FourT Pilates Phan Văn Trị - Gò Vấp

CHÀO THÁNG 11 - THÁNG SINH NHẬT FOURT PILATES ACADEMY SÀI GÒN

🎂 Ngày 15/11 tới đây, FourT Pilates Academy Sài Gòn chính thức tròn 1 tuổi, trở thành một trong những thương hiệu tập luyện uy tín nhất Sài Gòn. FourT đã không ngừng mở rộng các chi nhánh và nâng cấp chất lượng dịch vụ để mang đến trải nghiệm tuyệt vời nhất.

💕 Biết ơn tất cả khách hàng đã luôn tin yêu và cho FourT cơ hội được đồng hành. Biết ơn tập thể team FourT luôn cùng nhau không ngừng cố gắng vì sự phát triển của FourT.

💥 Đừng quên nhân dịp tháng sinh nhật, FourT đang tổ chức SIÊU CHƯƠNG TRÌNH tri ân hội viên với vô số phần thưởng vô cùng giá trị. Cùng điểm lại những phần quà hấp dẫn đang chờ chủ nhân với FourT nhé:

🔥 01 Giải Nhất: Bộ chăn ga gối bốn mùa cao cấp - BST 2024 “Bình minh rạng rỡ” đến từ Thương hiệu Everon + 01 gói sử dụng dịch vụ tại FourT (Trị giá tổng giải thưởng: 20.000.000 VND)

🔥 01 Giải Nhì: 01 chăn hè cao cấp - BST 2024 “Bình minh rạng rỡ” đến từ Thương hiệu Everon + 01 gói sử dụng dịch vụ tại FourT (Trị giá tổng giải thưởng: 15.000.000 VND)

🔥 05 Giải Ba: Bộ quà tặng cao cấp WEILAIYA + 1 gói sử dụng dịch vụ tại FourT (Trị giá tổng giải thưởng: 10.000.000 VND)

Cơ cấu giải thưởng áp dụng độc lập cho từng cơ sở. Thể lệ chương trình và các lưu ý FourT để chi tiết dưới phần bình luận. Chào tháng 11 của hạnh phúc và đẹp xinh, chúc may mắn tới tất cả khách hàng của FourT ❤️‍🔥

👉Inbox ngay hôm nay để được tư vấn cụ thể và nhận ưu đãi mới nhất nhé: http://www.fourt.website/saigon

𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
For Your Transformation
➖➖
🏡 𝐊𝐡𝐮 𝐯𝐮̛̣𝐜 𝐓𝐏. 𝐇𝐨̂̀ 𝐂𝐡𝐢́ 𝐌𝐢𝐧𝐡
📍Fourt 1: PENTHOUSE Vinhomes Central Park, Bình Thạnh, HCM.
📍FourT 2: Số 8, Đường 10, Thảo Điền, Quận 2, Tp HCM
📍FourT 3: BUILDING 505 Phan Văn Trị, Phường 5, Q.Gò Vấp, HCM.
📍FourT 4: Số 8, đường 4, Hà Đô Centrosa Garden, Quận 10, HCM.
📍FourT 5: 25 Phan Xích Long, Phường 3, Bình Thạnh, HCM
📍FourT 6: Cao Ốc H2, 196 Đ. Hoàng Diệu, Phường 8, Quận 4, Thành phố Hồ Chí Minh.
📍FourT 7: Shophouse 08 Toà B1 Sarimi - Khu đô thị Sala – 10 Mai Chí Thọ, Quận 2, TP.HCM
📍FourT 8: Số 26 đường Nguyễn Thị Thập, KDC Him Lam, phường Tân Hưng, Quận 7, TP HCM
📍FourT 9: 196A Nguyễn Văn Hưởng, Thảo Điền, TP HCM
🏡 𝐊𝐡𝐮 𝐯𝐮̛̣𝐜 𝐇𝐚̀ 𝐍𝐨̣̂𝐢
📍1: Toà nhà HDI-55 Lê Đại Hành, HBT, HN.
📍2: 15 Lý Nam Đế, Hoàn Kiếm, HN.
📍3: 69 Vạn Bảo, Ba Đình, HN
📍4: 75 Nguyễn Thị Định, Cầu Giấy, HN.
📍5: 1 Trần Quý Kiên, Cầu Giấy, HN.
📍6: N03-T1, Ngoại Giao Đoàn, HN.
📍7: 175 Trần Phú, Hà Đông, HN.
📍8: Nhà thi đấu đa năng Thanh Hà, Hà Đông, HN.
📍9: 33 Nguyễn Sơn, Long Biên, HN.
📍10: BT15, Nguyệt Quế 25, Vinhomes The Harmony, Long Biên, HN.
📍11: Almaz Vinhomes Riverside, Long Biên, HN.
📍12: Shophouse V5-A03-A04, đường Nguyễn Thanh Bình, The Terra An Hưng, La Khê, Hà Đông, Hà Nội
🌐 : https://www.fourt.com.vn/
☎ : 0944.731.555

