Fanpage chính Nguyễn Sơn - Nữ Hoàng Yoga Việt Nam
Hotline: 0979.865.586
Bài tập yoga trị liệu dành cho người già và người bệnh.
Giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng và phục hồi cơ thể.
BÀI TẬP YOAG DÀNH CHO NGƯỜI ĐAU MỎI LƯNG HIỆU QUẢ NHANH CHÓNG.
Bài tập kéo giãn, phục hồi, thư giãn, linh hoạt, giảm đau… chuyên sâu về cột sống.
Chống chỉ định
Phụ nữ mang thai
Nhưng người phẫu thuật, trấn thương hoặc đợt cấp của thoát vị và viêm các khớp.
09/06/2024
Yoga phương pháp phòng chống chữa lành tự thân rất tốt. Hãy vừa tập vừa cảm nhận theo ngày, theo tháng, năm …
YOGA CHO NGƯỜI ĐAU LƯNG
Giúp giảm chèn ép dây thần kinh toạ
Giúp thư giãn và phục hồi cột sống
( Bài tập phù hợp cả cho người mới )
CHUỖI BÀI TẬP THĂNG BẰNG, KÉO GIÃN NÂNG CAO THỂ LỰC.
GV: Nguyễn Sơn
5 TƯ THẾ GIẢM ĐAU LƯNG HIỆU QUẢ TỨC THÌ .
BÀI 2
Cùng Nguyễn Sơn Yoga Thực hành bài tập
10p KÉO GIÃN buổi sáng .
Giúp đánh thức các tế bào,các vùng cơ ,xương,khớp ,cơ quan nội tạng ,nạp một nguồn năng lượng tươi mới cho cơ thể .
BÀI TẬP YOGA GIÚP GIẢM ĐAU MỎI CỔ VAI GÁY
14/11/2023
Tổng hợp 80 các tư thế nâng cao thể lực và độ dẻo dai cơ thể của cô trò chúng em chia sẻ các bạn cùng tham khảo .
BÀI TẬP YOGA GIÚP THƯ GIÃN ,GIẢM ĐAU MỎI VÀ LINH HOẠT CỘT SỐNG .
Hãy tập chậm và tập trung cảm nhận ,thả lỏng thư giãn cơ thể trong từng tư thế ,để có tác dụng sâu hơn bạn nhé .
04/11/2023
Phụ nữ đẹp nhất là khi nở nụ cười rạng rỡ trên môi, là khi có đủ khả năng để cảm nhận những suối nguồn hạnh phúc từ mỗi kẽ sâu, ngách nhỏ trong tâm hồn, luôn tự tin vào giá trị nguyên bản của chính mình, mỗi ngày không ngừng hoàn thiện bản thân, nỗ lực sống một cuộc đời cảm hứng và thiện lành, cho đến tận cùng…Hạnh phúc có được từ những điều giản đơn, mọi cảm xúc tích cực đều có thể kiến tạo nên niềm hạnh phúc trọn đầy nơi tâm thức.