Trẻ, khoẻ, đẹp cùng Myfit
Tăng cân-Giảm cân-Độ body
28/06/2026
❌ ĐỪNG "ĐỐT CHÁY GIAI ĐOẠN" TRƯỚC KHI TẬP!
Chỉ cần 5 phút, nhớ khởi động trước tập nhé các chị iemm
Cho các ce khu vực: Trần Phú, Văn Quán, Thanh Bình, Phùng Hưng, Tô Hiệu, 19/5, Mỗ Lao, Vạn Phúc, Hà Đông...
📥 Hãy đến Myfit để nhận 3️⃣ Buổi tập thử cùng HLV, Cân đo chỉ số INBODY hoàn toàn MI..ỄN P..HÍ và tư vấn lộ trình phù hợp cho bạn nhé!
---------------------------------
📍Địa chỉ : Tầng M, toà B 197 Trần Phú, Hà Đông.
Bạn Ăn mãi không tăng cân? 🤔
Đừng chỉ cố ăn nhiều! Muốn tăng cân đẹp, săn chắc và có đường cong, bạn cần tập đúng + ăn đúng.
💚 Tại MyFit, bạn sẽ được:
✔️ Đo InBody theo dõi chỉ số hằng ngày
✔️ HLV kèm sát từng buổi
✔️ Thực đơn tăng cân kèm 1:1
Cho các ce khu vực: Trần Phú, Văn Quán, Thanh Bình, Phùng Hưng, Tô Hiệu, 19/5, Mỗ Lao, Vạn Phúc, Hà Đông...
📥 Hãy đến Myfit để nhận 3️⃣ Buổi tập thử cùng HLV, Cân đo chỉ số INBODY hoàn toàn MI..ỄN P..HÍ và tư vấn lộ trình phù hợp cho bạn nhé!
---------------------------------
📍Địa chỉ : Tầng M, toà B 197 Trần Phú, Hà Đông.
26/06/2026
🌸 MYFIT – PHÒNG TẬP DÀNH RIÊNG CHO NỮ
Không đông đúc.
Không áp lực.
Không ai nhìn – chỉ có HLV theo sát bạn.
MyFit phù hợp cho:
– Người mới bắt đầu
– Dân văn phòng ít thời gian
– Mẹ sau sinh muốn tập an toàn
👉 Tập để khỏe hơn, gọn hơn mỗi ngày
👉 Không cần so sánh, chỉ cần kiên trì
Cho các ce khu vực: Trần Phú, Văn Quán, Thanh Bình, Phùng Hưng, Tô Hiệu, 19/5, Mỗ Lao, Vạn Phúc, Hà Đông...
📥 Hãy đến Myfit để nhận 3️⃣ Buổi tập thử cùng HLV, Cân đo chỉ số INBODY hoàn toàn MI..ỄN P..HÍ và tư vấn lộ trình phù hợp cho bạn nhé!
---------------------------------
📍Địa chỉ : Tầng M, toà B 197 Trần Phú, Hà Đông.
25/06/2026
Vẫn CHƯA HẾT HÈ - Vẫn trong cuộc đua ĐỘ BODY mặc 👙đi 🌊 nha chị em
khu vực: Trần Phú, Văn Quán, Thanh Bình, Phùng Hưng, Tô Hiệu, 19/5, Mỗ Lao, Vạn Phúc, Hà Đông... ơi
📥 Hãy đến Myfit để nhận 3️⃣ Buổi tập thử cùng HLV, Cân đo chỉ số INBODY hoàn toàn MI..ỄN P..HÍ và tư vấn lộ trình phù hợp cho bạn nhé!
---------------------------------
📍Địa chỉ : Tầng M, toà B 197 Trần Phú, Hà Đông.
🔥 BẬN RỘN ĐẾN MẤY CŨNG ĐỪNG BỎ QUA BÀI TẬP THÂN TRÊN NÀY!
💪Muốn vai thon, tay gọn và thân trên săn chắc hơn, hãy thử ngay 3 bài tập trên
📍Cho các ce khu vực: Trần Phú, Văn Quán, Thanh Bình, Phùng Hưng, Tô Hiệu, 19/5, Mỗ Lao, Vạn Phúc, Hà Đông...
📥 Hãy đến Myfit để nhận 3️⃣ Buổi tập thử cùng HLV, Cân đo chỉ số INBODY hoàn toàn MI..ỄN P..HÍ và tư vấn lộ trình phù hợp cho bạn nhé!
---------------------------------
📍Địa chỉ : Tầng M, toà B 197 Trần Phú, Hà Đông.
🔥 Cơ thể bạn sẽ không thay đổi nếu bạn không bắt đầu thay đổi thói quen của mình.
