Welly Pilates - N04 Udic Hoàng Đạo Thuý

KHOẢNH KHẮC CẢ PHÒNG TẬP CÙNG CỐ GẮNG

Có những buổi tập, điều khiến bạn được tiếp thêm động lực không chỉ là huấn luyện viên hay bài tập phía trước.

Mà là khi nhìn quanh và thấy...
✨ Người bên cạnh vẫn đang cố giữ form.
✨ Người phía trước vẫn kiên trì thêm một nhịp nữa.
✨ Cả căn phòng cùng tập trung cho mục tiêu của riêng mình.

Không ai cạnh tranh với ai.
Nhưng năng lượng của sự nỗ lực lại lan tỏa đến tất cả.

Pilates không chỉ là hành trình thay đổi cơ thể.
Đó còn là cảm giác được đồng hành trong một môi trường mà mọi người đều đang cố gắng trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.
Và đôi khi, chỉ cần một khoảnh khắc cả phòng tập cùng quyết tâm như thế... cũng đủ để bạn muốn quay lại vào ngày mai. 💛

📍 Welly Pilates – Nơi mỗi buổi tập là một nguồn động lực tích cực từ những người xung quanh.

👉 Link đăng ký tập thử: https://www.wellypilates.vn/dangkytapthu2026
--------------------
𝐖𝐄𝐋𝐋𝐘 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒
𝐎𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 - Điểm đến duy nhất thỏa mãn mọi nhu cầu tập luyện
🏢 CS1: Tầng S, Tòa nhà Artemis, Số 03 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội ☎️ Hotline: 0247 306 9666
🏢 CS2: Tầng 03, tháp B khu văn phòng, tòa N04 UDIC Complex, Hoàng Đạo Thúy, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội ☎️ Hotline: 0374 455 452
🌐 Siêu Ứng dụng Mywelly: https://app.mywelly.vn/install

BUỔI PILATES ĐẦU TIÊN KHÔNG CẦN HOÀN HẢO 💙
👉 Link đăng ký tập thử: https://www.wellypilates.vn/dangkytapthu2026

Nhiều người trì hoãn buổi Pilates đầu tiên vì nghĩ rằng:
❌ Cơ thể chưa đủ dẻo.
❌ Chưa từng tập luyện.
❌ Sợ không theo kịp mọi người.

Nhưng Pilates không dành cho những người hoàn hảo.

Pilates dành cho những người muốn bắt đầu.
✨ Đến với tâm thế cởi mở.
✨ Cho phép cơ thể làm quen từng chuyển động.
✨ Tập trung vào sự tiến bộ thay vì sự hoàn hảo.

Không ai có buổi tập đầu tiên thật xuất sắc.

Nhưng ai cũng có thể có một buổi tập đầu tiên đáng nhớ.

Hành trình thay đổi vóc dáng, sức khỏe và sự tự tin luôn bắt đầu từ một quyết định rất nhỏ:
"Bắt đầu."

👉 Link đăng ký tập thử: https://www.wellypilates.vn/dangkytapthu2026
--------------------
𝐖𝐄𝐋𝐋𝐘 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒
𝐎𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 - Điểm đến duy nhất thỏa mãn mọi nhu cầu tập luyện
🏢 CS1: Tầng S, Tòa nhà Artemis, Số 03 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội ☎️ Hotline: 0247 306 9666
🏢 CS2: Tầng 03, tháp B khu văn phòng, tòa N04 UDIC Complex, Hoàng Đạo Thúy, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội ☎️ Hotline: 0374 455 452
🌐 Siêu Ứng dụng Mywelly: https://app.mywelly.vn/install

TẬP PILATES 5 SAO KHÔNG GIỚI HẠN - CHỈ TỪ 66K/BUỔI
👉 Link đăng ký: https://www.wellypilates.vn/dangkytapthu2026

✨ Giảm ngay 40% khi đăng ký, tặng thêm 10% tổng số buổi tập
✨ Hoàn tiền đẳng cấp lên tới 3.000.000Đ trực tiếp vào hợp đồng.
✨ Tặng kèm Thẻ tập GYM | Thẻ BƠI mát lạnh cho những ngày hè rạng rỡ.
✨Miễn phí tầm soát tư thế với Công nghệ Scan 3D A.I tiên tiến (Phát hiện gù lưng, lệch vai, lệch chậu, giúp định hình đường cong chuẩn xác).
✨Nhận ngay quà tặng:Máy xay sinh tố, Lò vi sóng, Thẻ vàng 999.9, Máy rửa mặt cao cấp...

Tận hưởng không gian Pilates 5 sao chuẩn quốc tế, máy móc hiện đại bậc nhất cùng sự kèm cặp 1:1 tận tâm từ HLV chuyên nghiệp, sửa từng form dáng nhỏ nhất.

LƯU Ý: Chỉ áp dụng cho cơ sở 2 - Welly Pilates Hoàng Đạo Thúy

📩 Comment “SIẾT DÁNG” hoặc click vào link để nhận ngay gói tầm soát A.I và nhận ưu đãi 40%!

