Yoga Mộc Nhiên

Bạn hãy lưu video và tập 2 động tác này nha .

Ngày mới nhiều năng lượng nha. Lớp 18h còn trống 4 thảm nữa mời Chị em xách thảm lên tập với lớp cho khỏe đẹp nha…

Múa chưa đẹp,động tác còn lỗi nhìu,cơ mà bật chế độ tự luyến và u mê bản thân trước đã nè …cô giáo mình ở xa quá …Thiệt sự là có lúc thèm cảm giác đc học bị cô giáo la và hù cầm gậy wuýnh ghê nơi.Hời ơi mềnh muốn dc đi học quá luôn roàiiiii ….Đời này chỉ tốn tiền đi học thứ bản thân mê thôi nha …chứ ăn uống yêu đương chút chít thì hôngggg nhaaaaa…

Muốn chân thon gọn hãy tập bài này nha.Hãy lưu lại để tập luyện để có đôi chân xinh đẹp nha

Đau cổ vai gáy
không phải tự nhiên mà có
Mà đến từ thói quen
và cách bạn sử dụng cơ thể mỗi ngày
Nếu bạn muốn học đúng từ đầu
và biết cách hướng dẫn người khác
mình đang đào tạo trực tiếp 🌱
Nhắn “HLV” để mình tư vấn

Lớp 15h chiều nay còn trống 2 thảm tập nữa,mời chị em hữu duyên đăng kí học cùng lớp em vừa vui vừa khỏe nha.

Ngày 5 học múa thân vận ✨
Bận quá hôm nay mới quay được clip…
nhưng vẫn cố gắng giữ kỷ luật và rèn luyện thêm mỗi ngày 🌸
Chậm một chút cũng được,
miễn là mình vẫn đang tiến về phía điều mình yêu thích…

Dành ra 1 phút giúp giải phóng bó cơ vùng cổ,giảm đau mỏi vai gáy.Nhớ lưu video và chia sẻ cho người thân cùng tập luyện nhé…

Buổi dạy thứ 2 của chị ,giọng hô lưu loát trơn tru hơn mỗi ngày sẽ tự tin hơn là dạy giỏi hơn chị nhé.

Chiều nay mưa to quá nên còn được nhiu đây đi tập …