02/10/2026
✨TRANSFORMATION✨
Cả 1 hàng trình dài và cố gắng của cổ, ngồi ghép transform mà xúc động ý, thay đổi siêu siêu nhiều
63ki -> 59,2ki (gần 4ki) quan trọng là cổ ⬆️ cơ giam.mo
Eo 73 -> 61cm (12cm)
⬆️ hơn 3ki cơ, ⬇️ gần 9ki mo
Cổ tập rất nặng, cadio rất chăm, ăn nghiêm túc (niềm tự hào của tôi đó mn ạ)