Choi's Pilates Việt Nam

Choi's Pilates Việt Nam Chuỗi Pilates Studio ⭐⭐⭐⭐⭐
Beauty Through Balance

BARRE PILATES with CHOI'SBarre Pilates là sự kết hợp hoàn hảo giữa kỹ thuật siết cơ, định hình tư thế của Pilates, sự dẻ...
16/09/2026

BARRE PILATES with CHOI'S

Barre Pilates là sự kết hợp hoàn hảo giữa kỹ thuật siết cơ, định hình tư thế của Pilates, sự dẻo dai của Ballet và Dance. Dù bạn chưa từng học múa Ballet thì Barre Pilates vẫn là bộ môn dành cho bạn.

✅ Thiết kế cho mọi cấp độ: Các động tác được điều chỉnh linh hoạt theo thể trạng. HLV sẽ hướng dẫn chi tiết từ cách đứng, dồn lực đến cách siết cơ an toàn.

✅ Tăng độ dẻo dai và linh hoạt

Lợi Ích Tuyệt Vời Khi Tập Barre Pilates:

👉 Đốt mỡ & Siết cơ chuyên sâu: Đốt cháy calo hiệu quả, giúp thon gọn bắp đùi, săn chắc vòng 3 và tạo rãnh bụng rõ nét.

👉 Cải thiện tư thế: Giúp mở vai, thẳng lưng, điều chỉnh thói quen gù lưng do ngồi văn phòng nhiều.

👉 Tăng khả năng thăng bằng: Tăng cường sức mạnh cho vùng cơ core và các khớp cổ chân, gối.

👉 Nhẹ nhàng cho khớp: Các chuyển động nhỏ, lặp lại giúp siết cơ tối đa mà không gây áp lực mạnh lên khớp xương.

Bạn đã sẵn sàng với Barre Pilates cùng Choi's???

SAVE THE DATE: 16.9.2026 x CHOI'S PILATES THANH XUÂNCùng Choi's Pilates chào đón cơ sở mới tại Thanh Xuân. Một không gia...
15/09/2026

SAVE THE DATE: 16.9.2026 x CHOI'S PILATES THANH XUÂN

Cùng Choi's Pilates chào đón cơ sở mới tại Thanh Xuân. Một không gian tập luyện chuẩn gu, hệ thống máy móc - trang thiết bị cao cấp và sự đồng hành của đội ngũ HLV chuyên môn cao đã sẵn sàng để cùng chị em bắt đầu hành trình thấu hiểu cơ thể - kiến tạo vóc dáng & tìm được trạng thái cân bằng trong cuộc sống.

⏰ 16.09.2026 – Choi’s Pilates Thanh Xuân chính thức khai trương
📍 Choi’s Pilates Thanh Xuân – Tầng 2 - Số nhà 537 - Vũ Tông Phan - Thanh Xuân - Hà Nội

VÌ SAO HLV PILATES PHẢI LIÊN TỤC CẬP NHẬT KIẾN THỨC, THAM GIA CÁC ĐÀO TẠO NÂNG CAO?✨ Duy trì hiệu lực của các chứng chỉ ...
14/09/2026

VÌ SAO HLV PILATES PHẢI LIÊN TỤC CẬP NHẬT KIẾN THỨC, THAM GIA CÁC ĐÀO TẠO NÂNG CAO?

✨ Duy trì hiệu lực của các chứng chỉ quốc tế
Đối với các hệ thống đào tạo Pilates uy tín hàng đầu thế giới thì bằng cấp không có giá trị vĩnh viễn. HLV bắt buộc phải tích lũy đủ tín chỉ giáo dục thường xuyên hàng năm thông qua các khóa học nâng cao, workshop hoặc hội thảo chuyên đề để được gia hạn và duy trì tư cách giảng dạy hợp pháp

✨ Pilates là bộ môn không phải học xong là xong bởi các phương pháp tiếp cận, chuỗi bài tập, dụng cụ bổ trợ liên tục được cải tiến để tối ưu hóa hiệu quả

✨ Học viên tìm đến Pilates với nhiều mục tiêu khác nhau, chính vì vậy, HLV cần hiểu sâu về giải phẫu học. Từ đó, HLV biết cách để thiết kế lộ trình tập luyện cho từng cá nhân dựa trên tình trạng & thể trạng của họ.

