Mẹ Bỉm Đẹp Mỗi Ngày

Đừng Chỉ Lo Giảm Cân: Rối Loạn Chuyển Hóa Mới Là Căn Bệnh Của Thời Đại!
Chào các bác, em Hường tin rằng việc cứ mãi tập trung vào cái cân nặng không giải quyết được gốc rễ vấn đề, mà chúng ta cần nhìn vào Rối loạn chuyển hóa! Vậy rối loạn chuyển hóa là gì? Đơn giản, nó là một hội chứng mà các chỉ số cơ bản trong cơ thể các bác đã bị sai lệch: đường huyết cao, huyết áp cao, mỡ máu tăng, và tích tụ mỡ thừa vòng bụng. Khi cơ thể bị rối loạn chuyển hóa, các hệ thống như tiêu hóa, đào thải, và đặc biệt là hệ thống điều chỉnh đường huyết đều hoạt động kém hiệu quả. Hậu quả là các bác không chỉ béo mà còn mắc hàng loạt bệnh lý liên quan đến tim mạch, gan nhiễm mỡ, gout, thậm chí là tiểu đường loại 2. Gốc rễ của rối loạn chuyển hóa chính là việc chúng ta ăn quá nhiều, quá thường xuyên và không để cơ thể có thời gian tự cân bằng. Kênh "Thu Hường Hana”sẽ tập trung vào việc khôi phục chuyển hóa tự nhiên của cơ thể. Theo dõi em Hường để bắt đầu học cách "siết mỡ" từ bên trong nhé!

Anh chị em nào sau Tết mà bụng to, đầy hơi, căng cứng, táo bón và khó đi vệ sinh thì video này dành cho anh chị nhé. Hôm nay Hường sẽ hướng dẫn mọi người cách hỗ trợ làm sạch đường ruột vào buổi tối để sáng hôm sau bụng nhẹ hơn và cảm giác xẹp hơn.
Nếu anh chị đã có một chiếc bụng to, thì không chỉ là chứa mỡ đâu, mà có thể còn tích tụ rất nhiều cặn bã lâu ngày trong đường ruột. Vì sao chúng ta lại có một đường ruột không sạch? Bởi vì thói quen ăn uống, nhất là dịp Tết vừa rồi, chúng ta ăn quá nhiều đồ dầu mỡ, tinh bột, đồ chiên rán.
Thức ăn đi xuống từ dạ dày, qua ruột non, xuống ruột già rồi đến đại tràng. Đường ruột của một người trưởng thành dài từ 8 đến 10 mét, nằm ngoằn ngoèo trong ổ bụng. Trên thành ruột có rất nhiều nếp gấp, và mỗi ngày dầu mỡ, thức ăn có thể bám lại từng chút một. Theo thời gian, lớp cặn này có thể dày lên. Có những ghi nhận cho thấy lớp cặn có thể dày từ 3 đến 5 mm, và một người trưởng thành có thể tích tụ từ 1 đến 3 kg chất thải trong đường ruột nếu không được đào thải tốt. Khi chúng lưu lại nhiều ngày, lên men sẽ gây khó chịu và ảnh hưởng đến cơ thể.
Một khi đường ruột hoạt động kém, chúng ta dễ gặp các vấn đề như rối loạn tiêu hóa, đầy hơi, táo bón, da xấu, nổi mụn, cơ thể có mùi. Nhiều chuyên gia tiêu hóa, trong đó có bác sĩ người Nhật Hiromi Shinya – người tiên phong trong lĩnh vực nội soi đại tràng – cũng nhấn mạnh tầm quan trọng của một đường ruột khỏe mạnh đối với sức khỏe tổng thể.
Vì vậy, chăm sóc và hỗ trợ làm sạch đường ruột là điều rất quan trọng. Có nhiều phương pháp như thay đổi chế độ ăn, tăng chất xơ, uống đủ nước hoặc các biện pháp chuyên sâu hơn. Nhưng hôm nay Hường chia sẻ một giải pháp rất đơn giản, có thể áp dụng tại nhà.
Hường sử dụng viên nang lô hội của Mỹ. Sản phẩm được sản xuất bởi một tập đoàn của Mỹ có lịch sử hơn 125 năm và có mặt tại Việt Nam từ năm 2012 theo đường chính ngạch. Viên lô hội được chiết xuất từ cây lô đắng của Nam Phi, chứa hoạt chất hỗ trợ kích thích nhu động ruột, giúp làm mềm phân và hỗ trợ đi ngoài dễ dàng hơn.
Cách dùng rất đơn giản: mỗi buổi tối uống 1 viên với một cốc nước đầy. Sau khoảng 8–10 tiếng, sản phẩm bắt đầu phát huy tác dụng, hỗ trợ tăng nhu động ruột và giúp đi vệ sinh thuận lợi hơn vào buổi sáng hôm sau.
Nhiều anh chị em sau Tết bị chướng bụng, đầy hơi, táo bón khi sử dụng đều cảm nhận bụng nhẹ hơn, cơ thể thoải mái hơn. Khi dùng đều đặn, kết hợp ăn uống lành mạnh, uống đủ nước và vận động, đường ruột sẽ cải thiện rõ rệt.
Anh chị em nào đang gặp tình trạng bụng to, đầy hơi, táo bón sau Tết thì có thể tìm hiểu thêm. Bình luận “Tôi muốn làm sạch ruột” và nhắn tin cho Hường để được tư vấn kỹ hơn nhé.