10/10/2026
🥗 ĂN 6 BỮA MỖI NGÀY, TRƯƠNG PHI THAY ĐỔI THẾ NÀO?
Coach Dinh dưỡng Mai Hoa đồng hành và BS dinh dưỡng Ngô Linh sẽ chia thành 3 bữa chính và 3 bữa phụ, cân chỉnh khẩu phần theo lộ trình thay đổi của Phi và các học viên Byebeo
Không nhịn ăn cực đoan, không bỏ bữa. Quan trọng là ăn đúng, đủ và phù hợp. Trương Phi: 145KG → 93KG. Một thực chứng cá nhân trên hành trình cùng Bye Béo.
👉 Cùng xem Coach Mai Hoa phân tích một ngày ăn uống của Phi nhé!
-----------------------------
Hiệu quả tùy thuộc cơ địa, chế độ ăn uống, vận động và quá trình duy trì của mỗi người