SUN Pilates & Pool - 82 Nguyễn Tuân

"Tập pilates xong thấy người khỏe, dáng đẹp và tự tin hơn rất nhiều!" - Bạn Trúc chia sẻ

☀️ : Trải nghiệm của tôi, góc nhìn của bạn

Chân dung khách hàng:
- Bạn Trúc (21 tuổi - Sinh viên)
- Tình trạng trước tập: Vai lệch do thói quen đeo túi tote một bên trong thời gian dài
- Mục tiêu: Cân chỉnh tư thế, cải thiện vóc dáng và sức khỏe

Mang túi xách hay túi tote cùng một bên vai là thói quen quen thuộc của nhiều bạn nữ, nhưng lâu dần lại khiến trục vai bị mất cân đối.
Mong muốn cải thiện tư thế và lấy lại sự cân đối cho cơ thể, Trúc đã lựa chọn đồng hành cùng SUN Pilates.
✨ Lộ trình tập luyện được thiết kế riêng theo thể trạng và mục tiêu của từng học viên
✨ Cải thiện rõ rệt tình trạng lệch vai sau thời gian tập luyện
✨ Tỷ lệ cơ tăng, tỷ lệ mỡ giảm, vóc dáng săn chắc và gọn gàng hơn
✨ Cơ thể khỏe hơn, tinh thần thoải mái và tự tin hơn mỗi ngày

👉 Inbox SUN Pilates để được kiểm tra tư thế và tư vấn lộ trình tập luyện phù hợp ngay hôm nay!


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

BƠI MÃI KHÔNG TIẾN BỘ VÌ LỖI NÀY! 🏊‍♂️
🔥 Ưu đãi 500K khóa học bơi chuẩn kỹ thuật cùng Kiện tướng Quốc gia - Duy nhất hè này!

❌ Quẫy chân rất mạnh nhưng vẫn bơi chậm
❌ Mất sức nhanh sau vài vòng bơi
❌ Càng cố đạp nước càng không đi được bao xa
Nếu bạn đang gặp những tình trạng trên, nguyên nhân có thể đến từ một lỗi cực kỳ phổ biến: Lỗi gập gối.

Chỉ cần chỉnh đúng kỹ thuật:
✔ Lướt nước mượt mà, ít tốn sức hơn
✔ Cải thiện tốc độ và sức bền
✔ Bơi hiệu quả và tự tin hơn sau mỗi buổi tập

🎁 Ưu đãi hè này:
▪ Giảm ngay 500K khóa học bơi chuẩn kỹ thuật
▪ Tặng buổi đánh giá kỹ năng ban đầu cùng Kiện tượng bơi lội Quốc gia
▪ Tư vấn lộ trình học phù hợp với từng trình độ

Hiểu đúng động tác là bước đầu tiên để bơi đẹp, bơi khỏe và bơi hiệu quả hơn 🏊✨
📩 Inbox ngay để giữ ưu đãi!


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

Cơ ức đòn chũm bị bó chặt và ôm sát vào cổ là nguyên nhân cốt lõi gây cổ rùa.

💪 Tập Pilates chính là giải pháp khoa học giúp kéo giãn và tách phần cơ này ra, từ đó đưa trục cổ trở về trạng thái tự nhiên.


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

TÊ BÌ CHÂN, ĐAU THẦN KINH TỌA: THỦ PHẠM KHÔNG NGỜ TỪ THÓI QUEN NGỒI LÂU!

Việc chủ quan trước các cơn tê bì chân khi ngồi lâu có thể dẫn đến nguy cơ liệt chi dưới do cơ hình lê bị bó mạn tính, đè chặt vào búi thần kinh đi từ cột sống xuống.

🌟 Trải nghiệm Pilates tại SUN Pilates - thiết kế riêng cho người muốn tầm soát tư thế, bóc tách cơ bó cứng và khôi phục khả năng vận động mượt mà.


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

MỘT KỸ NĂNG CỨU MẠNG NHƯNG 90% NGƯỜI BIẾT BƠI BỎ QUA! 🚨🏊

⚠️ Biết bơi không đồng nghĩa với việc biết cách xử lý khi gặp sự cố dưới nước.

🔥KỸ NĂNG NỔI NGỬA ĐƯỢC COI LÀ KỸ NĂNG SINH TỒN QUAN TRỌNG HÀNG ĐẦU:
▪ Giúp giữ đầu nổi trên mặt nước để duy trì nhịp thở ổn định.
▪ Hạn chế tối đa việc vùng vẫy gây mất sức và tiêu hao thể lực không cần thiết.
▪ Tạo điều kiện để cơ thể nghỉ ngơi, lấy lại bình tĩnh trước khi tiếp tục xử lý tình huống.
▪ Kéo dài thời gian nổi trên mặt nước trong lúc chờ người hỗ trợ hoặc cứu hộ.
▪ Là nền tảng quan trọng trong các chương trình học bơi sinh tồn hiện đại.

👉 Tại SUN Fitness & Pool, học viên sẽ được tiếp cận những kỹ năng sinh tồn thiết thực, giúp tăng khả năng ứng phó trong các tình huống thực tế.

📩 Inbox SUN Fitness & Pool để được tư vấn lộ trình học bơi sinh tồn phù hợp cho bản thân và gia đình.


