David Land - Nhà Đẹp Hà Nội

Mẩu thẻ tích ngày tập của khách yêu được pin ngay ngắn trong góc nhỏ Fitcaree 15. 🥰Hành trình vạn dặm bắt đầu từ một bước chân.
Hành trình tuyệt vời để cảm thấy sức khỏe tràn đầy, năng lượng dồi dào và niềm vui nhiều ơi là nhiều ❤️
Cả nhà muốn rèn luyện sức khỏe, giảm cân, tăng cơ thì nhớ tới Ngọc Tracy nhé ạ 😙

Cố gắng mỗi ngày 💪💪💪💪
Nếu nói giảm cân không cần nỗ lực thì không đúng (Hoặc hại sức khỏe như hút mỡ,..)
Chọn cách đúng thì sẽ chỉ cần nỗ lực ít thôi nhưng kết quả vẫn ngoạn mục.
Giảm mỡ để làm gì?
Để đẹp hơn, khỏe hơn, tự tin hơn và tràn đầy năng lượng tích cực tận hưởng cuộc sống tươi đẹp 🥰
Alo Ngọc Tracy 0976264299 (Giảm mỡ - Tăng Cơ - Độ body đẹp)

Mỗi giọt mồ hôi là hạt giống của thành công trên con đường sở hữu thân hình mơ ước.
Good mornning cả nhà🥰

Dinh dưỡng cân bằng là gì 😊
30% CHẤT BÉO TỐT
40% CARBONHYDRATE - Chất xơ 25g
30% PROTEIN
Kết hợp với tập thể dục và bổ sung nước. Rất đơn giản phải ko nào?

Chỉ những người quyết tâm hành động để đạt được mục tiêu về sức khỏe mới có thể có đc thân hình như ý.
Ai muốn Ngọc chia sẻ về hành trình bản thân của các chị khách hàng thì giơ tay ạ 💪

☎ Alo Ngọc Tracy 0976264299 Tập online, offline (Giảm mỡ - Tăng Cơ - Độ body đẹp)

Lời khuyên để duy trì thói quen tập luyện:

🏋️𝐋𝐮̛̣𝐚 𝐜𝐡𝐨̣𝐧 𝐡𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐡𝐮̛́𝐜 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐥𝐮𝐲𝐞̣̂𝐧 𝐩𝐡𝐮̀ 𝐡𝐨̛̣𝐩: Hãy chọn những bài tập mà bạn yêu thích để việc tập luyện trở nên thú vị hơn. Không cần cầu kỳ máy móc hay phương pháp phức tạp nào cả. Bí quyết hãy cứ vận động đi đã!

🏋️Đ𝐚̣̆𝐭 𝐦𝐮̣𝐜 𝐭𝐢𝐞̂𝐮 𝐧𝐡𝐨̉: Chia nhỏ mục tiêu lớn thành những mục tiêu nhỏ hơn, dễ đạt được để bạn luôn có động lực. Như giảm 2 kg chứ không phải giảm 15kg ngay lập tức.

🏋️𝐓𝐢̀𝐦 𝐦𝐨̣̂𝐭 𝐧𝐠𝐮̛𝐨̛̀𝐢 𝐛𝐚̣𝐧 đ𝐨̂̀𝐧𝐠 𝐡𝐚̀𝐧𝐡: Tập luyện cùng hội chị em bạn bè sẽ giúp bạn có động lực hơn và vượt qua những ngại ngần lười biếng.

Alo Ngọc Tracy 0976264299 Tập online offline (Giảm mỡ - Tăng Cơ - Độ body đẹp)

Thành viên team Ngọc Tracy ở mọi độ tuổi, ở mọi ngành nghề. Chỉ cần quan tâm tới sức khỏe và mong muốn có một cuộc sống tuyệt vời là có thể join team với em ạ 😘

Có sức khỏe, có vóc dáng đẹp, có năng lượng để làm tất cả những điều bản thân mong muốn. Để tận hưởng một đời hạnh phúc ❤️

Fitcaree 15 vẫn luôn mở cửa chào đón khách hàng mong muốn có một thân hình cơ bắp như anh CR7 bên trái hoặc 2 chị đẹp dáng siêu mê bên phải ạ 😘☺️
Cả nhà muốn rèn luyện sức khỏe, tăng cân, giảm cân thì nhớ ngay đến Ngọc Tracy nhé ạ 💪