Fleur House Yoga & Pilates brings you the traditional Hatha Yoga with alignment focus and the modern yet simple Mat Pilates.
Là những người tập Yoga hay Pilates, chúng ta đều cố gắng hướng đến sự hợp nhất của tâm - thân - trí. Với tôn chỉ đó, chúng tôi cũng luôn nỗ lực để mang đến cho học viên những phương pháp thực hành đa dạng nhưng thống nhất tại Fleur House Yoga & Pilates, từ Hatha Yoga truyền thống lấy định tuyến làm trọng tâm đến Pilates trên thảm đơn giản mà hiện đại. Thấy các bạn học viên có thể tận dụng tối đa
01/06/2024
☘Một chiếc hẹn cho ngày cuối tuần !
❤Chỉ đơn giản là bên nhau, cùng tập Yoga thư thái nhẹ nhàng bên hồ Sen thơm mát. Cùng ngắm những bông hoa Tường Vi nở, cùng thưởng thức bữa sáng nhẹ nhàng và mỉm cười cho nhau.
💐Chúng mình sẽ tập bên một hồ sen thơm mát nên giới hạn số lượng thảm nhé ạ. Mời các chị em đăng ký nhé.
22/04/2024
“ Mời bạn nhắm nhẹ đôi mắt lại.
Thả lỏng khuôn mặt
Thả lỏng vầng trán
Thư giãn đôi chân mày
Tách khoé miệng sang hai bên… mỉm cười.
Thả lỏng đỉnh đầu
Thả lỏng tâm trí
Buông bỏ mọi suy tư, lo lắng và muộn phiền. Dành cho bản thân mình một chút tĩnh lặng. Thu 5 giác quan lại để quan sát và cảm nhận chính mình”.
Om Namah Sivaya! 🙏🙏🙏
Chào ngày mới an nhiên !!!
11/04/2024
☘Yoga không đòi hỏi bạn phải hoàn thiện nó ngay từ những ngày đầu tập luyện. Vậy nên, các bạn cũng cứ từ từ, thong thả mà tập nha.
☘Yoga chú trọng vào việc phát huy cả sức mạnh thể chất lẫn tinh thần trong từng hơi thở, từng động tác, sự tập trung để lắng nghe cơ thể nên hãy kiên trì mỗi ngày từng chút từng chút một nha!
Inside Flow hướng đến sự kết hợp hoàn hảo giữa các chuyển động uyển chuyển, đều đặn và liên tục kết hợp cùng hơi thở chậm rãi, kiểm soát theo nhịp điệu âm nhạc. Chính những điều này đã tạo nên dòng chảy đặc biệt của riêng mỗi người tập giúp cho bạn kết nối, quan sát được rõ hơn chính mình và cảm nhận sâu sắc được năng lượng từ âm nhạc, từ bản thân. Chúng ta sẽ giải toả được những tắc nghẽn bên trong và thu nạp thêm nhiều năng lượng tích cực từ bên ngoài.
☘️Lớp mẫm chứ ko phải lớp mầm nha😆
Chỉ đơn giản là hiện diện, có mặt cho nhau. Biết ơn tất cả, biết ơn Yoga giúp chúng ta chậm lại và đơn giản hơn! Càng đơn giản càng chân thật !
19/02/2024
☘Chuỗi hoạt động ý nghĩa gặp nhau đầu Xuân của nhà Fleur House chúng mình!
🧘♀️Thiền Biết Ơn năm 2023 !
🫖 Thưởng trà trong sự thành kính tri ân Vũ trụ, Thầy tổ, Cha mẹ, bạn bè ….và tất cả!
🎼Âm vang giai điệu hân hoan của sự tồn tại tuyệt đối, sự thật tuyệt đối và phúc lạc tuyệt đối với Daily Chant, Sadchidananda!
💫Cùng nhìn lại và đánh giá bánh xe cuộc đời của mình năm 2023 với những chia sẻ vô cùng đáng yêu, chân thật
🌼Rõ ràng mục tiêu 2024 và khai bút cho chính mình một bức thư : Thư gửi tôi 2024 !
❤️Biết ơn sự có mặt cho nhau và hiện diện trân quý giây phút hiện tại ❤️
31/12/2023
❤Năm 2023 đang dần khép lại.
Fleur House Yoga biết ơn tất cả các anh chị em học viên vẫn luôn tin tưởng và đồng hành cùng ngôi nhà nhỏ Fleur.
🌸 Chào đón năm 2024 Fleur House Yoga kính chúc tất cả mọi người năm mới sức khoẻ, hạnh phúc, bình an, luôn tràn ngập tình yêu thương, biết cho đi không điều kiện và luôn đủ đầy!
❤May the new year see you loving, giving and living! ❤️❤️❤️
------------------
𝐅𝐋𝐄𝐔𝐑 𝐇𝐎𝐔𝐒𝐄 𝐘𝐎𝐆𝐀
✡️ P0308 Toà W3 Chung cư Vinhome Westpoint, số 1 Đỗ Đức Dục, Hà Nội.
🍀Fleur rất vui lòng khi được tư vấn, giải đáp các câu hỏi và thắc mắc từ bạn qua:
✡️ Hotline: 0912466118/ 0982773311
✡️ Inbox Fanpage: https://www.facebook.com/fleuryogapilates
✡️ Email: [email protected]
✡️ Instagram: Fleur_souls
17/12/2023
☘Thiên nhiên luôn thư giãn, cân bằng và khi bạn thư giãn thì bạn hòa vào thiên nhiên, hòa vào dòng chảy của vũ trụ...! Lúc đầu nhìn tháy tưởng các bạn chuồn chuồn lột xác nhưng không phải.
☘Đây là lần thứ 3 mình thấy cặp chuồn chuồn ngủ ở cành cây Đậu Biếc ở Fleur House Yoga như này!
❤Yêu lắm! Nói khẽ và mở nhạc du dương cho các bạn ấy thư giãn nào!
04/12/2023
☘Tháng 12 nhẹ nhàng gõ cửa, báo hiệu những ngày cuối cùng khép lại một năm đã bắt đầu như thúc giục mọi người phải gấp rút hoàn thành nốt những kế hoạch cũ để chuẩn bị đón chào năm mới với những dự định mới. Dù bận rộn thế nào thì chúng mình vẫn luôn dành riêng cho bản thân một giờ mỗi ngày tập luyện, hít thở, thư giãn ❤️❤️❤️
------------------
𝐅𝐋𝐄𝐔𝐑 𝐇𝐎𝐔𝐒𝐄 𝐘𝐎𝐆𝐀
✡️ P0308 Toà W3 Chung cư Vinhome Westpoint, số 1 Đỗ Đức Dục, Hà Nội.
🍀Fleur rất vui lòng khi được tư vấn, giải đáp các câu hỏi và thắc mắc từ bạn qua:
✡️ Hotline: 0912466118/ 0982773311
✡️ Inbox Fanpage: https://www.facebook.com/fleuryogapilates
✡️ Email: [email protected]
✡️ Instagram: Fleur_souls
| Monday | 05:15 - 20:30 |
| Tuesday | 05:30 - 20:30 |
| Wednesday | 05:30 - 20:30 |
| Thursday | 05:30 - 20:30 |
| Friday | 05:30 - 20:30 |
| Saturday | 05:30 - 20:30 |