AKC Fitness

Bạn đã "chán" những bài tập cơ bản và đang tìm kiếm một thử thách thực sự để "nâng trình"? Bạn muốn thử planche - bài tập cực khó! 💪

Planche – kỹ năng đỉnh cao mà bất cứ ai theo đuổi sức mạnh đều khao khát! Đây là khi bạn giữ toàn bộ cơ thể bay lơ lửng ngang với mặt đất, đòi hỏi sức mạnh phi thường từ cơ core, vai và cánh tay. Tại AKCFITNESS, chúng tôi có lộ trình giúp bạn từng bước chinh phục động tác này.

Bạn sẽ bắt đầu từ plank vững chắc, tăng cường push-up, rồi đến lean planche và dần dần hoàn thiện full planche, giữ vững 5-10 giây. Hành trình này không chỉ mang lại một "body đẹp" rắn rỏi mà còn rèn luyện sức bền, ý chí thép và sự tự tin bùng nổ. Planche = Sức mạnh tuyệt vời! 💪 Chỉ dành cho những người kiên trì! 🔥

Sẵn sàng chinh phục đỉnh cao sức mạnh cùng AKCFITNESS? Inbox ngay để được tư vấn lộ trình và trải nghiệm buổi tập thử thách cùng chúng tôi!


📞 Hotline: 0918981112 | 🌐 Website: akcfitness.com.vn

🥊 MỞ LỚP KICKBOXING – MUAY THAI TẠI BA ĐÌNH 🔥
Bạn muốn tập võ bài bản – nâng cao thể lực – rèn sự tự tin và kỷ luật?�Đừng bỏ lỡ lớp Kickboxing & Muay Thai tại AKC Fitness Quận Ba Đình với Master Yên trực tiếp đứng lớp! 💪
⭐ HLV giàu chuyên môn – hướng dẫn tận tình�🔥 Giáo trình từ cơ bản đến nâng cao�🥊 Phù hợp cho cả người mới bắt đầu�💯 Tập luyện nghiêm túc, năng lượng và đầy thử thách
⏰ KHUNG GIỜ: 16H – 19H�📅 THỨ 2 – 4 – 6 HÀNG TUẦN�📍 AKC FITNESS BA ĐÌNH – SỐ 6 NGUYỄN TRƯỜNG TỘ
👉 Số lượng học viên lớp giới hạn – đăng ký ngay để giữ suất!

🏆AKC𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 – 𝐀𝐒𝐈𝐀 𝐏𝐀𝐂𝐈𝐅𝐈𝐂 𝐊𝐈𝐂𝐊𝐁𝐎𝐗𝐈𝐍𝐆 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞Hotline: 0397481112- 0973073697
🌐Website: http://akcfitness.com.vn/
📍 Hệ thống cơ sở:
Cơ sở 1: Tầng 5 - Số 6 Nguyễn Trường Tộ, Phường Ba Đình, Hà Nội.

Cơ sở 2: Tầng 4 -114 Lê Gia Đỉnh , Hai Bà Trưng, Hà Nội

Cơ sở 3: Tầng 2 - Số 37 Nguyễn Văn Huyên, Phường Nghĩa Đô, Hà Nội.

Cơ sở 4: Tầng 2 - Nhà văn hóa, Số 190A Phố Quan Nhân, Phường Thanh Xuân,Hà Nội.

Cơ sở 5: Tầng 4 - Số 101 Xuân La, Phường Xuân La, Hà Nội.

Cơ sở 6: Tầng 6 - Trung tâm Văn hóa - Thông tin và Thể thao Số 250 Ngọc Lâm, Phường Bồ Đề, Hà Nội.

Cơ sở 7: Tầng 5 - Số 60 Ngõ 221 Tôn Đức Thắng, Phường Quốc Tử Giám, Hà Nội.

Cơ sở 8: Khu đô thị Đại Thanh, Xã Tả Thanh Oai, Hà Nội.

Cơ sở 9 : Tầng 5 - Chung cư Phú Thịnh Green Park, Phường Hà Cầu, Hà Nội

Giảm được vài ký rồi lại lo sợ béo lại? Cảm giác cứ tập xong bỏ là y như rằng cân nặng quay về như cũ, đúng không các nàng công sở?

Đừng lo lắng nữa! Tại AKCFITNESS, chúng tôi giúp bạn xây dựng một "lối sống" bền vững để kết quả luôn ở lại. Bí quyết là biến mỗi buổi tập Kickfit thành thói quen vui vẻ, giải tỏa mọi căng thẳng sau giờ làm.

Sau 150 ngày cùng AKCFITNESS, bạn sẽ không chỉ giảm mỡ, có body săn chắc mà còn cảm nhận năng lượng dồi dào, sự tự tin và khả năng tự vệ. Quan trọng hơn, bạn sẽ muốn giữ mãi những thay đổi tích cực này! 💪

Để duy trì hiệu quả, hãy nhớ:
✅ Tập luyện 3-4 buổi/tuần tại AKCFITNESS để cơ thể luôn khỏe khoắn, sức bền tốt.
✅ Ăn uống thông minh 80% thời gian, thư giãn 20%.
✅ Uống đủ nước, ngủ đủ giấc để cơ thể phục hồi, giảm stress.

Duy trì lối sống này không phải là tạm thời mà là một hành trình dài hạn cùng AKCFITNESS. Bạn đã sẵn sàng khám phá phiên bản tốt nhất của mình chưa?

Inbox ngay để AKCFITNESS đồng hành cùng bạn!


📞 Hotline: 0918981112 | 🌐 Website: akcfitness.com.vn

Chinh phục Pull-up rồi, bạn có sẵn sàng cho thử thách "khó nhằn" tiếp theo? Nếu muốn kiểm chứng sức mạnh thật sự của bản thân, hãy thử ngay Muscle-up! 🔥

Muscle-up không chỉ là bài tập, nó là biểu tượng của sức mạnh toàn thân và sự kiên trì. Kết hợp hoàn hảo giữa Pull-up và Dip, bài tập này sẽ đốt cháy mọi cơ bắp, từ vai, tay, lưng đến cả phần thân trên của bạn. Đây là cách tập luyện toàn thân cực hiệu quả!

Tưởng tượng cảm giác khi bạn tự tin thực hiện Muscle-up – đó là lúc body săn chắc, sức bền bứt phá và năng lượng tràn đầy. Tập luyện đúng cách tại AKCFITNESS sẽ giúp bạn từng bước chinh phục đỉnh cao này, không chỉ giảm mỡ hiệu quả mà còn tăng cường khả năng tự vệ, mang lại vóc dáng mơ ước và sự tự tin ngời ngời. Bạn sẽ thấy mình mạnh mẽ hơn bao giờ hết! 💪

Đừng ngần ngại, hãy inbox AKCFITNESS ngay để được tư vấn lộ trình tập luyện bài bản và bắt đầu hành trình chinh phục Muscle-up cùng chúng tôi!


📞 Hotline: 0918981112 | 🌐 Website: akcfitness.com.vn

🔥 HÃY ĐỂ CON ĐƯỢC TẬP LUYỆN CÙNG NHÀ VÔ ĐỊCH QUỐC GIA! 🥇

Đừng chỉ cho con học cách chiến thắng trong thể thao, hãy để con học cách chiến thắng chính mình!

Tại AKC Fitness, các bé sẽ được trực tiếp hướng dẫn bởi Huấn luyện viên là Nhà vô địch Quốc gia ở bộ môn Kickboxing & Muay Thai, giúp con:
🥊 Rèn luyện sức khỏe, thể lực vượt trội.
🥊 Xây dựng sự tự tin, bản lĩnh và tính kỷ luật.
🥊 Học kỹ năng tự vệ, bảo vệ bản thân trong cuộc sống.
🥊 Phát triển trong môi trường chuyên nghiệp, an toàn và truyền cảm hứng.

Một người thầy giỏi có thể thay đổi cả tương lai của một đứa trẻ. Hãy để AKC Fitness đồng hành cùng con ngay hôm nay!
🏆AKC𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 – 𝐀𝐒𝐈𝐀 𝐏𝐀𝐂𝐈𝐅𝐈𝐂 𝐊𝐈𝐂𝐊𝐁𝐎𝐗𝐈𝐍𝐆 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞Hotline: 0397481112- 0973073697
🌐Website: http://akcfitness.com.vn/
📍 Hệ thống cơ sở:
Cơ sở 1: Tầng 5 - Số 6 Nguyễn Trường Tộ, Phường Ba Đình, Hà Nội.

Cơ sở 2: Tầng 4 -114 Lê Gia Đỉnh , Hai Bà Trưng, Hà Nội

Cơ sở 3: Tầng 2 - Số 37 Nguyễn Văn Huyên, Phường Nghĩa Đô, Hà Nội.

Cơ sở 4: Tầng 2 - Nhà văn hóa, Số 190A Phố Quan Nhân, Phường Thanh Xuân,Hà Nội.

Cơ sở 5: Tầng 4 - Số 101 Xuân La, Phường Xuân La, Hà Nội.

Cơ sở 6: Tầng 6 - Trung tâm Văn hóa - Thông tin và Thể thao Số 250 Ngọc Lâm, Phường Bồ Đề, Hà Nội.

Cơ sở 7: Tầng 5 - Số 60 Ngõ 221 Tôn Đức Thắng, Phường Quốc Tử Giám, Hà Nội.

Cơ sở 8: Khu đô thị Đại Thanh, Xã Tả Thanh Oai, Hà Nội.

Cơ sở 9 : Tầng 5 - Chung cư Phú Thịnh Green Park, Phường Hà Cầu, Hà Nội

Cơ sở 10: Tầng 4 - Số 6 - Ngõ 110 Trần Duy Hưng, Phường Trung Yên, Hà Nội.

Cơ sở 11: Tòa A, New Life Tower, Đường Hoàng Quốc Việt, Phường Bãi Cháy, Quảng Ninh
, , , , , ,

Cuộc sống công sở với áp lực công việc và deadline dày đặc dễ khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, căng thẳng. Kickfit – bộ môn kết hợp giữa kickboxing và fitness – được nhiều chị em 25-35 tuổi lựa chọn như một cách giải tỏa stress hiệu quả. Tại lớp học tối, việc đấm pad không chỉ giúp bạn vận động toàn thân mà còn tạo cảm giác nhẹ nhõm, thư giãn tinh thần sau một ngày làm việc căng thẳng. Hãy để những cú đấm mạnh mẽ giúp bạn giải phóng năng lượng tiêu cực và lấy lại sự cân bằng trong cuộc sống. Nếu bạn muốn tìm hiểu thêm về Kickfit và cách tham gia lớp học phù hợp, đừng ngần ngại inbox để được tư vấn nhé! (Nguồn: Kế hoạch AKC – Day 1)