29/10/2019
✅ Cách 1: , chườm vào phần bụng bị đau hoặc tắm nước nóng dưới vòi hoa sen sẽ làm giảm cơn đau
✅ Cách 2: , giã nát, mát xa sau đó đắp vào phần bụng bị đau khoảng 15p sẽ làm giảm cơn đau
✅ Cách 3: , đun lấy nước ước, trước kì kinh khoảng 3 ngày, hoặc lấy ngải cứu chế biến cùng các món ăn, ăn ngày hành kinh, sẽ làm giảm cơn đau
✅Cách 4: Dùng cám gạo rang lên cho vào khăn bông rồi chườm 5_10p lên bụng hơi nóng sẽ giảm được cơn đau
✅ Cách 5: phần bụng dưới bị đau, và có thể đi bộ, tập yoga sẽ làng giảm cơn đau
Trên đây là những cách có thể giúp bạn giảm đau bụng kinh, mỗi khi chu kì kinh nguyệt đến, nhưng nó lại mát rất nhiều thời gian, và làm bạn phải mệt mỏi.
Bạn có thể sử dụng cách sau đây để khỏi hẳn được tình trạng đau bụng kinh ngày đèn đỏ.
✅ Cách 6: Uống mỗi ngày với
chiết xuất 100% từ thiên nhiên, sẽ làm bạn giảm ngay tình trạng đau bụng kinh, máu kinh thâm đen,bón cục, sd đều sẽ giúp bạn khỏi hoàn toàn sau mỗi chu kì đến.
Hãy ib cho tôi hoặc (.) dưới bài viết, tôi sẽ chia sẻ bí kíp cho bạn
Chúc các bạn có 1 kỳ " đèn đỏ " nhẹ nhàng, êm ái 😘😘😘
