ĐÀO Aerobic & YOGA

✍️✍️✍️Mình đã suy nghĩ rất lâu mới quyết định đăng bài viết này - không phải vì mình không đủ tự tin vào năng lực chuyên môn của bản thân mà là : Mình muốn toàn tâm vào xây dựng cộng đồng đi bên cạnh mình mỗi ngày & với từng người ...

💥💥💥Mình hiểu rất rõ giá trị của Yoga mang lại cho chính bản thân mình, hội viên của mình & cho cả xã hội. Mình chợt nhận ra nếu mình đi 1 mình thì cộng đồng rất nhỏ hẹp cả không gian & trí lực, nên bằng những gì có thể nhất mình muốn truyền tải lại cho những ai yêu & muốn làm nghề thật sự.

👍👍👍Mỗi giáo viên sẽ có 1 cách soạn bài & dẫn dắt khác nhau, điều quan trọng là chúng ta hướng đến cộng đồng, hướng đến sự tích cực... Với mình " Thêm 1 người khoẻ mạnh là thêm 1 gia đình hạnh phúc, thêm 1 gia đình hạnh phúc là có 1 cộng đồng nhỏ hạnh phúc, thêm cộng đồng nhỏ hạnh phúc thì sẽ có 1 xã hội hạnh phúc ..."

❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 Vậy nên bài viết này xin gửi năng lượng đến người cần & cùng chung mục đích VÀ Tất nhiên rồi " sẽ có những chính sách đặc biệt dành cho những người hữu duyên "

📢📢📢 Xin 1 lượt like và chia sẽ của cộng đồng để bài viết này có thể đến với người thật sự cần ạ. CHÂN THÀNH BIẾT ƠN

🙏🙏🙏Namaste !!!

☎️☎️☎️0867.394.139 Cà Chua

📢📢📢 YOGA & JUMPING = Chúng tôi làm gì???

💥💥💥Chỉ có thể nói là : Tuyệt zời

🧚‍♂️🧚‍♂️🧚‍♂️Trải nghiệm nhé các bạn...

☎️☎️☎️0867.394.139 Cà Chua Thu Hà

♥️♥️ YOGA nơi mẹ và em bé có thể đi cùng nhau. Em bé nay đã ngoan và hợp tác hơn nhiều .

🕐🕐 Yoga khung 8h30 -9h30 sáng cho trẻ " VỊ THÀNH NIÊN" rất hân hạnh chào đón các con nhé!!!

🌈🌈 Đừng để mùa hè của các con trôi qua trên chiếc màn hình điện thoại - hay những giờ ngủ nướng đảo lộn cả đồng hồ sinh học các mẹ nhé!!! Môn gì cũng được , với ai cũng được , ở đâu cũng được hãy động viên các con bước xuống giường...

☎️☎️ 0867.394.139 Cà Chua

📢📢 15 TRẦN VĂN PHỤ - BMT

🥲🥲🥲 TÂM SỰ MỎNG!!!!

✍️✍️✍️ Đây là CÀ CHUA YÊU của mẹ. Sẽ có thắc mắc sao mẹ làm HLV mà con thế này ? Câu hỏi này cũng không hề có hàm ý, ngược lại với mình đó là câu hỏi đúng. Vì bản thân mình cũng nhiều lần tự hỏi làm gì để giúp con đây???? Con thèm ăn - thèm ngủ - thèm xem điện thoại - thèm nằm dài không chịu vận động. (Trong khi em ấy từng tập Yoga từ 9 tuổi & chinh phục được tất cả các tư thế khó ... )

🥰🥰🥰Suy nghĩ của mình cũng là suy nghĩ của rất nhiều mẹ có con lứa tuổi từ (10 -15 tuổi); tâm sinh lí thay đổi, tuổi chuẩn bị thoát ra khỏi 1 đứa trẻ & biến thành 1 người lớn, tuổi mà trên người tự nhiên mọc ra rất nhiều thứ khó hiểu, khó chịu & 1 ngàn câu hỏi vì sao???? Mình chọn đi cùng con quan sát, chia sẽ, đồng hành để CON không có cơ hội nỗi nóng ( nư ) mất kiểm soát cảm xúc và bản thân mẹ phải kiềm chế không được nỗi nóng với con... & ... HÀNH TRÌNH LÀM MẸ LÀ HÀNH TRÌNH KHÓ KHĂN NHẤT MÀ MÌNH NGHĨ LÀ CÁC MẸ CÒN HIỂU RÕ HƠN AI HẾT.

