Nova Fitness Tổ hợp Gym - Yoga - GX 54 Lê Văn Lương

❌ Thuê PT tốn tiền, tự tập cho tiết kiệm
✅ Thuê PT để tập khoa học, tránh "tiền mất tật mang"
Tự tập thì tốt đấy, nhưng tập sai cách = tốn sức, tốn thời gian, tốn tiền mà không thấy kết quả. Mỗi lần bước vào phòng gym mà không biết bắt đầu từ đâu, làm gì cho đúng, thì… thuê PT là lựa chọn sáng suốt nhất! 🧠✅
Vì sao nên thuê PT tại NOVA Fitness & Yoga?
💪 Được lên giáo án cá nhân hoá 100%
💪 Có người chỉnh tư thế, đỡ chấn thương
💪 Tập đúng, đủ, đều – khỏi "tập hứng lên rồi nghỉ"
💪 Luôn có người kè kè đốc thúc – lười cũng khó!
Đầu tư thông minh ngay hôm nay để không phải nhìn lại ví tiền và... vòng eo cùng một biểu cảm!!!
👉 INBOX cho NOVA để nhận ưu đãi gói tập cùng PT!
_______________
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 0869691040
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, 20 Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 0869691040
📌Cơ sở 3: Tầng T, Tháp B, toà Rivera Park - Số 69 Vũ Trọng Phụng, Thanh Xuân
📞Hotline : 0869691040
📌Cơ sở 4: Tầng 2, 187 Nguyễn Lương Bằng, Đống Đa
📞Hotline : 0869691040

📌 THÔNG BÁO LỊCH LỚP YOGA & GROUP (X)
NOVA Fitness & Yoga xin gửi tới Quý Hội Viên lịch tập tuần 08/09/2025 - 14/09/2025.
▪️ Hiện tại NOVA Fitness vẫn đang tuyển sinh cho các lớp YOGA, ZUMBA... các hội viên hãy nhanh tay đăng ký để có thể tham gia được khung giờ phù hợp.
▪️ Kính chúc Quý Hội Viên có một tuần luyện tập tràn đầy năng lượng và nhiều niềm vui!
Trân trọng!
Đăng ký tập thử miễn phí 14 ngày
------------------------------
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 0869691040.
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 0869691040.

📌 THÔNG BÁO LỊCH LỚP YOGA & GROUP (X)
NOVA Fitness - cơ sở 54 Lê Văn Lương xin gửi tới Quý Hội Viên lịch tập tuần 25/08/2025 - 31/08/2025.
▪️ Hiện tại NOVA Fitness vẫn đang tuyển sinh cho các lớp YOGA, ZUMBA... các hội viên hãy nhanh tay đăng ký để có thể tham gia được khung giờ phù hợp.
▪️ Kính chúc Quý Hội Viên có một tuần luyện tập tràn đầy năng lượng và nhiều niềm vui!
Trân trọng!
Đăng ký tập thử miễn phí 14 ngày
------------------------------
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 0869691040
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 0869691040

📌 THÔNG BÁO LỊCH LỚP YOGA & GROUP (X)
NOVA Fitness - cơ sở 54 Lê Văn Lương xin gửi tới Quý Hội Viên lịch tập tuần 18/08/2025 - 24/08/2025.
▪️ Hiện tại NOVA Fitness vẫn đang tuyển sinh cho các lớp YOGA, ZUMBA... các hội viên hãy nhanh tay đăng ký để có thể tham gia được khung giờ phù hợp.
▪️ Kính chúc Quý Hội Viên có một tuần luyện tập tràn đầy năng lượng và nhiều niềm vui!
Trân trọng!
------------------------------
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 0869691040.
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 0869691040.

TỪ GEN Z ĐẾN TRUNG NIÊN - MIỄN ĐAM MÊ ÂM NHẠC LÀ "QUẨY" ĐƯỢC ZUMBA
Với những bước nhảy Latin sôi động, Zumba giúp bạn đốt cháy tới 600 kcal mỗi buổi, hỗ trợ giảm mỡ toàn thân. Đặc biệt, Zumba giúp bạn xả stress, cải thiện tâm trạng với âm nhạc bắt trend, vũ đạo tươi vui.
Các lớp Zumba tại NOVA có gì?
🔥 Tập luyện cùng đội ngũ giáo viên Zumba chuyên nghiệp
🔥 Khung giờ lớp đa dạng, phù hợp lịch cá nhân
🔥 Không gian studio hiện đại, âm thanh sống động
🔥 Cập nhật các bài nhảy theo xu hướng, bài hát trendy nhất
🔥 Kết nối cộng đồng yêu Zumba, thêm bạn mới mỗi buổi tập
Đăng ký tập thử miễn phí 14 ngày 👉 https://forms.gle/JP6L3YDpWCVdMweA6
------------------------------
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 0869691040
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 0869691040