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

PHỤ NỮ TẬP CƠ NGỰC CÓ GIÚP TĂNG SIZE VÒNG 1?

Tập cơ ngực không làm tăng kích thước bầu ngực vốn có, nhưng đây lại là chìa khóa cốt lõi giúp phom ngực săn chắc và cao hơn.

💪 Tập Pilates chính là giải pháp khoa học giúp kích hoạt nhóm cơ ngực lớn, hạn chế tối đa tình trạng chảy xệ và kiến tạo vòng 1 quyến rũ cho phái đẹp.


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

TẠM BIỆT ĐAU LƯNG VĂN PHÒNG - ĐI BƠI ĐỂ TÁI TẠO NĂNG LƯỢNG NGAY! 🏊‍♂️✨

Bơi lội là một trong những môn thể thao giúp vận động toàn thân mà vẫn hạn chế áp lực lên cột sống và các khớp, đặc biệt phù hợp với dân văn phòng.

🔥 TẠI SAO BỂ BƠI SUN FITNESS & POOL LUÔN THUỘC TOP BỂ BƠI ĐƯỢC ĐÁNH GIÁ CAO:
▪ Bể bơi 4 mùa trong nhà với nhiệt độ nước luôn duy trì từ 28 - 32°C giúp cơ thể thư giãn dễ chịu, thoải mái tập luyện bất kể thời tiết.
▪ Không gian bể rộng rãi từ 800 - 1000m², thoáng đãng, mang đến cảm giác thư thái sau những giờ làm việc căng thẳng.
▪ Công nghệ điện phân muối iOn bạc giúp nguồn nước luôn sạch và kháng khuẩn hiệu quả, cho bạn an tâm vận động và phục hồi cơ thể.
▪ Tận hưởng trọn vẹn hệ tiện ích Wellness chuẩn 5⭐: phòng xông hơi đá muối, phòng tắm tráng, tủ đồ cá nhân, máy sấy tóc, khăn tắm sạch, dầu gội, sữa tắm.

✨ Chỉ 2-3 buổi bơi mỗi tuần, bạn sẽ cảm nhận cơ thể nhẹ nhõm hơn, tạm biệt đau mỏi.

📩 Inbox SUN Fitness & Pool để nhận ngay 01 buổi trải nghiệm MIỄN PHÍ.


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

Mọi chuyển động gập cánh tay, nâng đỡ đồ vật hay khép tay về gần thân đều đòi hỏi sự phối hợp nhịp nhàng của cơ ngực lớn.

🌟 Pilates tại SUN Pilates chính là giải pháp khoa học giúp kích hoạt chuẩn xác nhóm cơ ngực lớn, mang lại phom dáng cân đối và chuyển động mượt mà.


___

SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân

BIẾT BƠI SAU 5 BUỔI?!
Bí quyết giúp chị em tự tin diện bikini, tha hồ thả dáng khi đi du lịch!

Xem ngay video để biết lý do vì sao bể bơi 4 mùa tại SUN Fitness & Pool lại trở thành "chân ái" giúp hội chị em tự tin xuống nước mà chẳng lo xuống tone da hay hỏng tóc.
💎 Công nghệ lọc nước điện phân muối ion bạc: Kháng khuẩn, không hóa chất, an toàn cho da và tóc.
💎 Nước ấm bốn mùa duy trì ổn định 28 - 32°C: Thoải mái tập luyện, đứng nước mà không lo lạnh hay chuột rút.
💎 Bể bơi trong nhà sang trọng, thoáng đãng: Bất chấp nắng mưa, thoải mái bơi lội và tha hồ check-in những góc sống ảo cực sang chảnh.
💎 Huấn luyện viên là VĐV bơi lội, Kiện tướng bơi lội quốc gia: Theo sát sửa từng động tác thở, đạp chân, giúp bạn tiến bộ sau từng buổi học.
💎 Tận hưởng trọn bộ dịch vụ 5 sao: Phòng tắm, tủ khóa cá nhân, khăn tắm sạch sẽ, wifi miễn phí, xông hơi đá muối,...

🎁 Nhận ngay QUÀ TẶNG độc quyền khi Đăng ký Khóa học bơi tháng này:
Tặng 01 buổi test nước & đánh giá kỹ năng cùng Kiện tướng bơi lội quốc gia.

👉 Đầu tư cho bản thân chưa bao giờ hời đến thế! Đừng để sự trì hoãn cản bước bạn trở thành phiên bản tự tin hơn.


___
SUN FITNESS & POOL
📞 0899 366 899
🌐 www.sunfitness.vn
📍 SUN Tôn Thất Thuyết - Tầng 6, Tháp A, Sky Park Residence - Số 3 Tôn Thất Thuyết, Cầu Giấy
📍 SUN Huỳnh Thúc Kháng - Tầng 6, Hateco Laroma - Số 4A Huỳnh Thúc Kháng, Láng
📍 SUN Giảng Võ - Tầng 21 & 22, Grandeur Palace – Số 138B Giảng Võ, Ba Đình
📍 SUN Hào Nam - Tầng 4, NHS Center - 214 Hào Nam, Ô Chợ Dừa
📍 SUN Nguyễn Tuân - Khu NTT, Thống Nhất Complex - 82 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân