08/03/2026
🔥 THÔNG BÁO LỊCH DẠY RÈN CÚ QUẢ & XÉ VÉ CLB 3F D**K NUTRITION TỪ THÁNG 03/2026 🎾
👉 Để tiện cho các thành viên có nhu cầu tham gia đào tạo cơ bản và rèn cú quả có thể tham gia đều đặn các hoạt động của CLB, Kể từ Tháng 03/2026 CLB sẽ điều chỉnh lịch như sau:
⏰ Ngày chẵn: Thời gian: 20h-22h Thứ 2, 4, 6
⏰ Ngày lẻ: Thời gian: 18h-20h Thứ 3, 5 (xé vé)
📍 Sân Havana - Số 3 Nguyễn Quý Đức, Thanh Xuân, HN
🔥 Giáo trình dạy cơ bản: 2 tuần, 12 buổi (tối đa 4 học viên/HLV)
(📌Link giáo trình: https://byvn.net/D95F
🏷️Có thể tham gia 01 buổi học trải nghiệm, nếu phù hợp chốt tham gia gói.
👉 Học phí buổi lẻ 300k/buổi (sân, bóng, HLV, dinh dưỡng thể thao)
👉 Học phí gói 12 buổi - 3tr, TB 250k/buổi (sân, bóng, HLV, dinh dưỡng thể thao)
💥HÃY GIA NHẬP NHÓM ĐỂ ĐĂNG KÝ SLOT QUA:
👉 Link: Xé vé Newbie dưới 6 tháng & Newbie cần rèn cú quả https://zalo.me/g/bsoagj945
👉 Link 2: Xé vé trình khá, cận pro và pro: https://zalo.me/g/qamnes998
🎉 Welcome!!! 🎉
04/12/2025
🎾 NỖI BUỒN CỦA NEWBIE & THẬM CHÍ CẢ TRÌNH KHÁ LÀ KHÔNG DÁM ĐI ĐÁNH GIẢI, VÌ GIẢI TOÀN TẦM TRÌNH CAO, THAM GIA LÀ CÓ NGAY GIẢI TẮM SỚM. ĐÔI KHI TIẾC LỆ PHÍ ÍT NHIỀU 😜
🏓 HÃY QUẲNG NỖI LO SỢ ĐI VÌ ĐÃ CÓ CHÚNG TÔI LO. MỜI CÁC PICK THỦ HÃY ĐẾN VỚI GIẢI ĐẤU ALL FUN GAME (CẢ NHÀ ĐỀU VUI) - CLB OHFUN PICKTOUR LẦN 3, VÌ KHÔNG CÓ GIẢI TẮM SỚM, ĐƯỢC CÙNG NHAU ĐÁNH TỪ ĐẦU ĐẾN CUÔI VÀ THỨ HẠNG NÀO CŨNG CÓ GIẢI, CÓ CƠ HỘI ĐỔI ĐỜI BỞI TẤM VÉ MAY MẮN. :b :b :b
🕒 Thời gian: 09h00 – 12h00, Thứ 7, ngày 06/12/2025
📍 Địa điểm: Tổ hợp Pickleball Havana (cụm 6 sân) – Số 3 Nguyễn Quý Đức
👫 Đối tượng: Pick thủ có thời gian chơi từ dưới 9 tháng, trình trung bình và khá+.
🏆 Thể thức độc đáo – 🏅Không có “giải tắm sớm”, đảm bảo vui – kịch tính – gắn kết!!
🎯 Tất cả 16 đội không bị loại sau vòng bảng, mà sẽ thi đấu đủ 5 trận, vòng loại, bán kết, chung kết – cặp nào cũng đều có giải thưởng/quà mang về, có cơ hội đổi đời thành tỷ phú bởi tấm vé may mắn.
