CLB Bóng Đá Cộng Đồng Huyện Thanh Liêm

Mình đã cán mốc 200 người theo dõi rồi! Cảm ơn mọi người đã luôn ủng hộ mình nhé. Nếu không nhờ các bạn tiếp sức, mình sẽ chẳng bao giờ có được ngày hôm nay. 🙏🤗🎉

Chàng trai năm ấy giờ đã tự lập ở 1 nơi rất tuyệt vời!

Chúc mừng Bá Huy cùng các cầu thủ U11 Hưng Yên!
Trận đấu quá nh cảm xúc! Chung kết thẳng tiến!😍😍😍😍😍

CLB vẫn hoạt động thường xuyên nhé mn!

***Loa... Loa... Loa...!!!!!
*** Chỉ còn vài tuần nữa là kết thúc năm học 2022-2023, các con chính thức được nghỉ hè.
Để các con có 1 kỳ nghỉ hè VUI - KHOẺ - LÀNH MẠNH và chuẩn bị lực lượng mùa giải cho năm học sau, CLB Bóng Đá Cộng Đồng Huyện Thanh Liêm liên tục tuyển sinh các em HS có đam mê bóng đá!
*** Đến với CLB, các em sẽ được hướng dẫn bởi thầy Nguyễn Văn Bình và thầy Nguyễn Văn Quang - là 2 thầy có kinh nghiệm dày dặn trong công tác đào tạo cầu thủ NHÍ 😊 😊 😊 !
*** Đặc biệt nhất chính là các con sẽ có 1 mùa hè lành mạnh, tránh xa các thiết bị điện tử để phát triển toàn diện cả về thể chất và tinh thần!
*** Chiều Thứ 7 ngày 13/5( tức cuối tuần này) CLB khai giảng khoá học mới - Các bậc Phụ huynh hãy nhanh tay đăng ký cho con tại sân vận động huyện Thang Liêm ( sân vina 68)! Các con sẽ học vào 2 ngày chiều thứ 7 và chủ nhật hàng tuần!
Mọi chi tiết liên hệ thầy: Nguyễn Văn Bình -
sđt 091 4649265!

Bước vào giai đoạn nước rút, chỉ còn vài ngày nữa là bước vào những trận cầu nóng bỏng!
Chúc các con luôn bình tĩnh, tự tin và thể hiện bản thân tốt nhất!

Kết thúc mùa giải chúc mừng các cầu thủ tiêu biểu
đã được lựa chọn để đi tiếp cho giải cấp tỉnh!

🤪🤪

| School Sports có gì? | Chương trình đầu tiên quy mô, thiết thực và ý nghĩa về thể thao học đường, phát triển thể chất dành cho học sinh
---
Giáo dục thể chất trong trường học góp phần:

✨ Bảo vệ và tăng cường sức khoẻ, giúp học sinh phát triển toàn diện cả về thể chất lẫn tâm hồn.

✨ Nâng cao khả năng vận động, giúp thư giãn tinh thần, hưng phấn hơn trong học tập, là giây phút giảm tải những áp lực trong học văn hoá.

Bộ Giáo dục và đào tạo quy định: Thời lượng giành cho giáo dục thể chất trong nhà trường là 4 tiết (2 tiết chính khoá và 2 tiết ngoại khoá để học sinh tự tập các môn mà mình yêu thích).

Nhưng hầu hết các trường học chỉ thực hiện được 2 tiết học chính khoá, 2 tiết học ngoại khoá chưa thực hiện được và hiệu quả thực tế về giáo dục thể chất trong học sinh không được đảm bảo.

Hầu hết các giáo viên thể dục chính khoá hiện nay dạy tất cả những môn học trong nhà trường: Điền kinh, Bóng chuyền, Bóng rổ (nếu có)... mà không có thầy cô giáo chuyên dạy từng môn.

Dù chưa có điều tra thống kê cụ thể nhưng thực tế cho thấy học sinh thường coi trọng việc học văn hoá còn việc giáo dục thể chất bị xem nhẹ.

Theo chỉ thị số 24/CT-TTg của Thủ tướng Chính phủ, tháng 11/2020, Lễ công bố và ký kết hợp tác tổ chức các hoạt động truyền thông thể thao trường học giai đoạn 2020 – 2025 giữa Bộ Giáo dục và Đào tạo, Đài Truyền hình Việt Nam và Công ty Truyền thông Unicomm (Unic) đánh dấu một dự án quy mô, thiết thực và dài hạn dành riêng cho học sinh, sinh viên trên toàn quốc được khởi động.

🔸 Chương trình "Kết nối 3S" ra đời nhằm kết nối gia đình - nhà trường - xã hội trong mục tiêu chung vì một thế hệ tương lai khoẻ mạnh, năng động, trưởng thành

🔸 Kết nối 3S nhấn mạnh sự liên kết của Sports – Strong – Skill, 3 chữ S đại diện cho Thể thao – Thể chất và Kỹ năng. Không chỉ là một chương trình truyền hình, Kết nối 3S hướng đến việc cung cấp những kiến thức chuẩn về thể thao, kết nối học sinh - gia đình - nhà trường trong hành trình rèn luyện thể chất, trở thành học liệu hữu ích cho hoạt động ngoại khoá tại hơn 26.000 trường học trên cả nước.

Đa dạng nội dung cùng phương thức truyền tải mới lạ, "Kết nối 3S" sẽ sớm được phát sóng trên kênh VTV3. Mến mong quý vị phụ huynh và nhà trường chờ đợi theo dõi.
___

School Sports - Thể thao học đường

✨ Youtube:
https://www.youtube.com/c/USportsofficial
✨ Hotline: 024 3640 0671

Chuột rút là tình trạng co rút cơ đột ngột, gây đau dữ dội ở một vùng bắp thịt thường do hoạt động quá sức. Tình trạng này không gây tổn hại về sức khỏe lâu dài nhưng nếu không xử lí đúng cách và kịp thời thì có thể gây đau đớn hay thậm chí đuối nước khi đang bơi.

👉 Nguyên nhân
Nguyên nhân bị chuột rút là rối loạn chức năng thần kinh thực vật, cơ thể mệt mỏi, ra nhiều mồ hôi, gây mất muối natri clorua, cơ bắp phải làm việc nhiều, gây ứ đọng axit lactic trong cơ. Ngoài ra, việc thiếu magie và canxi trong độ tuổi phát triển cũng là nguyên nhân gây ra tình trạng này.

👉Xử trí nhanh khi con bị chuột rút:
- Dừng ngay mọi hoạt động, cố gắng thả lỏng cơ thể, không gồng cứng phần chi bị chuột rút để các bắp thịt được thư giãn
- Nhẹ nhàng xoa bóp bắp cơ. Dùng ngón tay cái ấn vào vùng con cảm thấy đau nhất, lúc này con sẽ rất đau nhưng cơn đau sẽ dịu đi ngay sau đó.
- Mẹ hãy giữ chân con thẳng ra, một tay nâng cao gót chân, tay kia đồng thời ấn đầu gối xuống.