👉 Link đăng ký: https://www.wellypilates.vn/dangkytapthu2026
---------------------------------------------------
𝐖𝐄𝐋𝐋𝐘 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒
𝐎𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 - Điểm đến duy nhất thỏa mãn mọi nhu cầu tập luyện
🏢 CS1: Tầng S, Tòa nhà Artemis, Số 03 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội ☎️ Hotline: 0247 306 9666
🏢 CS2: Tầng 03, tháp B khu văn phòng, tòa N04 UDIC Complex, Hoàng Đạo Thúy, Yên Hòa, Hà Nội ☎️ Hotline: 0374 455 452
🌐 Siêu Ứng dụng Mywelly: https://app.mywelly.vn/install

PILATES NHÌN NHẸ NHÀNG… CHO ĐẾN KHI BẠN THỬ
👉 Link đăng ký tập thử: https://www.wellypilates.vn/dangkytapthu2026

Nhìn từ bên ngoài, Pilates có vẻ rất nhẹ nhàng.

Không bật nhảy quá nhiều.
Không nâng tạ thật nặng.
Không chuyển động quá nhanh.

Nhưng chỉ đến khi bạn thật sự bước vào buổi tập,
bạn mới hiểu vì sao những động tác nhỏ lại có thể khiến cơ thể “run lên” đến vậy.

Từng nhịp thở.
Từng lần siết core.
Từng giây giữ form.
Từng chuyển động chậm nhưng phải thật chính xác.

Pilates không khiến bạn mệt vì vận động quá mạnh.
Pilates khiến bạn cảm nhận rõ từng nhóm cơ đang được đánh thức.

Nhẹ nhàng không có nghĩa là dễ.
Chậm rãi không có nghĩa là không hiệu quả.

Bởi khi tập đúng kỹ thuật,
bạn sẽ thấy cơ bụng bắt đầu “cháy”,
lưng được giữ vững hơn,
vai gáy dần thả lỏng,
và cơ thể kiểm soát tốt hơn sau từng buổi tập.

Pilates là vậy.
Nhìn thì nhẹ.
Tập rồi mới thấy “thấm”. 💙

👉 Thử một buổi Pilates để cảm nhận cơ thể mình theo cách rất khác.

--------------------
𝐖𝐄𝐋𝐋𝐘 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒
𝐎𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 - Điểm đến duy nhất thỏa mãn mọi nhu cầu tập luyện
🏢 CS1: Tầng S, Tòa nhà Artemis, Số 03 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội ☎️ Hotline: 0247 306 9666
🏢 CS2: Tầng 03, tháp B khu văn phòng, tòa N04 UDIC Complex, Hoàng Đạo Thúý, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội ☎️ Hotline: 0374 455 452
🌐 Siêu Ứng dụng Mywelly: https://app.mywelly.vn/install

KHOẢNH KHẮC CƠ BỤNG “CHÁY” NHƯNG KHÔNG MUỐN DỪNG
👉 Link đăng ký tập thử: https://www.wellypilates.vn/dangkytapthu2026

Có những buổi tập mà cơ bụng bắt đầu “cháy” lên sau từng nhịp thở.

Từng chuyển động nhỏ.
Từng lần siết core.
Từng giây giữ form.
Đều khiến bạn muốn dừng lại…

Dù cơ bụng đang “cháy”,
bạn vẫn muốn cố thêm một chút.

Bởi trong Pilates, cảm giác “cháy” không chỉ là mệt.
Đó là lúc bạn nhận ra cơ thể mình đang mạnh hơn, kiểm soát tốt hơn và kết nối sâu hơn với từng chuyển động.

Không cần tập quá nhanh.
Không cần tập quá nặng.

Chỉ cần đúng kỹ thuật, đúng hơi thở, đúng điểm siết cơ…
bạn sẽ cảm nhận rõ cơ thể đang thay đổi từng ngày. 💙

👉 Link đăng ký tập thử: https://www.wellypilates.vn/dangkytapthu2026
--------------------
𝐖𝐄𝐋𝐋𝐘 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒
𝐎𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 - Điểm đến duy nhất thỏa mãn mọi nhu cầu tập luyện
🏢 CS1: Tầng S, Tòa nhà Artemis, Số 03 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội ☎️ Hotline: 0247 306 9666
🏢 CS2: Tầng 03, tháp B khu văn phòng, tòa N04 UDIC Complex, Hoàng Đạo Thúy, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội ☎️ Hotline: 0374 455 452
🌐 Siêu Ứng dụng Mywelly: https://app.mywelly.vn/install

📲 LỚP HỌC YÊU THÍCH LUÔN SẴN SÀNG – CHỈ CẦN MỞ MYWELLY

Trước khi bước vào lớp Pilates, bạn thường phải làm gì?

❌Tìm lịch trống.
❌Nhắn tin đặt lớp.
❌Lưu lại lịch tập để khỏi quên.
❌ Không nhớ mình đã thay đổi được bao nhiêu sau hàng tháng tập luyện

Giờ đây, tất cả chỉ còn là chuyện của vài chạm.

