Phạm Hữu Khang

Phạm Hữu Khang Cải thiện việc tập luyện của bạn. Lên giáo án tập luyện, coaching! Tập để có sức khỏe tận hưởng cuộc sống chứ không phải sống để tập!

Liên hệ cv qua mail [email protected]

11/09/2026

Cục tạ đắt nhất thế giới 🥰

08/09/2026

Cách tập toàn diện cơ thể tại nhà (cho nam)

06/09/2026

Tư duy ngược

Xây thì khó, đập đi thì dễ mọi người ạ.Mình mới quay lại chạy bộ sau 3 tháng nghỉ.Tập chạy hơn 2 năm, chạy được FM Sub 3...
06/09/2026

Xây thì khó, đập đi thì dễ mọi người ạ.
Mình mới quay lại chạy bộ sau 3 tháng nghỉ.
Tập chạy hơn 2 năm, chạy được FM Sub 3:30 mà Vo2max chỉ lẹt đẹt từ 51 lên 53. Nghỉ 3 tháng quay lại đúng 51 🤣
Dù sao thì có nền tảng rồi quay lại cũng nhanh thôi. Mệt thì tạm thời nghỉ ngơi chứ đừng dừng lại.

Gió mát ngủ ngon quá cô, dì, chú, bác, ông bà ơi 🥰Còn biển trong hay đục thì con không biết
05/09/2026

Gió mát ngủ ngon quá cô, dì, chú, bác, ông bà ơi 🥰
Còn biển trong hay đục thì con không biết

Rằm tháng 7 xa nhà.Hôm đầu lanh chanh mặc áo pháp cho hợp , kết quả hợp quá ai đi qua cũng adidaphat 😂Từ hôm sau đội mũ ...
01/09/2026

Rằm tháng 7 xa nhà.
Hôm đầu lanh chanh mặc áo pháp cho hợp , kết quả hợp quá ai đi qua cũng adidaphat 😂
Từ hôm sau đội mũ , 2 hôm cuối ko đội mũ thì mặc áo phông cho mọi ng đỡ nhầm haha
*Vu Lan chùa Khai Nguyên

25/08/2026

Phụ kiện mới kk

24/08/2026

Quan trọng là sự nhất quán

23/08/2026

Lần đầu nấu đồ chay

Vợ con về ngoạiMưa cả tuầnBuồn thối ruột
22/08/2026

Vợ con về ngoại
Mưa cả tuần
Buồn thối ruột

Address

Hai Phong

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phạm Hữu Khang posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category