🏆 CƠ CẤU GIẢI THƯỞNG FUN GAME – PICKLEBALL
🥇L1 – HẠNG TRÌNH CAO:
🏆Vô địch L1 – 500.000đ (Cup, TM, Quà)
🥈Giải Nhì L1 – 300.000đ (HC, TM, Quà)
🥉Giải Ba L1 – 200.000đ (HC, TM, Quà)
🎖️ Giải Tư L1 – 100.000đ (Quà)
🥇L2 – HẠNG TRÌNH KHÁ:
🏆Vô địch L2 – 300.000đ (HC, TM, Quà)
🥈Giải Nhì L2 – 200.000đ (HC, TM, Quà)
🥉Giải Ba L2 – 100.000đ (HC, Quà)
🎖️ Giải Tư L2 – 50.000đ (Quà)
🥇L3 – HẠNG TRÌNH TRUNG BÌNH KHÁ
🏆Vô địch L3 – 200.000đ (HC, TM, Quà)
🥈Giải Nhì L3 – 150.000đ (HC, TM, Quà)
🥉Giải Ba L3 – 100.000đ (HC, Quà)
🎖️ Giải Tư L3 – 50.000đ (Quà)
🥇L4 – HẠNG TRÌNH CẦN CẢI THIỆN
🏆Vô địch L4 – 200.000đ (HC, TM, Quà)
🥈Giải Nhì L4 – 100.000đ (HC, Quà)
🥉Giải Ba L4 – 70.000đ (HC, Quà)
🎖️ Giải Tư L4 – 50.000đ (Quà)
(TẤT CẢ ĐỀU ĐƯỢC SỬ DINH DƯỠNG THỂ THAO HỒI PHỤC CƠ THỂ)
💰 Phí tham gia: 250k/slot
⚡ Số lượng có hạn: 16 nam + 16 nữ (ưu tiên đăng ký sớm)
👉 Vui lòng CK số TK: 9912469969 - NH: VCB, Chủ TK: DO THI TAN để giữ slot chắc chắn tham gia.
💥 CHỈ 250K
🚫🛁 KHÔNG TẮM SỚM NHA
🔥🎮 CHƠI CỨ TẸT GA
🎁 AI CŨNG CÓ QUÀ
🎉 VUI VẺ CẢ NHÀ
👉✍️ ĐĂNG KÝ LUÔN NHÁ!!!
27/11/2025
🏓 PICKLEBALL KHÔNG CHỈ LÀ MÔN THỂ THAO – MÀ LÀ MỘT LỐI SỐNG!
Pickleball không đòi hỏi kỹ năng siêu đẳng hay sức khỏe vượt trội – điều bạn cần là tinh thần tham gia và một trái tim sẵn sàng kết nối.
Bạn có thể chơi lần đầu nhưng vẫn cảm thấy “thuộc về sân đấu”
Mỗi trận Pickleball là một cơ hội kết nối – đồng đội, đối thủ, khán giả đều có thể trở thành bạn bè
Những tiếng cười, những cái đập tay ăn mừng, những pha bóng “trời ơi đất hỡi” lại là điều khiến người ta nhớ mãi
🎯 Với OHFUN, chúng tôi không chỉ tổ chức những buổi chơi – mà còn kiến tạo nên một cộng đồng tích cực và gắn bó.
📲 Tham gia ngay nhóm ZALO của CLB để được cập nhật lịch chơi, xếp trận và giao lưu cùng cộng đồng Pickleball sôi động:
👉 https://zalo.me/g/qamnes998
24/11/2025
📌5 mẹo hay giúp bạn chơi Pickleball tốt hơn
1. Thả lỏng tay khi cầm vợt
- Đừng siết chặt tay cầm vợt
- Giữ cổ tay linh hoạt để phản xạ nhanh hơn
2. Hạ thấp trọng tâm
- Giúp giữ thăng bằng tốt hơn
- Chuẩn bị cho những pha bóng bất ngờ
3. Giao bóng thấp - nhanh - sát cuối sân
- Ép đối thủ lùi sân để dễ dàng kiểm soát trận đấu
4. Sau mỗi cú Smash, lùi lại ngay
- Tránh bị phản đòn bất ngờ
- Duy trì thế thủ vững chắc
5. Tập Drink mỗi buổi
- Đây là kỹ thuật giúp bạn "đánh thắng bằng não"
- Dù lực yếu, vẫn đủ làm đối thủ mất bình tĩnh
📲 Tham gia ngay nhóm ZALO của CLB để được cập nhật lịch chơi, xếp trận và giao lưu cùng cộng đồng Pickleball sôi động:
👉 https://zalo.me/g/qamnes998
14/11/2025
NHỮNG DỤNG CỤ KHÔNG THỂ THIẾU KHI "LÊN SÂN"
✨ Vợt Pickleball: Hãy chọn vợt có trọng lượng và kích thước vừa tay, cầm thoải mái để dễ kiểm soát bóng. Vợt chất lượng tốt sẽ mang đến sự bền bỉ và hiệu suất vượt trội.
✨ Quả bóng Pickleball: Đường kính tiêu chuẩn khoảng 7,6cm, làm từ nhựa dẻo, có độ đàn hồi tốt. Lưu ý: bóng chơi ngoài trời thường có nhiều lỗ hơn so với bóng trong nhà.