✨ Pilates đòi hỏi sự kiểm soát vô cùng khắt khe. Một sai lệch nhỏ trong tư thế nếu không được HLV điều chỉnh kịp thời có thể dẫn tới chấn thương. Việc liên tục học nâng cao sẽ giúp HLV tăng khả năng quan sát và tinh chỉnh tư thế để đảm bảo an toàn cho học viên.

✨ Thị trường Pilates đang ngày càng phát triển, học viên luôn tìm kiếm HLV có chuyên môn sâu, tư duy giảng dạy đổi mới và các bài tập sáng tạo thay vì những bài tập rập khuôn. Tiếp tục trao dồi kiến thức, nâng cao bản thân là cách tốt nhất để HLV khẳng định giá trị thương hiệu cá nhân của mình.
---
𝗖𝗛𝗢𝗜'𝘀 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 - 𝗕𝗘𝗔𝗨𝗧𝗬 𝗧𝗛𝗥𝗢𝗨𝗚𝗛 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘
☎️ Hotline/Zalo: 096 639 34 50
- TikTok: .pilates /
- Instagram:
- Threads:

✨ Cảm ơn bạn vì đã chọn Choi’s trong hành trình yêu thương bản thân… ✨Giữa vô vàn lựa chọn ngoài kia, cảm ơn bạn đã tin ...
10/09/2026

✨ Cảm ơn bạn vì đã chọn Choi’s trong hành trình yêu thương bản thân… ✨

Giữa vô vàn lựa chọn ngoài kia, cảm ơn bạn đã tin tưởng, gửi gắm sức khỏe và vóc dáng của mình cho Choi’s Pilates.

Mỗi nụ cười rạng rỡ, mỗi sự thay đổi tích cực hay đơn giản là cảm giác sảng khoái của bạn sau mỗi buổi tập chính là món quà vô giá, là động lực để đội ngũ tại Choi’s cố gắng chỉn chu hơn mỗi ngày.

Choi’s hi vọng sẽ luôn là một góc nhỏ bình yên, sạch sẽ và ấm áp để bạn ghé thăm, tập luyện và “sạc” lại năng lượng tích cực cho cơ thể lẫn tâm hồn sau chuỗi ngày dài làm việc mệt mỏi.

Cảm ơn vì đã trở thành một phần tuyệt vời của gia đình Choi’s 🩷

GIẢI MÃ CƠN ĐAU MỎI CỔ - VAI - GÁY CÙNG PILATES❗Chị em văn phòng nhất định không thể bỏ qua ...Cơn đau cổ vai gáy thường...
05/09/2026

GIẢI MÃ CƠN ĐAU MỎI CỔ - VAI - GÁY CÙNG PILATES
❗Chị em văn phòng nhất định không thể bỏ qua ...

Cơn đau cổ vai gáy thường bắt nguồn từ sự mất cân bằng cơ học: một số nhóm cơ bị căng cứng quá mức, trong khi các nhóm cơ khác lại quá yếu để hỗ trợ cơ thể. Việc chỉ đi massage có thể mang lại sự nhẹ nhõm tạm thời, nhưng không thể giải quyết căn nguyên.

💪 Chỉ 60 phút tại Choi's Pilates - mang đến giải pháp toàn diện bằng cách:

✅ Kích hoạt & tăng cường cơ core
✅ Cân bằng hệ cơ quanh bả vai
✅ Pilates giúp cải thiện độ linh hoạt, giảm áp lực lên vùng cổ
✅ Để cơ thể học cách chuyển động đúng, từ đó hình thành thói quen tư thế tốt hơn mỗi ngày

❌❌ Đừng sống chung với cơn đau mỏi cổ - vai - gáy mỗi ngày. Liên hệ ngay với Choi's để được tư vấn lộ trình tập luyện cá nhân hóa, bạn nhé!
---
𝗖𝗛𝗢𝗜'𝘀 𝗣𝗜𝗟𝗔𝗧𝗘𝗦 - 𝗕𝗘𝗔𝗨𝗧𝗬 𝗧𝗛𝗥𝗢𝗨𝗚𝗛 𝗕𝗔𝗟𝗔𝗡𝗖𝗘
☎️ Hotline/Zalo: 096 639 34 50
- TikTok: .pilates /
- Instagram:
- Threads:

