KẾ HOẠCH CUỘC ĐỜI

🌍🌎 CÁC QUY LUẬT BẤT BIẾN CỦA VŨ TRỤ

1. LUẬT HẤP DẪN:

- Cái gì giống nhau sẽ hút nhau (bạn là một thỏi nam châm).
- Cùng tần số nào sẽ hút tần số đấy.
- Mây tầng nào bay tầng đó (thành công, hạnh phúc, giàu có sẽ hấp dẫn thành công hạnh phúc, giàu có).
- Không có điều gì tự nhiên xảy ra trong cuộc sống. Nếu trường năng lượng của bạn không tốt thì bạn cũng sẽ gặp những điều không tốt.
- Nếu bạn có trường năng lượng tốt thì bạn sẽ hút được những điều tốt đẹp đến. Thế nên hãy nâng trường năng lượng của mình lên, ắt sẽ gặp những điều mong muốn. ‘’Chúng ta không được quyết định nơi chúng ta sinh ra, nhưng chúng ta có quyền lựa chọn quyết định trở thành người như thế nào’’ và nơi chúng ta đến.

2. LUẬT NHÂN QUẢ:

- Gieo hạt giống tốt sẽ nhận được một rừng trái ngọt.
- Muốn giàu sang thì gieo hạt hào phóng.
- Muốn nhận tình yêu thương thì gieo hạt yêu thương.
- Muốn nhận quả sức khỏe thì phải gieo hạt sự sống.
- Nếu không gieo thì sẽ không được gặt.
- Đã gieo thì chắc chắn gặt.
- Đã gặt thì gấp nhiều lần gieo.
“Không phải không có quả báo, vì thời gian chưa đến mà thôi”
Nhân quả không bao giờ đến muộn, chỉ là càng nhiều thời gian, thì quả càng lớn. Nên “làm việc gì cũng phải nghĩ đến hậu quả''.

3. LUẬT TRONG NGOÀI:

- Thế giới bên trong bạn tạo ra thế giới bên ngoài bạn, hoa quả được tạo nên bởi gốc rễ.
- Bạn muốn bên ngoài vui vẻ thì bên trong phải vui vẻ.
- Bạn muốn thế giới bên ngoài tốt đẹp thì thế giới bên trong phải tốt đẹp.
- Thứ gì có trong đầu thì sẽ có trên tay
'' Mọi thứ trên thế giới này được tạo ra 2 lần. Lần thứ nhất là trong tâm trí, lần thứ hai là ngoài đời thực. Vậy nên mình cần cài đặt, thay đổi thế giới bên trong trước, bên ngoài sẽ tự thay đổi''.

4. LUẬT TẬP TRUNG:

- Cái gì bạn tập trung vào thì cái đó sẽ càng mở rộng.
- Tập trung vào sự vui vẻ, tích cực thì cuộc sống càng có nhiều niềm vui và sự tích cực.
- Đừng ca thán, đổ lỗi, oán trách, cuộc sống là do chính ta tạo ra.
Hãy biết ơn và trân trọng những gì bạn đang có, bạn mới có được những thứ khác.

5. LUẬT CÂN BẰNG:

- Bạn sẽ nhận lại được chính xác những gì bạn đã cho đi trong cuộc đời này.
- Muốn nhận được nhiều hơn thì hãy cho đi, cống hiến nhiều hơn đi.
- Tư duy của bạn đến đâu thì tài chính của bạn sẽ đến đó.
- Tư duy được nâng lên thì mọi thứ sẽ được nâng lên.
Những giá trị mà bạn nhận được trong cuộc sống nó tương ứng với giá trị cốt lõi của bạn. Hãy giúp nhiều người thành công hơn.

6. LUẬT NHẤT QUÁN:

Cách mình làm một việc là cách mình làm mọi việc. Từ việc nhỏ đến việc lớn, chỉ cần đặt tiềm thức, mọi việc còn lại sẽ do tiềm thức quyết định. Tiềm thức sẽ cung cấp cho những con người mới, công cụ mới để ta thực hiện thành công mục tiêu của mình.
Sáu quy luật cơ bản của vũ trụ luôn song hành với “lòng biết ơn”

7. LUẬT TRÁCH NHIỆM:

- Rồi sẽ có lúc, bạn ngộ ra rằng không ai khác ngoài bạn, đơn độc làm chủ cái đầu của mình. Vậy nên, mọi thứ bạn nghĩ, mọi niềm tin bạn có, mọi việc bạn làm đến tận cùng đều là do bạn cả.
- Nếu bạn làm ai tổn thương, đó là lỗi của bạn. - Năm 20 tuổi vẫn nghèo có thể do lỗi của bố mẹ, nhưng 30 tuổi lương vẫn 7 triệu và than cuộc đời bất công thì đó là lỗi của bạn.
- Ngừng đổi lỗi và nhận trách nhiệm cuộc đời vào bàn tay mình, hạnh phúc chắc chắc sẽ đến.

