YOGA BẢO LỘC

ĐÃ CÓ RẤT NHIỀU ĐÔI MẮT CẢM ƠN TỚ

Biết ơn bản thân đã luôn nỗ lực mỗi ngày

NIỀM VUI TỪ SỰ SÁNG TẠO VÀ TẬN TÂM

Được mọi người khen là “cô giáo nhiều bài sáng tạo” chính là nguồn động lực lớn nhất.

Sau những bài ngâm chân, bấm huyệt được yêu thích, hôm nay tiếp tục mang đến bài đắp mắt thảo dược tự tay chuẩn bị để chăm sóc “cửa sổ tâm hồn” cho mọi người.

Tác dụng của đắp mắt thảo dược:
🧚‍♀️Thư giãn mắt tức thì: Giải tỏa căng thẳng, giảm khô và mỏi mắt sau nhiều giờ làm việc.
🧚Lưu thông khí huyết: Hỗ trợ mờ quầng thâm, giảm bọng mắt và làm sáng vùng da quanh mắt.
🧚🏾‍♂️An thần, ngủ ngon: Hương thơm thảo mộc tự nhiên giúp xoa dịu thần kinh, giảm đau đầu nhẹ và đưa bạn vào giấc ngủ sâu.
🧜🏻‍♀️Tái tạo năng lượng: Đem lại cảm giác nhẹ bẫng, giúp đôi mắt trong trẻo và tinh anh trở lại.

TỪNG CÔ ĐỘC ĐỂ BẮT ĐẦU, NHƯNG BẮT ĐẦU ĐỂ THẤY MÌNH KHÔNG HỀ ĐƠN CÔI

Có những ngày tháng, chúng ta phải bước đi một mình. Lặng lẽ, âm thầm và cô độc.

Đó là lúc ta tưởng chừng như cả thế giới đã bỏ quên mình, chỉ còn ta đối diện với những giông bão, những lo âu và ngàn câu hỏi không lời đáp.

Nhưng bạn biết không? Chính sự cô độc ấy lại là điểm khởi đầu cần thiết nhất. Nó như một khoảng lặng để ta quay vào bên trong, lắng nghe chính mình, tích lũy nội lực và rèn giũa sự dũng cảm.

Nếu không có những ngày tháng lầm lũi bắt đầu trong cô đơn, làm sao ta biết trân trọng những bàn tay nắm lấy mình hôm nay?

ĐỐ CẢ NHÀ TỚ ĐANG LÀM GÌ ?

Để có thêm động lực: Các cô, các chị, các em Yoga vô cho em cái bình luận nhận xét, cảm nhận của cả nhà 2 ngày qua với món này nhé

Cảm ơn mọi người nhiều❤️

TẬP ĐỘNG TÁC NÀY CỘT SỐNG CỦA BẠN CẢM ƠN BẠN NHIỀU LẮM

ĐỘNG TÁC NÀY ĐỐT SỐNG VÀ NÃO BẠN THÍCH LẮM

ĐỂ ĐÂY VÀ KHÔNG NÓI GÌ

Vì chỉ tập xoàng xoàng một thời gian ngắn thôi thì ai ở lớp mình cũng làm được một cách dễ dàng

Dễ ẹc cả nhà nhờ

TẬP YOGA VỚI CÔ GIÁO LÀM TRÀ – MỖI BUỔI TẬP LÀ MỘT NIỀM VUI 🍵🧘‍♀️

Tập Yoga là để khỏe thân, nhưng ở lớp chúng tớ còn là để "chữa lành" và "sạc đầy năng lượng" cho cả tâm hồn!

Đặc biệt nhất là những buổi tập cuối tuần — thời điểm mà chúng tớ gạt hết những bộn bề công việc sang một bên để trở về với chính mình.

✨ Tách trà ấm và nụ cười trao nhau

Tuần này, cả lớp lại cùng nhau thưởng thức tách trà GABA kết hợp Thảo mộc — công thức do chính tay mình chăm chút và tính toán cân bằng:

🌿 Giúp ngủ thật sâu, thật ngon sau những ngày dài mệt mỏi.

😊 Kích thích sản sinh hormone hạnh phúc, cho tinh thần thư thái và cơ thể khỏe mạnh mỗi ngày.
Mỗi tuần là một loại trà khác nhau, mang đến những trải nghiệm hương vị thật mới mẻ. Sau giờ tập, các cô, các chị, các em lại quây quần bên nhau, nhâm nhi chén trà nóng, chuyện trò rôm rả. Những tiếng cười cứ thế xua tan đi mọi căng thẳng.

❤️ Lớp học hay là gia đình?

Bốn lớp cộng đồng này, từ lúc nào không hay, đã trở thành một gia đình nhỏ.

Là nơi chia sẻ niềm vui, niềm tin và còn Là động lực lớn lao giúp mình thêm yêu công việc, yêu con người và yêu cuộc sống hơn mỗi ngày

"Hạnh phúc không phải điều gì quá xa xôi. Nó nằm ngay trong hơi thở sâu trên thảm tập, trong vị trà ấm nơi đầu lưỡi và trong nụ cười rạng rỡ của những người đồng hành."

🌸 Cuối tuần này, bạn đã dành thời gian chăm sóc cho bản thân chưa?
Ghé lớp, lên thảm và uống cùng chúng tớ một tách trà nhé!