Sưu tầm Thực đơn cho 2 tuần eatclean nhé cả nhà
Trên web ROLIE VIỆT NAM và youtube Emmaphamkitchen có rất nhiều quà tặng về các món ăn đồ uống eat clean mời nhà mình xem ở đây nha: https://rolie.vn/blogs/qua-tang
https://youtube.com/

Có phải cái kết của việc luôn giữ thẳng lưng là sẽ xinh đẹp trong mọi khung hình đúng không cả nhà?
➖➖➖
𝐊𝐡𝐮 𝐯𝐮̛̣𝐜 𝐓𝐏. 𝐇𝐨̂̀ 𝐂𝐡𝐢́ 𝐌𝐢𝐧𝐡
📍1: Vinhomes Central Park, Bình Thạnh, HCM.
📍2: KP1, Phường Thảo Điền, Quận 2, HCM.
📍3: 505 Phan Văn Trị, Phường 5, Q.Gò Vấp, HCM.
📍: Số 8, Hà Đô Centrosa Garden, Quận 10, Hồ Chí Minh
𝐊𝐡𝐮 𝐯𝐮̛̣𝐜 𝐇𝐚̀ 𝐍𝐨̣̂𝐢
📍1: Toà nhà HDI-55 Lê Đại Hành, HBT, HN.
📍2: 15 Lý Nam Đế, Hoàn Kiếm, HN.
📍3: 69 Vạn Bảo, Ba Đình, HN
📍4: 75 Nguyễn Thị Định, Cầu Giấy, HN.
📍5: 1 Trần Quý Kiên, Cầu Giấy, HN.
📍6: N03-T1, Ngoại Giao Đoàn, HN.
📍7: 175 Trần Phú, Hà Đông, HN.
📍8: Nhà thi đấu đa năng Thanh Hà, Hà Đông, HN.
📍9: 33 Nguyễn Sơn, Long Biên, HN.
📍10: BT15, Nguyệt Quế 25, Vinhomes The Harmony, Long Biên, HN.
📍11: Almaz Vinhomes Riverside, Long Biên, HN.
🌐: https://www.fourt.com.vn/
📞: 0944.731.555

👉MỆT MỎI DO KHÔNG ĐỦ OXY?

👉HƠI THỞ BỊ CẢN TRỞ NẾU TƯ THẾ CỦA CHÚNG TA KHÔNG CHUẨN?

🚫Nếu chúng ta cong lưng, gù vai, cơ hoành của chúng ta không thế di chuyển hiệu quả để cho phép phổi lấp đầy không khí, dẫn đến hơi thở không sâu, bị đứt quãng, yếu.

🚫Điều này có thể gây ra mệt mỏi vì không đủ oxy vận chuyển khắp có thể. Cơ tim mạch sẽ bị giảm sút, và cuối cùng dẫn đến các vấn đề về tim và hô hấp trong cuộc sống sau này.

🆙Vì vậy, rất nhiều vấn đề về sức khoẻ là do tư thế không chuẩn (tư thế xấu). Tập luyện Pilates giúp bạn có một tư thế chuẩn và không những dáng bạn đẹp hơn, tự tin hơn mà sức khoẻ của bạn cũng trở nên tốt hơn.

🫶FourT Pilates Academy luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn!

𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
For Your Transformation
➖➖
🏡 𝐊𝐡𝐮 𝐯𝐮̛̣𝐜 𝐓𝐏. 𝐇𝐨̂̀ 𝐂𝐡𝐢́ 𝐌𝐢𝐧𝐡
📍1: Vinhomes Central Park, Bình Thạnh, HCM.
📍2: KP1, Phường Thảo Điền, Quận 2, HCM.
📍3: 505 Phan Văn Trị, Phường 5, Q.Gò Vấp, HCM.
📍4: Số 8, đường 4, Hà Đô CentroSa Garden, Quận 10, HCM.
🏡 𝐊𝐡𝐮 𝐯𝐮̛̣𝐜 𝐇𝐚̀ 𝐍𝐨̣̂𝐢
📍1: Toà nhà HDI-55 Lê Đại Hành, HBT, HN.
📍2: 15 Lý Nam Đế, Hoàn Kiếm, HN.
📍3: 69 Vạn Bảo, Ba Đình, HN
📍4: 75 Nguyễn Thị Định, Cầu Giấy, HN.
📍5: 1 Trần Quý Kiên, Cầu Giấy, HN.
📍6: N03-T1, Ngoại Giao Đoàn, HN.
📍7: 175 Trần Phú, Hà Đông, HN.
📍8: Nhà thi đấu đa năng Thanh Hà, Hà Đông, HN.
📍9: 33 Nguyễn Sơn, Long Biên, HN.
📍10: BT15, Nguyệt Quế 25, Vinhomes The Harmony, Long Biên, HN.
📍11: Almaz Vinhomes Riverside, Long Biên, HN.
🌐 : https://www.fourt.com.vn/
☎ : 0944.731.555

𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐚̀ 𝐦𝐨̂𝐧 𝐭𝐚̣̂𝐩 𝐮̛𝐮 𝐚́𝐢 𝐝𝐚̀𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐧𝐡𝐮̛̃𝐧𝐠 𝐚𝐢 𝐜𝐨́ 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐥𝐲́ 𝐜𝐨̣̂𝐭 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠: Đ𝐚𝐮 𝐥𝐮̛𝐧𝐠, 𝐜𝐨𝐧𝐠 𝐯𝐞̣𝐨 𝐜𝐨̣̂𝐭 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠, 𝐠𝐚𝐢 𝐜𝐨̣̂𝐭 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠, 𝐭𝐡𝐨𝐚́𝐭 𝐯𝐢̣ đ𝐢̃𝐚 đ𝐞̣̂𝐦, 𝐦𝐚̂́𝐭 đ𝐮̛𝐨̛̀𝐧𝐠 𝐜𝐨𝐧𝐠 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐥𝐲́...
👍Phương pháp tập cơ học này được nhiều bệnh viện thực hành cho các bệnh nhân bởi tính ưu việt và tính an toàn tuyệt đối. Các chuyển động trong Pilates làm giảm đi các áp lực lên đĩa đệm hoặc cản được các lực hấp dẫn (trọng lực) lên cột sống nhằm cân chỉnh, phục hồi những lỗi sai sót do các thói quen sinh hoạt hàng ngày bị sai.
🎗𝐅𝐨𝐮𝐫𝐓 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 tự hào là đơn vị đầu tiên tại Hà Nội chuyên sâu về bộ môn Pilates:
💎 Không gian Decor theo phong cách nhã nhặn, sang trọng.
💎 Đội ngũ Health Coach có chứng nhận quốc tế và kinh nghiệm lâu năm trong ngành Pilates và giải phẫu.
💎 Mỗi lớp học chỉ bao gồm từ 1-3 hội viên, đảm bảo tất cả hội viên đều được hướng dẫn theo bài một cách dễ dàng nhất.
💎 Lộ trình tập luyện và chế độ dinh dưỡng đều được xây dựng riêng dựa trên thể trạng của từng hội viên để đảm bảo hiệu quả tốt nhất.
---
𝐅𝐨𝐮𝐫𝐓 𝐏𝐢𝐥𝐚𝐭𝐞𝐬 - 𝐃𝐚̂̃𝐧 Đ𝐚̂̀𝐮 𝐗𝐮 𝐓𝐡𝐞̂́ 𝐋𝐚̀𝐦 Đ𝐞̣𝐩 𝐓𝐡𝐨̛̀𝐢 Đ𝐚̣𝐢 𝐌𝐨̛́𝐢
🎁 Ưu Đãi Mua 1 Tặng 1 - Lớn Nhất Cuối Cùng Trong Năm 🎁
👉 Để nhận thông tin ưu đãi chi tiết và đăng ký trở thành những người may mắn nhất nhận ưu đãi LỚN NHẤT NĂM, liên hệ ngay Hotline: 0944.731.555 hoặc inbox về Fanpage tại FourT Pilates Academy.
➖➖
🏡 𝐊𝐡𝐮 𝐯𝐮̛̣𝐜 𝐓𝐏. 𝐇𝐨̂̀ 𝐂𝐡𝐢́ 𝐌𝐢𝐧𝐡
📍1: Vinhomes Central Park, Bình Thạnh, HCM.
📍2: KP1, Phường Thảo Điền, Quận 2, HCM.
📍3: 505 Phan Văn Trị, Phường 5, Q.Gò Vấp, HCM.
📍4: Số 8, đường 4, Hà Đô CentroSa Garden, Quận 10, HCM.
🏡 𝐊𝐡𝐮 𝐯𝐮̛̣𝐜 𝐇𝐚̀ 𝐍𝐨̣̂𝐢
📍1: Toà nhà HDI-55 Lê Đại Hành, HBT, HN.
📍2: 15 Lý Nam Đế, Hoàn Kiếm, HN.
📍3: 69 Vạn Bảo, Ba Đình, HN
📍4: 75 Nguyễn Thị Định, Cầu Giấy, HN.
📍5: 1 Trần Quý Kiên, Cầu Giấy, HN.
📍6: N03-T1, Ngoại Giao Đoàn, HN.
📍7: 175 Trần Phú, Hà Đông, HN.
📍8: Nhà thi đấu đa năng Thanh Hà, Hà Đông, HN.
📍9: 33 Nguyễn Sơn, Long Biên, HN.
📍10: BT15, Nguyệt Quế 25, Vinhomes The Harmony, Long Biên, HN.
📍11: Almaz Vinhomes Riverside, Long Biên, HN.
🌐 : https://www.fourt.com.vn/
☎ : 0944.731.555