📌 THÔNG BÁO LỊCH LỚP YOGA & GROUP (X)
NOVA Fitness - cơ sở 54 Lê Văn Lương xin gửi tới Quý Hội Viên lịch tập tuần 11/08/2025 - 17/08/2025.
▪️ Hiện tại NOVA Fitness vẫn đang tuyển sinh cho các lớp YOGA, ZUMBA... các hội viên hãy nhanh tay đăng ký để có thể tham gia được khung giờ phù hợp.
▪️ Kính chúc Quý Hội Viên có một tuần luyện tập tràn đầy năng lượng và nhiều niềm vui!
Trân trọng!
------------------------------
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 0869691040.
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 0869691040.

NÓNG NHẤT HÀ ĐÔNG LÚC NÀY: NOVA CHÍNH THỨC "ĐỔ BỘ"
📍Tầng 3, Tòa nhà CT1, Ngô Thì Nhậm, Hà Đông

NOVA Fitness & Yoga có phòng tập siêu mới - siêu sang - siêu xịn xò tại Hà Đông 🔥

🎁 Dành tặng 500 anh em Hà Đông quà tân gia cực hấp dẫn: GIẢM 40% PHÍ TẬP LUYỆN khi đăng ký sớm từ hôm nay!!!

Trở thành hội viên NOVA Hà Đông bạn sẽ nhận được thật nhiều lợi ích:
✅ Trải nghiệm FULL DỊCH VỤ: Gym - Yoga - KickFit - Group X
✅ Phòng tập mới, rộng lớn, thoải mái
✅ Đội ngũ PT chuyên nghiệp, tâm huyết, đã sở hữu bằng cấp về lĩnh vực fitness và dinh dưỡng
✅ Kết hợp tập luyện và trải nghiệm thư giãn sau tập, tăng hiệu quả sau mỗi buổi tập

Liên hệ với NOVA để "đặt gạch" nhận ưu đãi ngay!
------------------------------
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📌Cơ sở 1: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội.
📞Hotline : 0869691040
📌Cơ sở 2: Tầng 3, Tòa nhà CT1, Ngô Thì Nhậm, Hà Đông
📞Hotline : 0869691040

KHỐI-NGHỈ-HÈ LÀM GÌ TẠI NOVA 🤔
❌ Leo trèo, đấm đá, la hét
✅ Đu xà khoẻ cơ bắp, tập Kick Fit thêm kỹ năng tự vệ và vui cười giải phóng năng lượng
Ba mẹ hãy tạo cơ hội cho bé được thoải mái "nghịch ngợm" cùng NOVA:
💪 Tập Gym hay Kick Fit để tăng chiều cao, tăng đề kháng, nâng cao thể lực
💪 Huấn luyện viên chuyên nghiệp và thân thiện, theo sát từng bé
💪 Có lộ trình tập luyện, dinh dưỡng được cá nhân hóa phù hợp
🎁 Đặc biệt, tặng ngay 2 buổi thẩm định và tư vấn chuyên sâu sai lệch tư thế, chiều cao cho trẻ em khi đăng ký hôm nay!
Đăng ký cho con tập thử miễn phí tại NOVA ba mẹ ơi
------------------------------
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📞Hotline : 0869691040
📌Địa chỉ: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội

TIẾT LỘ TOP 4 CÁCH GIỮ NƯỚC KHI TẬP LUYỆN MÙA HÈ 💦
🌞 Mùa hè được xem là mùa lý tưởng để thúc đẩy việc tập luyện nhưng cũng là mùa dễ làm cơ thể mất nước nhất. Hãy cùng NOVA lưu ý các tips giữ nước dưới đây để tăng hiệu quả tập luyện bạn nhé!
💦 Uống khoảng 500-600ml nước 3 giờ trước khi tập luyện vì cơ thể cần một thời gian để giữ nước
💦 Bổ sung các loại trái cây lành mạnh, mọng nước và nhiều dinh dưỡng như dưa hấu, cam, dứa, dâu,...
💦 Nhớ uống khoảng trung bình 100ml nước sau mỗi 30 phút tập luyện và theo dõi lượng mồ hôi đổ ra (nếu bạn ra nhiều mồ hôi thì cần bù nhiều nước hơn)
💦 Sử dụng đồ uống thể thao có chất điện giải để thực hiện các bài tập cường độ cao và kéo dài
Lưu ngay các tips này để việc luyện tập mùa hè tăng hiệu quả bạn nhé!
------------------------------
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📞Hotline : 0869691040
📌Địa chỉ: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội

ĐỂ CON KHÔNG GÙ LƯNG, KHÔNG CHÂN VÒNG KIỀNG ❌
Chân vòng kiềng và gù lưng là dị tật thường gặp ở trẻ, việc không phát hiện và điều trị sớm sẽ để lại nhiều khó khăn trong sinh hoạt và có thể khiến trẻ tự ti về sau!
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến các dị tật này ở trẻ trong đó các nguyên nhân thường gặp:
▪️ Yếu tố di truyền
▪️ Bệnh lý (thiếu vitamin D, bệnh về xương khớp,...)
▪️ Do cân nặng của trẻ
▪️ Do tư thế vận động kém
Phụ huynh có thể hạn chế con gù lưng và chân vòng kiềng từ sớm (từ 3 đến 6 tuổi) bằng các can thiệp dễ dàng:
Áp dụng chế độ dinh dưỡng phù hợp, đầy đủ canxi, vitamin D, các loại protein và khoáng chất cho trẻ
Kiểm soát cân nặng và tốc độ phát triển chiều cao của con
Cho con vận động, chơi thể thao dưới sự hướng dẫn chuyên nghiệp
🎁 NOVA tặng ngay 2 buổi thẩm định và tư vấn chuyên sâu sai lệch tư thế, chiều cao cho trẻ em khi đăng ký tập GYM KID ngay hôm nay
------------------------------
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📞Hotline : 0869691040
📌Địa chỉ: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội

📌 THÔNG BÁO LỊCH LỚP YOGA & GROUP (X)
NOVA Fitness - cơ sở 54 Lê Văn Lương xin gửi tới Quý Hội Viên lịch tập tuần 30/06/2025 - 06/07/2025.
▪️ Hiện tại NOVA Fitness vẫn đang tuyển sinh cho các lớp YOGA, ZUMBA... các hội viên hãy nhanh tay đăng ký để có thể tham gia được khung giờ phù hợp.
▪️ Kính chúc Quý Hội Viên có một tuần luyện tập tràn đầy năng lượng và nhiều niềm vui!
Trân trọng!
------------------------------
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📞Hotline : 0869691040
📌Địa chỉ: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội

TƯNG BỪNG KHAI TRƯƠNG 🎉 NOVA TUNG KHO QUÀ TẶNG TRỊ GIÁ 100 TRIỆU ĐỒNG ️🎉
Sau thời gian hoạt động và từng bước hoàn thiện chất lượng dich vụ, NOVA Fitness & Yoga chính thức tổ chức lễ khai trương vào 18h00 ngày 27/06/2025.
💌 Thân gửi tới toàn thể khách hàng lời mời tham dự ăn mừng khai trương cùng NOVA
Tham gia là có quà cùng chương trình "BỐC THĂM TRÚNG THƯỞNG" top giải thưởng "đỉnh chóp" lên tới 100 TRIỆU ĐỒNG:
🎁 Giải Đặc biệt - Tủ lạnh SBS CASPER 2 cánh
🎁 Giải Nhất - Máy giặt + 12 tháng Membership
🎁 Giải Nhì - Xe đạp JEEP + 12 session tập cùng PT
🎁 Giải Ba - Nồi chiên không dầu PHILIPS + 6 tháng Membership
Cùng nhiều phần quà hấp dẫn khác
🔥 Đặc biệt, GIẢM 55% CHO MỌI KHÁCH HÀNG đăng ký tập từ 17/05/2025 - 27/06/2025.
NOVA Fitness & Yoga - Hệ thống phòng tập 5 ⭐ trung tâm quận Thanh Xuân:
✅ Phòng tập rộng hơn 1500m2, thoáng đãng, vị trí thuận lợi đường Lê Văn Lương
✅ Đa dạng dịch vụ tập luyện: Gym, Yoga, Group X, Kick Boxing, Pilates
✅ Hệ thống máy TechnoGym hiện đại, chất lượng
✅ Đội ngũ PT chuyên nghiệp, siêu nhiệt tình
Cùng NOVA khởi động hành trình thay đổi bản thân ngay thôi!
------------------------------
𝐍𝐎𝐕𝐀 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 & 𝐘𝐎𝐆𝐀
📞Hotline : 0869691040
📌Địa chỉ: Tầng 2 , Tòa nhà Golden Palace, 54 Lê Văn Lương, Thanh Xuân, Hà Nội