🌱 HƯỚNG VỀ CỘI NGUỒN – VỮNG BƯỚC TƯƠNG LAI 🌱Tháng 9 về mang theo sắc đỏ rực rỡ của màu cờ sắc áo, nhắc nhở chúng ta về m...
02/09/2026

🌱 HƯỚNG VỀ CỘI NGUỒN – VỮNG BƯỚC TƯƠNG LAI 🌱

Tháng 9 về mang theo sắc đỏ rực rỡ của màu cờ sắc áo, nhắc nhở chúng ta về một hành trình 81 năm tự hào và kiêu hãnh của dân tộc Việt Nam.

Nhân ngày Quốc Khánh nước Cộng hòa xã hội chủ nghĩa Việt Nam, Choi's Pilates xin gửi lời tri ân sâu sắc và lời chúc tốt đẹp nhất đến Quý khách hàng, Quý hội viên và toàn thể nhân viên. Chúc mọi người có những ngày nghỉ ngơi thư giãn, tái tạo năng lượng sau những ngày làm việc chăm chỉ.

Chúc cho đất nước ta ngày càng phát triển, văn minh và thịnh vượng.

TỰ HÀO VIỆT NAM 🇻🇳🇻🇳

CHOI'S PILATES x THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9Hòa chung không khí cả nước chào mừng 81 năm Quốc khánh nước Cộng ...
28/08/2026

CHOI'S PILATES x THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9

Hòa chung không khí cả nước chào mừng 81 năm Quốc khánh nước Cộng hòa Xã hội Chủ nghĩa Việt Nam (02/9/1945 – 02/9/2026), Choi's Pilates xin thông báo lịch nghỉ lễ Quốc khánh như sau:

📅 Thời gian nghỉ: 01 ngày - Thứ 4, ngày 02/9/2026
📚 Thời gian hoạt động trở lại: Thứ 5, ngày 03/9/2026

Kính chúc Quý khách hàng, Quý hội viên một ngày nghỉ lễ vui vẻ và hạnh phúc bên gia đình & những người thân yêu. ❤️🇻🇳

Hành trình tìm lại chính mình chưa bao giờ là dễ dàng, nhất là khi chúng ta thường bị cuốn vào những lời hứa hẹn về ĐẸP ...
20/08/2026

Hành trình tìm lại chính mình chưa bao giờ là dễ dàng, nhất là khi chúng ta thường bị cuốn vào những lời hứa hẹn về ĐẸP CẤP TỐC. Nhưng với Choi's Pilates, chúng tôi tin rằng: "Vẻ đẹp thực sự cần thời gian để NUÔI DƯỠNG".

Bạn nghĩ rằng tập Pilates để tăng sự DẺO DAI hay có một vóc dáng chuẩn thôi ư? Hơn thế, đó là sự kết nối sâu sắc giữa hơi thở và chuyển động, là sự kiên trì đánh thức từng bó cơ nằm sâu, là sự thấu hiểu cơ thể một cách tinh tế. Đó là một quá trình. Một hành trình mà bạn không chỉ đẹp hơn, mà còn khỏe hơn từ sâu bên trong.

Pilates không chỉ là tập cho khỏe, mà là cách bạn học lại cách yêu thương bản thân.

Hãy bắt đầu một hành trình đẹp bền vững cùng Choi's Pilates ngay hôm nay. Hãy cho cơ thể bạn cơ hội được NUÔI DƯỠNG đúng cách.

💌 Inbox Choi's để được tư vấn lộ trình phù hợp nhất với bạn nhé!

