Mei Twerk Class

06/10/2026

"Đừng nghĩ twerk chỉ là nhảy. Khi tập đúng kỹ thuật, bạn đang rèn sức mạnh vùng hông, cơ sàn chậu và khả năng kiểm soát chuyển động của cơ thể. 🍑💪"
✨ Dù mục tiêu của bạn là
🍑 Săn chắc vòng 3
💪 Tăng sức mạnh vùng core & cơ sàn chậu
🔥 Tự tin quyến rũ hơn khi nhảy
💖 Hay đơn giản là yêu cơ thể mình hơn...
Thì Twerk đều có thể là một lựa chọn thú vị để bắt đầu.
📍 Tuyển sinh các lớp Twerk:
• Bà Triệu
• Trung Phụng
• Trung Kính
• Đê La Thành
💻 Học theo nhu cầu:
✔️ Lớp trực tiếp
✔️ Lớp online
✔️ Khóa video tự học
✔️ Kèm 1:1
✔️ Đào tạo Huấn luyện viên
Inbox để được tư vấn lớp phù hợp với trình độ và mục tiêu của bạn. 💌

Send a message to learn more

04/10/2026

🍑 TUYỂN SINH LỚP TWERK
⚡️Học từ cơ bản - không cần biết nhảy.
💃 Khỏe hơn - tự tin hơn - yêu cơ thể hơn.
📩 Inbox để giữ chỗ ngay hôm nay!

02/10/2026

🍑 Ai cũng nghĩ Twerk chỉ để "lắc". Nhưng thứ bạn nhận được còn nhiều hơn thế.
✨ Vòng 3 săn chắc hơn.
✨ Vóc dáng cân đối hơn.
✨ Cơ sàn chậu khỏe hơn.
✨ Tự tin và kết nối với cơ thể hơn.
💻 Lớp online
🎥 Khóa video học mọi lúc
📍 Lớp trực tiếp tại Hà Nội
👤 Đào tạo 1:1 theo mục tiêu cá nhân
🎓 Đào tạo Huấn luyện viên Twerk dành cho người muốn theo đuổi nghề giảng dạy
💌 Inbox để nhận lịch học và tìm lớp phù hợp với bạn.

02/10/2026

🔥 THÀNH QUẢ SAU 4 BUỔI TẬP TWERK 🔥

Không cần “có năng khiếu” mới twerk được nha 😌
Tập đúng kỹ thuật + chăm chỉ một chút là body bắt đầu biết nói rồi đó 💃🍑

Từ những buổi đầu còn ngại ngùng, chưa bắt được nhịp 👉 sau 4 buổi đã tự tin hơn, kiểm soát body tốt hơn và đặc biệt là… mông biết làm việc rồi nha =))) 🔥

✨ Muốn xem sau 4 buổi mình có thể thay đổi thế nào?
Đăng ký lớp Twerk ngay nhé!

📩 Inbox để giữ chỗ — lớp mới đang tuyển sinh 💋
Tập Twerk không chỉ để đẹp, mà để tự tin làm chủ cơ thể mình!

30/09/2026

🔥 LỚP HỌC TWERK – TỎA SÁNG CÙNG ĐƯỜNG CONG NÓNG BỎNG! 🔥
Bạn muốn sở hữu v3 săn chắc, hông dẻo dai và tự tin làm chủ cơ thể? Hãy tham gia ngay khóa học Twerk của chúng tôi!
* Kiến tạo vóc dáng: Tác động mạnh mẽ đến vùng hông, v3 , đùi và core, giúp cơ thể thon gọn, nóng bỏng.
* Khỏe cơ sàn chậu: Tăng cường sự linh hoạt, cải thiện tuần hoàn máu và giúp bạn kiểm soát cơ thể tốt hơn từ bên trong.
* Giải phóng năng lượng: Xua tan căng thẳng, rèn luyện sự tự tin và thần thái quyến rũ trong từng chuyển động.
👉 Đăng ký giữ chỗ ngay hôm nay

29/09/2026

🔥 TWERK × DANCE BAR 🔥
Lớp dành cho những cô nàng muốn sexy hơn, cháy hơn và tự tin hơn trên từng nhịp nhạc. 💋🍸
✨ Twerk body
✨ Dance bar quyến rũ
✨ Kết hợp choreography bắt mắt
Sẵn sàng để cơ thể lên tiếng chưa? 💃🏻🔥

25/09/2026

🚀 LÊN CUNG TRĂNG TWERK CÙNG C HẰNG 🌙🍑

Trung Thu này người ta rước đèn 🏮
Còn mình rước luôn một lớp Twerk 😝🔥

Cùng C Hằng lắc lư lên cung trăng 🌙
Học động tác xịn — quẩy nhạc cháy — b**g nóc hết mình 💃🏻✨

🌕 Trăng lên — nhạc bật — mình TWERK!
📩 Inbox đăng ký ngay kẻo hết chỗ nhaaa
Lớp có hạn, độ cháy thì VÔ HẠN 🔥

25/09/2026

🌙 C HẰNG GỌI — BẠN CÓ LÊN CUNG TRĂNG KHÔNG? 🚀🍑

Trung Thu này:
🏮 Không chỉ rước đèn
💃🏻 Mà còn RƯỚC LUÔN LỚP TWERK

Nhạc bật 🔥
Hông lắc 🍑
Mood lên ✨
TỰ TIN B**G NÓC!

📩 Inbox đăng ký ngay — slot có hạn nhaaa!

24/09/2026

🚀 LÊN CUNG TRĂNG TWERK VỚI C HẰNG 🌙🍑

Trung Thu này không cần rước đèn, rước luôn một lớp Twerk 😝🔥
Cùng C Hằng lắc lư lên cung trăng, học động tác xịn – quẩy nhạc cháy – tự tin b**g nóc 💃✨

🌕 Trăng lên — nhạc bật — mình TWERK!
📩 Inbox đăng ký lớp ngay, chỗ có hạn nhaaa!