Chào mừng bạn đến với LACO STUDIO không gian tĩnh lặng và đầy yêu thương, nơi bạn có thể trở về với chính mình sau bộn bề.
Cùng chúng tôi thả lỏng, hít thở sâu và khơi dậy nguồn năng lượng tích cực trong tâm hồn.
Tree Pose khó hay không không biết, miễn là bia không đổ là thành công rồi! 🍺🌳
Tập luyện : 23 Đại La-Hai Bà Trưng / 220 Khương Thượng-Đống Đa
🍺🧘♀️ BEER YOGA – Khi sự cân bằng gặp niềm vui
Người ta đến với yoga để tìm sự cân bằng.
Người ta đến với bia để thư giãn.
Vậy tại sao không kết hợp cả hai? 😆
Beer Yoga không phải là uống thật nhiều bia rồi tập yoga, mà là tận hưởng khoảnh khắc vui vẻ, kết nối bạn bè và lắng nghe cơ thể theo một cách mới mẻ.
✨ Giữ thăng bằng trên thảm.
✨ Nâng ly với nụ cười.
✨ Thả lỏng tâm trí sau những ngày bận rộn.
Vì đôi khi, yoga không chỉ là những tư thế hoàn hảo, mà còn là tận hưởng cuộc sống một cách trọn vẹn. 🍻
Địa chỉ : 220 Khương Thượng - Đống Đa- Hà Nội
23 Đại La- Hai Bà Trưng- Hà Nội
🧘♀️ TUYỂN SINH LỚP YOGA THẢM CƠ BẢN – CA TỐI 🧘♀️
Ca Tập: 18:00-19:00 / 19:30-20:30
✨ Bạn muốn tập yoga nhưng chưa biết bắt đầu từ đâu?
✨ Muốn cải thiện sức khỏe sau một ngày làm việc căng thẳng?
✨ Muốn giảm đau mỏi vai gáy, lưng và ngủ ngon hơn?
👉 Lớp Yoga Thảm Cơ Bản dành cho người mới sẽ giúp bạn làm quen với các tư thế nền tảng, rèn luyện sự dẻo dai và cân bằng cơ thể một cách an toàn.
💚 Phù hợp:
✔️ Người mới chưa từng tập yoga
✔️ Nhân viên văn phòng ngồi nhiều
✔️ Người muốn cải thiện sức khỏe và vóc dáng
⏰ Ca tối: Thời gian lý tưởng để thư giãn và tái tạo năng lượng sau ngày dài làm việc.
📍 Địa điểm: Lacostudio – 220 Khương Thượng - Đống Đa -Hà Nội
Liên hệ :0383051863
🎁 Giáo viên hướng dẫn tận tình, theo sát từng học viên.
📩 Inbox ngay để giữ chỗ và nhận tư vấn lịch tập phù hợp!
“Đầu tư cho sức khỏe hôm nay là món quà dành cho chính mình trong tương lai.” 🌿🧘♀️
27/05/2026
Mặc dù nắng nóng nhưng chúng mình vẫn chăm chỉ mỗi ngày đây 🥰🥰🥰
Chúng mình có 2 cơ sở
23 Đại La- Hai Bà Trưng
220 Khương Thượng - Đống Đa
26/05/2026
Laco Studio tổ chức Yoga Beer độc đáo cho các chị em thích nhậu và tập mà không say sỉn 🤟🍺🍻
Tác dụng sẽ giảm được căng thẳng sau một tuần chạy dealine cả tuần hoặc đang cãi nhau với ngyeu, stress ......
Yoga Beer có tại 220 Khương Thượng - Đống Đa
Hội viên tham gia Workshop Free . Lịch workshop 9:00-10:00 sáng Thứ 7 ngày 6.6.2026
Giới hạn 10-12 thảm
Các chị em đăng kí sớm nha 🍺
Lợi ích khi uống bia đúng cách
* Tốt cho tim mạch: Một lượng nhỏ bia giúp giảm khoảng 20% nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và đột quỵ bằng cách tăng nhịp tim và sức co bóp cơ tim.
* Ngừa sỏi thận: Nhờ hàm lượng kali và magie, bia hỗ trợ giảm nguy cơ phát triển sỏi thận.
* Chắc khỏe xương: Bia chứa hàm lượng silicon cao, một hợp chất quan trọng giúp tăng mật độ xương và chống loãng xương.
* Hỗ trợ não bộ: Các nghiên cứu cho thấy uống bia điều độ có thể giảm tới 23% nguy cơ phát triển các vấn đề về trí nhớ và bảo vệ khỏi bệnh Alzheimer.
* Làm đẹp da: Vitamin B và các chất kháng viêm trong bia giúp da mịn màng, sáng hơn và hỗ trợ điều trị mụn khi sử dụng đúng liều lượng.