✨ Sân và lưới Pickleball: Người mới nên thuê sân đạt chuẩn để làm quen và tập luyện. Nếu muốn chủ động hơn, bạn có thể mua trụ lưới Pickleball để tự lắp đặt.
✨Giày Pickleball: Nên chọn giày có độ bám tốt, đế mềm, hỗ trợ di chuyển linh hoạt và giảm chấn thương.
✨Trang phục thể thao: Nên mặc quần áo thoải mái, thoáng khí để đảm bảo sự linh hoạt khi di chuyển.
👉 Với sự chuẩn bị đúng cách, bạn sẽ có trải nghiệm Pickleball thú vị, an toàn và trọn vẹn hơn ngay từ những trận đấu đầu tiên!
"
13/11/2025
📢CÒN CHẦN CHỪ GÌ MÀ KHÔNG NHANH TAY ĐĂNG KÝ!!!
🔥 Xé vé 18-20h Thứ 5 (13/11)
📍 Sân Havana - Số 3 Nguyễn Quý Đức, Thanh Xuân, HN
1)⏰Sân 4 & 7, trên 3 tháng, trình khá, 100k/slot (sân, bóng, test trình)
2)⏰Sân 9, trên 9 tháng, trình Pro, 100k/slot (sân, bóng, test trình)
🔥 Mời mọi người đăng ký tập luyện và thi đấu cùng Câu lạc bộ OHFUN PICKTOUR - 3F D**K NUTRITION.
📲 Tham gia ngay nhóm ZALO của CLB để được cập nhật lịch chơi, xếp trận và giao lưu cùng cộng đồng Pickleball sôi động:
👉 https://zalo.me/g/qamnes998
12/11/2025
🔥 Chơi Pickleball không chỉ cần sức mạnh mà còn cần chiến thuật!
Đã nắm chắc kỹ thuật cơ bản? Đừng dừng lại! Hãy áp dụng ngay những tips sau để chơi Pickleball ngày càng chuyên nghiệp hơn:
✅ Tập di chuyển & phản xạ nhanh: Rèn luyện với các bài tập chạy ngang, đổi hướng, đánh bóng nhiều góc để xử lý bóng linh hoạt hơn.
✅ Cầm vợt đúng & đa dạng: Hãy thử nhiều kiểu cầm vợt để ứng biến hiệu quả trong mọi tình huống trên sân.
✅ Giữ vị trí trung tâm sân: Khi đối thủ chuẩn bị trả bóng, đứng gần trung tâm để dễ dàng di chuyển, đón bóng chuẩn xác.
✅ Tham gia thi đấu & giao lưu: Học hỏi kinh nghiệm thực tế từ bạn bè, đối thủ sẽ giúp bạn tiến bộ nhanh chóng.
🔥 Pickleball không chỉ là môn thể thao – mà còn là hành trình rèn luyện phản xạ, sức khỏe và tinh thần thi đấu đỉnh cao!
"
11/11/2025
🎾 11/11 – NGÀY ĐỘC THÂN, BẠN ĐÃ LÊN SÂN TÌM PARTNER?
Ngày 11/11, người ta săn sale online 🛒 – còn mình săn những cú smash cực “cháy” trên sân cùng partner! 🔥
Không cần voucher, chỉ cần cây vợt và một team “cười không ngớt” là đủ vui cả ngày! 💚
👉 Dù bạn độc thân, có đôi hay có team, Pickleball luôn có chỗ cho bạn – nơi niềm vui lan tỏa, năng lượng dâng trào và mọi nỗi mệt mỏi tan biến!
💥 Độc thân không buồn – chỉ bận ghi điểm!
"
10/11/2025
SĂN SALE ONLINE, SĂN NĂNG LƯỢNG TRÊN SÂN! 🎾✨
Ngày mai có deal hot 🔥, nhưng hôm nay có deal tinh thần còn “xịn” hơn – chính là buổi chơi Pickleball cực vui cùng hội bạn! 😆
Thay vì chỉ click “thêm vào giỏ hàng”, sao không thêm vài cú smash vào danh sách năng lượng nhỉ? 💚
💡 Săn gì thì săn, đừng quên săn lại chính niềm vui của mình!
09/11/2025
🏓 TIP: CÁCH TẬP “SOFT HAND” – ĐỂ ĐỠ BÓNG TỐT HƠN Ở VÙNG LƯỚI!
Giữ cổ tay thả lỏng – không gồng
Cầm vợt bằng lực vừa phải (như cầm trứng gà luộc 😆)
Khi bóng đến – đỡ nhẹ, không vung mạnh
🖐️ Soft hand tốt = đỡ bóng chính xác hơn, ít bị văng ra ngoài!