Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from MYFIT - Ngô Thì Nhậm Hà Đông, Personal trainer, Hanoi.
TĂNG CÂN - GIẢM CÂN - ĐỘ BODY
30 ngày thay đổi vóc dáng của bạn!
📍 Địa chỉ: Lô 3 - 4 LK21 Khu tái định cư Ngô Thì Nhậm, Hà Đông, Hà Nội
(gần trường mầm non Ngô Thì Nhậm)
☎️ SĐT/Zalo: 0346.560.160
16/12/2025
Với nỗ lực không ngừng. Tập ngoan, ăn ngoan 😀😀😀
Em tôi đã đánh bay 6.3kg trong 1 tháng
Cố gắng về đích nào!!!💪💪💪
=======================
🏡Địa chỉ: Lô 3-4 LK21, Khu tái định cư Ngô Thị Nhậm, Hà Đông, Hà Nội
☎️0346.560.160
🎉 Tết đang đến gần rồi!
Bạn đã sẵn sàng giảm 5–10kg để trở nên thật xinh chưa nhỉ? ✨💪
Tại MyFit – phòng tập dành riêng cho phái đẹp, bạn sẽ được:
💗 Lộ trình giảm cân rõ ràng
💗 HLV kèm sát, dễ thương và cực có tâm
💗 Bài tập phù hợp từng thể trạng
💗 Không gian toàn chị em, vui – thoải mái – không áp lực
💗 Nước uống miễn phí & theo dõi chỉ số mỗi ngày
🔥 Chỉ cần bạn bắt đầu, MyFit sẽ đồng hành đến khi bạn chạm mục tiêu!
📩 Ib để đăng ký 3 buổi tập thử miễn phí nha!
Tết đẹp hay không… là do quyết định của bạn hôm nay đó! ✨💃
=======================
🏡Địa chỉ: Lô 3-4 LK21, Khu tái định cư Ngô Thị Nhậm, Hà Đông, Hà Nội
☎️0346.560.160
04/12/2025
🦋🦋🦋Đến MYFIT vừa được tập luyện - vừa được chụp 1 concept cúc họa mi đầu mùa💐💐💐
MYFIT NGÔ THÌ NHẬM CÓ GÌ????
✅ 8 ca tập linh hoạt mỗi ngày từ thứ 2 đến thứ 7
✅ Chi phí chỉ từ 69K/buổi
✅ Được bảo lưu buổi tập nếu nghỉ
✅ HLV dinh dưỡng cá nhân
✅ C/am k/ết ho:àn ph/í nếu 30 ngày không có kết quả
📍LIÊN HỆ QUA VIDEO NÀY⬇️⬇️⬇️
✅ TẶNG 3 buổi tập thử MIỄN PHÍ cùng HLV
✅ Đo và phân tích chỉ số cơ thể MIỄN PHÍ
=======================
🏡Địa chỉ: Lô 3-4 LK21, Khu tái định cư Ngô Thị Nhậm, Hà Đông, Hà Nội
☎️0346.560.160
07/10/2025
🌿 BẠN CÓ ĐANG QUÊN MỘT THÓI QUEN NHỎ MÀ CỰC KỲ QUAN TRỌNG? 💧
Chúng ta thường bận rộn cả ngày với công việc, điện thoại, deadline… nhưng lại dễ quên mất một điều cực kỳ đơn giản mà cơ thể luôn cần – đó là UỐNG NƯỚC!
Uống đủ nước mỗi ngày giúp:
✅ Thanh lọc cơ thể, thải độc tự nhiên
✅ Cải thiện làn da – mịn màng, giảm mụn
✅ Tăng trao đổi chất – hỗ trợ giảm cân hiệu quả
✅ Cải thiện tâm trạng, giảm đau đầu, tăng tập trung
✅ Hỗ trợ tiêu hoá, tốt cho thận, tránh táo bón
💥 Chỉ cần 1 việc nhỏ thôi: Uống đủ từ 1,5 – 2 lít nước/ngày (tùy theo thể trạng và vận động).
Hãy bắt đầu ngày mới với 1 ly nước ấm, thêm vài lát chanh hoặc gừng để kích thích tiêu hoá.