✨ MyWelly – Trợ lý sức khỏe số đồng hành cùng bạn mỗi ngày
Không chỉ là ứng dụng đặt lịch, MyWelly giúp bạn quản lý toàn bộ hành trình tập luyện một cách thông minh:
📅 Đặt lớp yêu thích nhanh chóng, mọi lúc mọi nơi
💜 Lưu lớp thường tập để đăng ký chỉ trong vài giây
📊 Theo dõi tiến độ, lịch sử tập luyện và sự thay đổi của cơ thể
📈 So sánh chỉ số sức khỏe, InBody, lượng mỡ - lượng cơ qua từng giai đoạn
🎁 Tích Xu sau mỗi buổi tập để đổi quà và ưu đãi hấp dẫn
📲 Quản lý hợp đồng, số buổi còn lại và lịch hẹn với HLV 24/7

Điều tuyệt vời nhất không phải là bạn tập nhiều hơn.

Mà là bạn nhìn thấy rõ mình đang tiến bộ mỗi ngày.

💡 Trong thời đại dữ liệu và A.I, tập luyện không còn là cảm giác "có vẻ tốt hơn", mà là những con số, kết quả và sự thay đổi được ghi nhận rõ ràng.

MyWelly không chỉ giúp bạn đến lớp dễ dàng hơn.
MyWelly giúp bạn đi xa hơn trên hành trình khỏe đẹp của chính mình.

👉 Trải nghiệm ngay MyWelly và làm chủ hành trình thay đổi chỉ trong vài chạm.
-------------------
𝐖𝐄𝐋𝐋𝐘 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒
𝐎𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 - Điểm đến duy nhất thỏa mãn mọi nhu cầu tập luyện
CS1: Tầng S, Tòa nhà Artemis, Số 03 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội Hotline: 0247 306 9666
CS2: Tầng 03, tháp B khu văn phòng, tòa N04 UDIC Complex, Hoàng Đạo Thúy, Trung Hòa, Cầu Giấy, Hà Nội Hotline: 0374 455 452
Siêu Ứng dụng Mywelly: https://app.mywelly.vn/install

MỖI CƠ THỂ ĐỀU CÓ MỘT “BẢN ĐỒ” RIÊNG.
Và nếu chỉ nhìn bằng mắt thường, ba mẹ rất dễ bỏ lỡ những tín hiệu quan trọng từ con.

Một bên vai hơi lệch.
Một dáng đứng chưa cân bằng.
Một thói quen gù lưng tưởng như rất nhỏ.

Nhưng theo thời gian, những điều nhỏ đó có thể ảnh hưởng đến tư thế, vận động và sự phát triển thể chất của trẻ.

Tại Welly Pilates, công nghệ Welly Body A.I Pro+ giúp phân tích tư thế, chuyển động và các chỉ số cơ thể một cách trực quan hơn để mỗi lộ trình tập luyện không còn dựa trên cảm tính, mà bắt đầu từ dữ liệu.
🌟 Quét 14 chỉ số cơ thể, 54 điểm khớp, 150 nhóm cơ, độ chính xác 99,99%
🌟 Công nghệ được dùng tại 70+ quốc gia, 2.200+ trung tâm y tế & fitness, đã đánh giá hơn 350.000 người toàn cầu
🌟 Được xác nhận lâm sàng bởi Bệnh viện Gangnam Severance, Hàn Quốc
🌟 Tại Hà Nội, công nghệ này hiện độc quyền tại Welly Fitness
🌟 AI phân tích từ dữ liệu và tư thế thật của con, không chỉ dựa vào mắt thường
🌟 HLV thiết kế giáo án 1-1 riêng cho từng bé, không dùng chung giáo án
🌟 Cuối khóa scan lại để ba mẹ thấy tiến bộ bằng số liệu cụ thể

Không phải để “so sánh” con với ai.
Mà để hiểu đúng cơ thể con, đúng thời điểm.

Vì mỗi đứa trẻ đều xứng đáng có một hành trình phát triển riêng — an toàn, khoa học và bền vững.

📩 Inbox Welly hoặc comment “KID” để đặt lịch trải nghiệm Gym Kid và nhận tư vấn lộ trình vận động - chỉnh dáng phù hợp cho bé.
-----------------
𝐖𝐄𝐋𝐋𝐘 𝐊𝐈𝐃 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 - TRUNG TÂM RÈN LUYỆN THỂ CHẤT CHO TRẺ
𝐎𝐧𝐞 𝐒𝐭𝐨𝐩 𝐅𝐢𝐭𝐧𝐞𝐬𝐬 - Điểm đến duy nhất thỏa mãn mọi nhu cầu tập luyện
🏢 Tầng S, Toà Artemis, Số 03 Lê Trọng Tấn, Phương Liệt (Thanh Xuân), Hà Nội
☎️ Hotline: 0247 306 9666
🌐 Siêu Ứng dụng MyWelly: https://app.mywelly.vn/install