Có những ngày chỉ muốn sống chậm và mềm như một bài yoga nhẹ nhàng 🌸🌸🌸
Tuyển sinh ca tập tại 220 Khương Thượng- Đống Đa
Ca 9:00-10:00
18:00-19:00
19:15-20:15
19/05/2026
🩰 TUYỂN SINH LỚP BALLET KIDS TẠI ĐẠI LA - HAI BÀ TRƯNG 🩰
Ba mẹ đang tìm một môi trường giúp con phát triển sự tự tin, dẻo dai và thần thái từ nhỏ?
Lớp Ballet Kids chính là lựa chọn tuyệt vời dành cho bé 🌸
✨ Lợi ích khi học Ballet:
– Rèn tư thế đẹp, dáng đi thanh thoát
– Tăng sự tập trung & tính kỷ luật
– Phát triển sự mềm dẻo và cảm thụ âm nhạc
– Giúp bé tự tin, năng động hơn mỗi ngày
Lớp giới hạn các bé , tập lớp nhóm ít bé để đảm bảo buổi tập .
Tặng bộ ảnh Ballet cho các bé khi hoàn thành khoá tập 🌸
👶🏻👧Lứa tuổi 3-6 tuổi
🌸Ca tập : 10:00-11:00 Chủ nhật hàng tuần
Địa chỉ: 23 Đại La- Hai Bà Trưng- Hà Nội
Khai giảng đầu tháng 6. 2026
✨ TUYỂN SINH LỚP YOGA CƠ BẢN TẠI QUẬN ĐỐNG ĐA VÀ HAI BÀ TRƯNG ✨
Dành cho học viên hướng nội thích không gian ít học viên , được chăm sóc kĩ thuật kĩ
Bạn chưa từng tập yoga? Hay đã thử nhưng chưa đi đúng hướng?
Đây là lớp dành riêng cho bạn 🌿
🧘♀️ Bạn sẽ nhận được gì?
– Học từ những động tác cơ bản, dễ hiểu
– Điều chỉnh tư thế chuẩn để tránh chấn thương
– Cải thiện dẻo dai – giảm đau vai gáy, lưng
– Thư giãn tinh thần, ngủ ngon hơn mỗi ngày
📍 Phù hợp với:
– Người mới bắt đầu 100%
– Dân văn phòng ít vận động
– Người muốn giảm stress & cân bằng cơ thể
⏰ Lịch học linh hoạt – lớp nhỏ – kèm sát từng học viên
💌 Inbox ngay để giữ chỗ (số lượng giới hạn)
🌱 Bắt đầu hành trình yêu cơ thể – yêu chính mình từ hôm nay
Chúng mình có 2 cơ sở chính siêu chill
Cs 1: 23 Đại La- Hai Bà Trưng - Hà Nội ( cửa hàng Yến Xào Việt )
Cs 2 : 220 Khương Thượng- Đống Đa- Hà Nội ( L'espace Cafe )
🔥 KHAI GIẢNG CA MỚI – YOGA BAY CƠ BẢN TẠI 2 CƠ SỞ Quận ĐỐNG ĐA VÀ HAI BÀ TRƯNG
Bạn ngồi văn phòng nhiều, đau lưng – mỏi vai gáy?
Bạn muốn giảm stress nhưng không thích tập quá nặng?
Hay đơn giản muốn có một vóc dáng mềm mại và thần thái hơn mỗi ngày? ✨
Yoga Bay chính là bộ môn giúp bạn:
✔️ Thư giãn cơ thể & tinh thần
✔️ Tăng độ dẻo dai – săn chắc
✔️ Hỗ trợ giảm đau mỏi cổ vai gáy
✔️ Giải phóng cột sống cực thích
✔️ Có những bức ảnh “xịn” đầy nghệ thuật 📸
🌿 Lớp dành cho NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU
🌿 Được hướng dẫn từ cơ bản
🌿 Không cần có nền tảng yoga
📍 Tập tại Lacostudio
💫 Không gian tập riêng tư – chill – sạch đẹp
💫 Giáo viên theo sát từng học viên
💫 Số lượng giới hạn để đảm bảo chất lượng lớp
🫶🏻Ca Tập dành cho 2 cơ sở tại Laco Studio
Khai giảng vào đầu tháng 6.2026
10:30-11:30 : Thứ 3-5-7 ( Cơ sở 23 Đại La )
19:30-20:30: Thứ 2-4-6 ( Cơ Sở 220 Khương Thượng )
Mỗi lớp giới hạn 7 học viên
Chúng mình có 2 cơ sở chính siêu chill
Cs 1: 23 Đại La- Hai Bà Trưng - Hà Nội ( cửa hàng Yến Xào Việt )
Cs 2 : 220 Khương Thượng- Đống Đa- Hà Nội ( L'espace Cafe )
📩 Inbox ngay để nhận lịch học & ưu đãi mới nhất
“Đẹp dáng – khỏe người – nhẹ tâm trí” 💛
Liên hệ : 038.305.1863