Chạy 360

Trực tiếp Tien Phong Marathon link phần bình luận

Xin chào tất cả anh chị em!

Clb RUN18 sẽ đồng hành cùng Hội Chữ Thập Đỏ Tỉnh Nam Định và Hội Liên Hiệp Thanh niên Việt Nam tỉnh Nam Định

Trong chiến dịch “Triệu Bước Chân Nhân Ái” từ ngày 25/2 đến 21/4 năm 2024 trên nền tảng

Anh chị em tải App VRace và kết nối với Strava sau đó chọn 👉 Giải Triệu Bước Chân Nhân Ái
Sau đó chọn đội 👉 Hội Chữ Thập Đỏ Tỉnh Nam Định nhé!

🤝 Chương trình sẽ được tổ chức lễ phát động tại Hồ Vị Xuyên Nam Định vào ngày 30/3/2024 mong anh chị em RUN18 hưởng ứng đồng hành cùng chương trình để những bước chạy của chúng ta ý nghĩa hơn!

🏃‍♂️🏃‍♂️1km bạn chạy đã ủng hộ cho chương trình 5000 VNĐ 🫶🏻🫶🏻🫶🏻

Ối lần đầu em được lên báo Thanh Niên các bác ạ!

Phạm Anh Quý - Hành trình trở thành một người chạy Marathon truyền cảm hứng Dù không có kinh nghiệm nhưng vẫn vươn lên top đầu cùng một nhóm trong những km đầu tiên. Nhưng sau khi bị tụt lại, Phạm Anh Quý nhận ra rằng: Để chiến thắng trong một cuộc thi chạy marathon là không hề dễ dàng!

So với nhiều môn thể thao khác, chạy bộ có nhiều điều kiện thuận lợi để phát triển mà không đòi hỏi quá nhiều về kỹ năng, tố chất hay chi phí đầu tư. Người chạy không cần phải mua nhiều dụng cụ, có đồng đội hay thuê sân tập. Chỉ với đôi giày là có thể “chạy” ở bất cứ đâu, vào bất kỳ thời gian nào mình mong muốn

VĐV Phạm Anh Quý: “Chúng tôi chạy để hướng tới những điều tốt đẹp” VOV.VN - Chạy vì mình, chạy với sứ mệnh làm cho cuộc sống tốt đẹp hơn là những điều mà vận động viên Phạm Anh Quý muốn hướng tới.

Anh chị em tham gia 🏃‍♂️Đêm Sài Gòn
VPBank VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight điểm danh nào?

Chạy bộ là bộ môn “dục tốc bất đạt”, vì vậy người mới chạy nên bắt đầu từ những cự ly đơn giản cùng chế độ ăn uống phù hợp”, Khi tham gia các giải chạy cần hạn chế nước uống có ga và cồn.

P/s: Cảm ơn PV Lệ Thanh báo Vietnamnet.vn đã đưa tin!

VĐV Nam Định chia sẻ bí quyết chinh phục mọi đường chạy marathon Với kinh nghiệm 6 năm chinh phục hàng trăm nghìn km đường đua và gặt hái được nhiều thành tích ấn tượng, VĐV Phạm Anh Quý chia sẻ kỹ thuật chạy bền tiết kiệm sức để bứt phá thành công tại các giải marathon.

Nam Định lúc này 11°C
Và sẽ là ngày thứ 6/10
Tôi hoàn thành chạy 21km

Bạn sẽ chạy bao nhiêu km
👉 20.23km để giữ kỷ niệm
👉 20.24km để đón chào những thứ mới tốt hơn?
👉Hay 23.24km tiễn cũ đón mới?

Trạng thái cơ thể trong điều kiện lý tưởng cho cuộc đua!

Hoàn thành bài cho VnExpress Marathon Hanoi Midnight

Hello morning!

Longrun cuối tuần!