29/04/2021
🍀𝟒 Đ𝐨̀𝐧 Đ𝐚̂́𝐦 𝐁𝐎𝐗𝐈𝐍𝐆 𝐂𝐨̛ 𝐁𝐚̉𝐧 𝐁𝐎𝐗𝐄𝐑 𝐍𝐞̂𝐧 𝐍𝐚̆́𝐦 𝐑𝐨̃🍀
⚠️⚠️Nếu MMA được sử dụng mọi đòn có thể để nock-out đối thủ, Muay Thái dùng những đòn phang cùi trỏ ác liệt hay Kick-boxing được sử dụng những đòn đá kinh hoàng thì Boxing chỉ có đấm. Trong boxing, chỉ có 4 kỹ thuật boxing cơ bản gồm 4 đòn đấm: JAB, Hook, Straight,Uppercut
🥊𝑱𝑨𝑩- 𝑪𝒖́ Đ𝒂̂́𝒎 𝑻𝒉𝒂̆̉𝒏𝒈
Là cú thọc thẳng, một trong các cú đấm boxing cơ bản chuyên để tấn công . Cú Jab được tung ra nhanh theo đường thẳng ở vị trí phòng thủ .cần thẳng tay tối đa, di chuyển một góc 45 độ và hơi nâng vai để mặt, khớp hàm và cằm được bảo vệ. Khi cú đấm tiếp xúc với đối thủ thì nhanh chóng thu tay về để phòng vệ
🥊 𝑯𝒐𝒐𝒌 - 𝑪𝒖́ 𝑴𝒐́𝒄 𝑵𝒈𝒂𝒏𝒈
Là một trong những cú đấm khó nhất của boxing. Không chỉ tấn công phần đầu, các cú móc ngang cũng có thể tấn công các phần thấp hơn trên cơ thể. có thể kết hợp với Jab tạo nên một đòn knock-out đối thủ
🥊 𝑺𝒕𝒓𝒂𝒊𝒈𝒉𝒕- 𝒌𝒚̃ 𝑻𝒉𝒖𝒂̣̂𝒕 Đ𝒂̂́𝒎 𝑻𝒉𝒂̆̉𝒏𝒈 𝑻𝒂𝒚 𝑺𝒂𝒖
Nếu Jab là cú thọc thẳng băng tay trái thì Straight là cú đấm thẳng tay sau bằng tay phải. Một cú đấm mạnh được tạo ra hướng về phía đối thủ bằng tay phải từ vị trí phòng thủ. Một cú đấm thẳng tay sau hiệu quả là phải đưa ra mạnh và nhanh hết cỡ. Straight còn là kỹ thuật boxing phản công lại các đòn jab của đối thủ
🥊 𝑼𝒑𝒑𝒆𝒓𝒄𝒖𝒕- 𝑪𝒖́ 𝑴𝒐́𝒄 𝑵𝒈𝒖̛𝒐̛̣𝒄
Ưu điểm chính là có thể xốc ngược đối phương lên và làm cho đối thủ bị mất thăng bằng . có thể được kết hợp với các cú đấm khác để tạo lên những đợt tấn công liên hoàn
Nghe thì Boxing có vẻ đơn giản phải không? Nhưng để luyện tập được bộ môn này cần đòi hỏi kiên trì và quyết tâm rất lớn đấy!
>>Tham gia tập luyện mỗi ngày cùng Kickfit Sports: https://tinyurl.com/Boxing-KickfitSports
ĐC: Kickfit Sports Thiên Đường Bảo Sơn - Tòa Gemek 1, Thiên Đường Bảo Sơn, Hoài Đức, Hà Nội
☎️ Hotline: 0981 905 809
25/04/2021