Và đừng đợi đến khi khát mới uống – vì lúc đó cơ thể bạn đã thiếu nước rồi đấy!
👉👉👉Chăm sóc sức khỏe không phải làm được ngay – mà là những hành động nhỏ, đều đặn mỗi ngày.
====
🏡Địa chỉ: Lô 3-4 LK21, Khu tái định cư Ngô Thị Nhậm, Hà Đông, Hà Nội
☎️0346 560 160
03/10/2025
Học viên ngoan xinh yêu tại Myfit💖💖
👉🏻Sáng, trưa, chiều, tối - 8 ca linh động cho học viên tham gia:
🌈Ca 1: 05:30 - 06:30
🌈Ca 2: 06:30 - 07:30
🌈Ca 3: 11:00 - 12:00
🌈Ca 4: 12:00 - 13:00
🌈Ca 5: 16:30 - 17:30
🌈Ca 6: 17:30 - 18:30
🌈Ca 7: 18:30 - 19:30
🌈Ca 8: 19h30 - 20h30
=======================
🏡Địa chỉ: Lô 3-4 LK21, Khu tái định cư Ngô Thị Nhậm, Hà Đông, Hà Nội
☎️0346.560.160
02/10/2025
🤔 BẠN CÓ BIẾT: để giảm cân thành công, 80% phụ thuộc vào ăn uống và chỉ 20% là do kiên trì tập thể dục.
🍱 Ăn kiêng nhưng vẫn phải đủ chất cho cơ thể: đủ 4 nhóm dưỡng chất dinh dưỡng: bột đường, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Mỗi loại thực phẩm thường chứa nhiều chất dinh dưỡng, nhưng với tỉ lệ nhiều ít khác nhau, vì thế cần chọn lựa, phối hợp thực phẩm một cách khoa học để có thể cung cấp đầy đủ nhất các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.
👉🏻 Nếu bạn ĐANG LOAY HOAY chưa biết làm thế nào để tăng cân, giảm cân,… HÃY LIÊN HỆ với chúng mình ngay nhé! 🥰
=======================
🏡Địa chỉ: Lô 3-4 LK21, Khu tái định cư Ngô Thị Nhậm, Hà Đông, Hà Nội
☎️0346.560.160
30/09/2025
🔥🔥🔥 KHÁCH NHÀ MYFIT KHI NGHIỆN SÂUD RIÊNG 💪💪💪
👉 Các nàng cùng gửi bữa ăn của mình lên đây nhé!
=======================
🏡Địa chỉ: Lô 3-4 LK21, Khu tái định cư Ngô Thị Nhậm, Hà Đông, Hà Nội
☎️0346.560.160
29/09/2025
👉2 tháng giảm 10kg - Tập oline mà Nhung vẫn giảm vù vù 😀😀😀
29/09/2025
🔥 Tập luyện chăm mà bỏ quên chất đạm = phí công tập! 🔥
Tại MyFit, chúng mình luôn nhắc chị em:
💪 Protein là “nguyên liệu” để cơ bắp phục hồi và săn chắc
✨ Giúp cơ thể khoẻ mạnh, vóc dáng thon gọn, bền lâu
🌸 Ăn đủ đạm = tập mới ra dáng 💯
👉 Tập luyện đã khó, đừng để thiếu đạm làm kết quả “công cốc” nha 😉
=======================
🏡Địa chỉ: Lô 3-4 LK21, Khu tái định cư Ngô Thị Nhậm, Hà Đông, Hà Nội
☎️0346.560.160
💪 Muốn tay thon – săn chắc mà không lo to?
Tại MyFit, chỉ với một sợi dây kháng lực nhỏ gọn, chị em đã có thể tập luyện hiệu quả ✨
⏰ Chỉ 15–20 phút mỗi buổi,
👉 Vừa tiện lợi, vừa nhanh gọn, hiệu quả thì khỏi bàn 🔥
Tay săn – dáng xinh, tự tin diện áo hai dây hay váy trễ vai 😍🌸
=======================
🏡Địa chỉ: Lô 3-4 LK21, Khu tái định cư Ngô Thị Nhậm, Hà Đông, Hà Nội
☎️0346.560.160