suy nhược cơ thể, mất ngủ….
Liệu pháp: trị liệu trải mạc cơ và Yoga
Nhắn cho In Yoga để được tư vấn nhé ❤️
04/11/2024
Yoga Trị Liệu tại nhà ❤️🩹
Chỉ cần ở tại nhà mà bạn vẫn có thể giải quyết những về đau mỏi vai gáy, đau lưng (do tính chất công việc hay bệnh lý về cột sống), cải thiện giấc ngủ,…
Tham gia lớp Yoga trị liệu Online cùng In Yoga nhé.
Khung giờ: 5h-6h và 19h-20h
Nhắn tin cho mình để được tư vấn nhé 🧘🏻♀️🧘🏻♂️
02/11/2024
Với mình YOGA là một hành trình
“Dừng lại- Lắng nghe- Đón nhận- Rèn luyện”
Rất vui vì được gặp và cùng các bạn đi trên hành trình này ❤️
01/11/2024
YOGA BẦU - Kèm tại nhà
Cải thiện cơn đau lưng, thư giãn tinh thần cho mẹ bầu và tăng khả năng phục hồi sau sinh 🤱🏼
29/10/2024
Yoga for men - Yoga trị liệu cho nam giới
Nhận kèm 1:1 hoặc tập nhóm với hình thức Online
Trị liệu đau vai gáy, đau lưng,…
Nhắn tin cho In Yoga để được tư vấn nhé 🍃🍃🍃