💥💥💥Và thật may mắn EM BÉ CỦA MẸ năm nay đã 13t Chưa chính thức dậy thì, nhưng đã chính thức BƯỚC LẠI LÊN THẢM sau rất, rất, rất .. & RẤT NHIỀU LẦN THUYẾT PHỤC CỦA MẸ ... đó là niềm hạnh phúc rất lớn của mẹ, bởi mẹ hiểu ngoài kia có rất nhiều môn thể thao có thể giúp con phát triển toàn diện NHƯNG chỉ có YOGA mới giúp con thở sâu, chậm & kiểm soát cảm xúc tốt nhất, ĐẶC BIỆT YOGA sẽ chậm chậm cùng con bước vào & đón nhận TUỔI DẬY THÌ một cách nhẹ nhàng nhất.

⭐️🌹⭐️ Vậy là hè này con sẽ giảm thời gian ( ôm điện thoại & ngủ nướng) mẹ nghĩ khung giờ: 8h30 - 9h30 là quá phù hợp cho con & các bạn. Tiện đây mẹ giới thiệu với các Phụ huynh lớp: YOGA CHO CÁC BÉ:

" TIỀN - TRONG - SAU DẬY THÌ "

CÁC MẸ CỨ IB CHO EM NHÉ Ở ĐÂY LUÔN CÓ SỰ HỖ TRỢ - ĐỒNG HÀNH CÙNG CÁC CON !!!! yêu ♥️♥️♥️

☎️☎️☎️0867.394.139 Cà Chua
💥💥💥15 TRẦN VĂN PHỤ - BMT - DAK LAK

✍️✍️✍️ YOGA KIDS: Nơi các bạn nhỏ không chỉ cần được thở sâu mà còn học kiên nhẫn với mỗi tư thế : Lắng nghe - quan sát - tập trung - kích hoạt - ra quyết định... tất cả những hành trình này giúp con có một cơ thể phát triển toàn diện nhất...

🕐🕐🕐 Sáng : 9h30-10h30 Thứ 7,cn.
🕐🕐🕐Chiều : 16h00-17h00 Thứ 7,cn.

☎️☎️☎️0867.394.139 Cà Chua

⭐️⭐️⭐️15 TRẦN VĂN PHỤ - BMT
Thu Hà

💥💥💥 CHÀO MỪNG QUỐC TẾ YOGA 💥💥💥
21/06/2026
NGÀY CẢ THẾ GIỚI GHI NHẬN GIÁ TRỊ SỨC KHOẺ MÀ YOGA MANG LẠI CHO CỘNG ĐỒNG TOÀN XH

🌈🌈 Để hưởng ứng ngày QUỐC TẾ YOGA 2026, LIÊN ĐOÀN YOGA TỈNH ĐĂK LĂK tổ chức buổi Meeting chào mừng chương trình cụ thể như sau:

1. SỐ LƯỢNG : 1.000 người ( Dự kiến)

2. THỜI GIAN : Từ 5h00-7h30 Sáng CHỦ NHẬT NGÀY 14/06/2026

3. ĐỊA ĐIỂM : THÁP NGHINH PHONG - QUẢNG TRƯỜNG TUY HOÀ - P TUY HOÀ - ĐĂK LĂK ( PHÚ YÊN CŨ)

4. NỘI DUNG:
- Đón tiếp đại biểu;
- Tuyên bố lí do , giới thiệu đại biểu;
- Đại diện lãnh đạo phát biểu khai mạc;
- Thiền - hít thở khí trời;
- Khởi động;
- Chào mặt trời;
- Biểu diễn Yoga tập thể;
- Bế mạc, kết thúc chường trình.

5. KINH PHÍ : Hội viên tham gia free toàn quốc không giới hạn SL & chi phí cá nhân mọi người tự thu xếp.

6. ĐĂNG KÝ SỐ LƯỢNG TRƯỚC 05/06/2026, MỌI THÔNG TIN CHI TIẾT LIÊN HỆ VỀ BTC:
1. Cô Tường Vi: 0987362772
2. Cô Cao Nhung : 0918121409
3. Cô Như Ý: 0784153865

⭐️⭐️⭐️Mỗi một chương trình cho cộng đồng là BTC đều dốc tâm huyết để mọi người có một sân chơi lành mạnh & đẹp nhất , rất mong những cánh tay tham gia của quý hội viên để chương trình thành công tốt đẹp!!! Trân trọng & biết ơn!!!

🙏🙏🙏Namaste !!!

# Cà ChuaHuế NgôHuỳnh HoàngLê LệnhTrần As PrayerThu HàYoga Zumba LiLyMai Tố UyênTuyet NguyenVõ Thị Mộng LànhĐÀO Aerobic & YOGA@fan cứngTường Vi Therapy Yoga