[RECAP] CHOI’S PILATES x STOTT PILATES®NÂNG CHUẨN CHUYÊN MÔN BẮT ĐẦU TỪ VIỆC KHÔNG NGỪNG HỌC HỎINgày 16/08, Choi’s Pilat...
19/08/2026

[RECAP] CHOI’S PILATES x STOTT PILATES®
NÂNG CHUẨN CHUYÊN MÔN BẮT ĐẦU TỪ VIỆC KHÔNG NGỪNG HỌC HỎI

Ngày 16/08, Choi’s Pilates đã có buổi gặp gỡ và trao đổi chuyên môn cùng Ms. Rebecca Kristy Andrews – giảng viên STOTT PILATES®, tiếp nối chuỗi hoạt động đào tạo và phát triển đội ngũ HLV của Choi’s trong tháng 8.

Không chỉ chia sẻ về phương pháp STOTT PILATES®, Ms. Rebecca mang đến những góc nhìn thực tế về tiêu chuẩn của Pilates hiện đại, kinh nghiệm trong đào tạo và giảng dạy, những vấn đề HLV thường gặp khi làm việc với từng cơ thể khác nhau, cũng như cách một người HLV cần liên tục quan sát, học hỏi và hoàn thiện năng lực chuyên môn của mình.

Buổi gặp gỡ cũng là dịp để các HLV Choi’s cùng nhìn lại những kiến thức đã được học và thực hành trực tiếp trong chương trình đào tạo, đặt câu hỏi từ chính những tình huống gặp hàng ngày trên lớp và trao đổi về cách chuyển hóa kiến thức thành chất lượng giảng dạy thực tế cho học viên.

Với Choi’s, một buổi học hay một khóa đào tạo không phải là đích đến. Điều quan trọng hơn là từng kiến thức mới phải dần trở thành năng lực của HLV, thành tiêu chuẩn trong giảng dạy và cuối cùng được học viên cảm nhận trong từng buổi tập.

Đó cũng là cách Choi’s lựa chọn để nâng cao chất lượng cho toàn hệ thống: đầu tư vào con người, liên tục học hỏi và từng bước chuẩn hóa chuyên môn theo những tiêu chuẩn Pilates được công nhận trên thế giới.

Bởi phía sau mỗi chuyển động đúng của học viên luôn cần một người HLV hiểu mình đang làm gì, vì sao mình làm như vậy và không bao giờ ngừng học để làm tốt hơn.

Choi’s Pilates – Khi chuẩn mực bắt đầu từ con người.

✨ KHI CHUẨN MỰC THẾ GIỚI ĐƯỢC TRUYỀN THỤ TRỰC TIẾP TẠI CHOI'S PILATESTrong thế giới của Pilates hiện đại, STOTT PILATES®...
15/08/2026

✨ KHI CHUẨN MỰC THẾ GIỚI ĐƯỢC TRUYỀN THỤ TRỰC TIẾP TẠI CHOI'S PILATES

Trong thế giới của Pilates hiện đại, STOTT PILATES® không chỉ đơn thuần là một bộ môn tập luyện. Đó là TIÊU CHUẨN của PILATES ĐƯƠNG ĐẠI.

Là sự kết hợp hoàn hảo giữa triết lý Pilates nguyên bản và cơ sinh học hiện đại, Stott Pilates đặt ra những quy chuẩn khắt khe nhất về sự chính xác, tính an toàn và hiệu quả tối ưu cho cột sống lẫn hệ cơ xương khớp.

Không dừng lại ở việc tiệm cận tiêu chuẩn, Choi's Pilates tự hào đưa những giá trị bản nguyên nhất của Stott Pilates về ngay tại không gian của chúng tôi.

🔥 HÉ LỘ SỰ KIỆN ĐẶC BIỆT: TALKSHOW WITH MS. REBECCA VÀO NGÀY 16/8 TỚI ĐÂY

Ms Rebecca - Giảng viên quốc tế đến từ Stott Pilates Academy sẽ trực tiếp chia sẻ, đồng hành và chỉ dẫn tỉ mỉ từng góc độ chuyển động cho đội ngũ HLV Choi's.

>> Đừng quên follow để cập nhật những thông tin mới nhất

Address

Hanoi
100000

Opening Hours

Monday 06:00 - 20:00
Tuesday 06:00 - 20:00
Wednesday 06:00 - 20:00
Thursday 06:00 - 20:00
Friday 06:00 - 20:00
Saturday 06:00 - 20:00
Sunday 06:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Choi's Pilates Việt Nam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category