Sống Khỏe Cùng AIA Vatality

Vì Một Cơ Thể Khoẻ Mạnh

03/02/2026

05/03/2025

03/03/2025

02/03/2025

01/03/2025

CHIA SẺ CHO MỌI NGƯỜI BÀI THUỐC BỔ MÁU CỦ DỀN + MÍA ( Cực kì đơn giản mà lại rất rẻ )

Cứ 1 tháng uống 5-7 ngày là thấy chân tay mặt mũi hồng hào, niêm mạc mắt đỏ, cơ thể dễ chịu , ấm hơn . Và chị em phụ nữ đến kì đèn đỏ thì sẽ thấy dồi dào , dễ chịu, đỏ tươi.

Đường của mía kết hợp với củ dền xảy ra phản ứng hoá học khi đun trở thành bài thuốc lành tính, giúp máu được tạo nhanh .

Cách làm cho 2 người uống:
- Lấy 1/2 thanh mía mà hay dùng để ép nước dài tầm 25cm ( độ ngọt tuỳ khẩu vị )
- 1 củ dền bằng nắm tay, nên thái lát mỏng
- Lượng nước uống cần thiết với nhu cầu của từng người (tối thiểu mỗi người 1lit/ngày).
Có thể đun tiếp 2-3 lần nước nếu muốn.

Về âm dương thì:
+ Củ dền trong lòng đất nên mang năng lượng dương ấm áp => nên uống được cả buổi tối ( tối khí trời âm lạnh , cơ thể cần ăn uống đồ tính dương để cân bằng với bên ngoài)

+ Mía tính mát, thanh nhiệt. Khi đun kết hợp với củ dền sẽ trở thành bài thuốc có tính cân bằng âm dương ( ngọt dịu, thanh thanh)

Vừa là thức ăn , vừa là bài thuốc bổ máu , lành tính , phù hợp với mọi lứa tuổi , bầu bì, trẻ em, người ốm yếu,…
Lưu ý Ai chân tay lạnh người âm hàn thì bổ sung thêm nguồn năng lượng cho TỦY 1.5 thìa Cafe bột Gừng hoặc vài lát gừng nướng khi uống nhé
Uống lượng vừa đủ . Không nên uống quá nhiều thành phản tác dụng.

27/02/2025

Quả sơn trà, còn gọi là táo mèo (Hawthorn Berry), thuộc họ Rosaceae, là một loại quả nhỏ, màu đỏ hoặc vàng khi chín, có vị chua ngọt và hơi đắng. Loại quả này không chỉ có giá trị dinh dưỡng mà còn có nhiều công dụng y học trong đông y và tây y.

# # # # 1. **Các Công Dụng Đối Với Sức Khỏe**

# # # # # 1.1. **Cải Thiện Sức Khỏe Tim Mạch**
- Sơn trà có chứa các chất chống oxi hóa như flavonoid và oligomeric proanthocyanidin (OPCs) giúp bảo vệ và cải thiện chức năng tim mạch, giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, giảm cholesterol xấu (LDL) và tăng cholesterol tốt (HDL).

# # # # # 1.2. **Hỗ Trợ Tiêu Hóa**
- Quả sơn trà có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp cải thiện các vấn đề về dạ dày, giảm triệu chứng đầy hơi và khó tiêu. Đây là một lựa chọn tốt để cải thiện chức năng tiêu hóa, đặc biệt là sau các bữa ăn nhiều dầu mỡ.

# # # # # 1.3. **Điều Hòa Kinh Nguyệt**
- Đối với phụ nữ, sơn trà có tác dụng điều hòa kinh nguyệt, giảm đau bụng kinh và cải thiện các triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS).

# # # # # 1.4. **Tăng Cường Miễn Dịch**
- Các chất chống oxi hóa trong quả sơn trà giúp tăng cường hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh từ môi trường bên ngoài.

# # # # 2. **Các Cách Chế Biến Quả Sơn Trà**

# # # # # 2.1. **Quả Sơn Trà Tươi**
- **Trà Sơn Trà:** Rửa sạch và cắt đôi quả sơn trà tươi, hãm nước sôi để uống như trà. Trà sơn trà có hương vị chua ngọt, giúp kích thích tiêu hóa và tăng cường sức khỏe tim mạch.
- **Mứt Sơn Trà:** Nấu quả sơn trà tươi với đường để làm mứt, có thể dùng kèm bánh mì hoặc làm nguyên liệu cho các món tráng miệng.

# # # # # 2.2. **Quả Sơn Trà Khô**
- **Trà Sơn Trà Khô:** Ngâm quả sơn trà khô trong nước nóng, để khoảng 10-15 phút rồi uống. Trà sơn trà khô cũng có tác dụng tương tự như trà từ quả tươi.
- **Ngâm Rượu Sơn Trà:** Dùng quả sơn trà khô ngâm với rượu trong khoảng 1-2 tháng. Rượu sơn trà không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa và cải thiện sức khỏe tim mạch.

Quả sơn trà là một nguồn thực phẩm quý báu với nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt là phụ nữ. Việc sử dụng và chế biến quả sơn trà một cách hợp lý có thể mang lại nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe và cuộc sống hàng ngày

27/02/2025

# # # Giới thiệu về Hoa Hồng và Các Tác Dụng trong Đông Y

Hoa hồng, loài hoa biểu tượng của tình yêu và sự đẹp đẽ, không chỉ có vẻ ngoài quyến rũ mà còn mang trong mình nhiều giá trị y học. Trong đông y, hoa hồng được sử dụng rộng rãi và được biết đến với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe.

# # # # 1. **Giới thiệu về Hoa Hồng**
Hoa hồng (Rosa spp.) thuộc họ Rosaceae, có nhiều loại với màu sắc và hương thơm đa dạng. Được trồng khắp nơi trên thế giới, hoa hồng không chỉ làm đẹp cho không gian sống mà còn có những giá trị y học quý báu.

# # # # 2. **Các Tác Dụng trong Đông Y**
Hoa hồng trong đông y thường được sử dụng dưới dạng các sản phẩm như trà hoa hồng, tinh dầu hoa hồng, nước cất hoa hồng và các bài thuốc.

# # # # # 2.1. **Cải Thiện Tâm Trạng**
- **Trà Hoa Hồng:** Uống trà hoa hồng giúp cải thiện tâm trạng, giảm stress và lo âu, mang lại cảm giác thư thái và dễ chịu.
- **Tinh Dầu Hoa Hồng:** Sử dụng tinh dầu hoa hồng trong liệu pháp hương thơm giúp giảm căng thẳng và tạo cảm giác yên bình.

# # # # # 2.2. **Hỗ Trợ Tiêu Hóa**
- Hoa hồng có tác dụng kích thích tiêu hóa, giúp giảm triệu chứng đầy hơi, khó tiêu và buồn nôn. Uống nước cất hoa hồng hoặc dùng hoa hồng trong các bài thuốc có thể giúp cải thiện chức năng tiêu hóa.

# # # # # 2.3. **Làm Đẹp Da**
- **Nước Cất Hoa Hồng:** Sử dụng nước cất hoa hồng làm toner cho da giúp làm sạch, se khít lỗ chân lông và dưỡng ẩm cho da.
- **Tinh Dầu Hoa Hồng:** Tinh dầu hoa hồng có tác dụng làm mềm da, giảm tình trạng da khô và cải thiện độ đàn hồi của da.

# # # # # 2.4. **Hỗ Trợ Điều Trị Kinh Nguyệt Không Đều**
- Hoa hồng cũng được sử dụng trong các bài thuốc đông y để điều trị các vấn đề về kinh nguyệt như kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh và rối loạn tiền kinh nguyệt.

Hoa hồng không chỉ là loài hoa đẹp mà còn có nhiều công dụng quý báu trong đông y. Hãy thử sử dụng hoa hồng trong cuộc sống hàng ngày để cảm nhận những lợi ích mà nó mang lại.

Claim ownership or report listing

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Ha Long?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Ha Long

Contact the business

Click here to send a message to the business

Telephone

+84974095662

Website

https://www.aia.com.vn/vi/song-khoe/song-khoe-cung-aia/aia-vitality.html

Address

Tầng 15 Tòa Nhà Lotte Center 54 Liễu Dai/Ba Đình/Hanoi
Ha Long
11100