Đừng chờ đến khi có động lực mới tập luyện.
Hãy tập luyện để tạo ra động lực.
Myfit luôn đồng hành cùng bạn trên hành trình giảm mỡ, tăng cơ và nâng cao sức khỏe.
Cho các ce khu vực: Trần Phú, Văn Quán, Thanh Bình, Phùng Hưng, Tô Hiệu, 19/5, Mỗ Lao, Vạn Phúc, Hà Đông...
📥 Hãy đến Myfit để nhận 3️⃣ Buổi tập thử cùng HLV, Cân đo chỉ số INBODY hoàn toàn MI..ỄN P..HÍ và tư vấn lộ trình phù hợp cho bạn nhé!
---------------------------------
📍Địa chỉ : Tầng M, toà B 197 Trần Phú, Hà Đông.
✅ PHÒNG TẬP DÀNH RIÊNG CHO NỮ TRẦN PHÚ
🎁 Tặng ngay:
🌷03 buổi tập thử miễn phí cùng HLV
🌷 Đo chỉ số inbody
🌷 Tư vấn lộ trình tập luyện + chế độ ăn cho từng cá nhân
💪 Không có người không cố gắng, chỉ là bạn đang chưa có lộ trình đúng + thiếu người đồng hành 😚
➡️ IB NGAY để giữ slot tập thử nhé 😉😉 Số lượng có hạn !!
12/06/2026
🧘♀️ GIÃN CƠ – ĐỪNG BỎ QUA
Nhiều chị em tập xong là về ngay.
Nhưng phần giãn cơ mới là thứ quyết định:
– Có đau người hay không
– Cơ có gọn, dài và đẹp hơn không
– Ngày mai tập có nhẹ người hay mỏi rã rời
✨ Giãn cơ đúng giúp:
– Giảm đau nhức sau tập
– Cơ thon hơn, không bị cứng
– Thư giãn đầu óc, ngủ ngon hơn
👉 Ở MyFit:
✅ Giãn cơ sau mỗi buổi tập
✅ HLV hướng dẫn từng động tác
✅ Nhẹ nhàng – phù hợp nữ mới tập
Cho các ce khu vực: Trần Phú, Văn Quán, Thanh Bình, Phùng Hưng, Tô Hiệu, 19/5, Mỗ Lao, Vạn Phúc, Hà Đông...
📥 Hãy đến Myfit để nhận 3️⃣ Buổi tập thử cùng HLV, Cân đo chỉ số INBODY hoàn toàn MI..ỄN P..HÍ và tư vấn lộ trình phù hợp cho bạn nhé!
---------------------------------
📍Địa chỉ : Tầng M, toà B 197 Trần Phú, Hà Đông.
Người ta có cốt mới chịu đi tập. Chị em Myfit chúng tuii đi tập để tìm nhaooo 😗
Tìm cốt khu vực: Trần Phú, Văn Quán, Thanh Bình, Phùng Hưng, Tô Hiệu, 19/5, Mỗ Lao, Vạn Phúc, Hà Đông... để cùng nhau đi tập nha chị iem uiii
📥 Hãy đến Myfit để nhận 3️⃣ Buổi tập thử cùng HLV, Cân đo chỉ số INBODY hoàn toàn MI..ỄN P..HÍ và tư vấn lộ trình phù hợp cho bạn nhé!
---------------------------------
📍Địa chỉ : Tầng M, toà B 197 Trần Phú, Hà Đông.
08/06/2026
Rất nhiều người đi tập đều nhưng cơ thể vẫn không săn, không gọn.
Một trong những lý do lớn nhất là thiếu PROTEIN (đạm).
Protein là “nguyên liệu” để:
Cơ bắp phục hồi sau tập
Cơ thể săn chắc, không chảy xệ
No lâu hơn, hạn chế thèm ăn vặt
Hỗ trợ giảm mỡ hiệu quả hơn khi tập luyện
Nếu tập luyện mà không đủ protein:
→ Cơ không có gì để tái tạo
→ Người dễ mệt, nhanh đói
→ Body tập hoài vẫn mềm, khó thấy thay đổi
Ăn đủ protein không có nghĩa là ăn nhiều hay ăn khổ.
Chỉ cần mỗi bữa có nguồn đạm rõ ràng như:
trứng, thịt nạc, cá, sữa, đậu… và phân bổ đều trong ngày.
Tập luyện là tín hiệu.
👉 Protein quyết định cơ thể sẽ phản hồi lại tín hiệu đó như thế nào.
Muốn dáng gọn, săn và khỏe bền
đừng chỉ chăm tập, hãy bắt đầu từ ăn đủ protein mỗi ngày 💪