8. LUẬT KIÊN TRÌ:

- Người thành công không bao giờ bỏ cuộc và người bỏ cuộc không bao giờ thành công. Tất nhiên là bạn có tạm dừng để nghỉ ngơi, chuyển hướng...nhưng không được từ bỏ. Bạn kiên trì và nỗ lực bao nhiêu thì sẽ nhận lại được bấy nhiêu.
- Trên đời này, tôi hiếm khi gặp một ai dám nói: "Tôi đã thử hết mọi cách, tôi đã tìm đến mọi sự trợ giúp, tôi đã cố gắng hết sức mình...và tôi vẫn thất bại cả". Vì sự thật là một khi bền bỉ và đặt hết tâm trí vào việc mình làm, tất yếu là định luật kiên trì sẽ tưởng thưởng cho bạn xứng đáng.

9. LUẬT CHẤP NHẬN:

- Mọi thứ xảy ra trong cuộc đời này đều có lý do. Có rất nhiều thứ nếu chịu cố gắng, mọi chuyện có thể thay đổi nhưng có một số chuyện bạn buộc phải chấp nhận rằng mình thực sự bất lực và phải "cho qua đi".
- Khi học được cách chấp nhận, rằng có thể cô ấy sẽ không yêu mình, rằng có thể rồi bố mẹ rồi cũng có ngày ra đi, rằng mình mất hết thật rồi, chúng ta sẽ thay đổi bản thân cho phù hợp với hoàn cảnh để dễ thích nghi hơn.
- Thấu hiểu rằng dù có giỏi giang đến đâu, bạn không thể luôn bắt mọi chuyện diễn ra theo ý mình là một sự giải thoát khỏi gánh nặng chối bỏ mà định luật chấp nhận có thể đem lại cho cuộc đời bạn.

10. LUẬT KẾT NỐI:

- Mọi sự đều gắn kết với nhau bằng một sợi dây vô hình nào đấy. Có những chuyện bạn làm bây giờ bị người khác coi là vô nghĩa, nhưng 10 năm sau lại là cực kỳ quan trọng. Người bạn giúp hôm nay biết đâu mai này lại trở thành quý nhân phù trợ.
- Nhận ra được mối quan hệ tương hỗ này, hãy biết trân trọng và có trách nhiệm mọi kết nối mà bạn tạo ra.

CẠN TIỀN THÊM NỢ CHỈ VÌ KẾT GIAO VỚI 5 LOẠI NGƯỜI NÀY

1. BẠN NHẬU XÃ GIAO

Khi còn trẻ, chúng ta thường thích tham gia những bữa tiệc trong men rượu say và tiếng nhạc xập xình. Ta vẫn hay lầm tưởng rằng việc tham gia vào những buổi tụ tập như vậy có thể giúp mình mở rộng các quan hệ xã hội. Nhưng nào biết khi bữa tiệc hạ màn cũng là lúc mọi người biến mất, chỉ còn lại mình bạn mà thôi.

Trên bàn tiệc, bạn với những người đó là anh em bạn bè. Sau bữa tiệc, họ còn chẳng nhớ nổi bạn tên là gì. Trong bữa tiệc, họ vỗ ngực hứa hẹn hùng hồn với bạn. Khi tiệc tan, họ lại trở mặt nhanh như trở bàn tay. Loại tình bạn này mong manh như giọt sương đêm. Khi mặt trời lên, giọt sương ấy sẽ tan biến vào không khí. Nhưng người đời vẫn cứ u mê trong lạc thú để rồi sa lầy vào chốn ăn chơi thác loạn.

Người thông minh sẽ không dựa vào người khác để khẳng định sự tồn tại của bản thân. ‘Bạn nhậu" chưa bao giờ là đối tượng để họ chú trọng vun đắp tình cảm. Họ sẽ ưu tiên thời gian cho công việc và học tập, hơn là phung phí vào những buổi ăn nhậu. Những buổi tiệc xã giao vô nghĩa làm sao bằng được những giây phút về quây quần bên gia đình. Họ sẵn sàng từ chối những buổi hội họp vô bổ để bản thân được thư giãn và nghỉ ngơi.

2. NHỮNG KẺ LUÔN “THAN THÂN TRÁCH PHẬN”

Thím Tường Lâm là một nhân vật điển hình trong truyện ngắn Lỗ Tấn. Khi gặp người khác, thím Tường Lâm chỉ lải nhải mấy câu "Tôi thật là ngốc…" hay "Nếu như A Mao nhà tôi còn sống đến bây giờ chắc cũng lớn đến tầm này rồi." Các câu chuyện của thím chỉ xoay quanh người chồng và con trai đã mất của mình. Cho dù đối phương có tiếp chuyện thím hay không, thím lúc nào cũng cứ nhắc đi nhắc lại nỗi bi thương ấy.

Thím Tường Lâm là hình ảnh thu nhỏ của những người hay than ngắn thở dài trong cuộc sống của chúng ta. Những người luôn coi người khác là chỗ để chỗ để giải tỏa nỗi lòng. Nhưng họ chưa bao giờ quan tâm đến cảm nhận của đối phương.

Trong các mối quan hệ thiếu cân bằng kiểu này, họ thường mang đến cho bạn những luồng năng lượng tiêu cực. Bạn cùng họ than thở, cùng họ khóc lóc để rồi bản thân cũng mệt mỏi theo họ.

Không chỉ vậy, có một số người hay oán thán, kể lể để người khác cảm thương, rồi đưa ra những yêu cầu, nhờ vả. Khi đã cảm thương với họ rồi, bạn sẽ khó lòng từ chối, đôi khi lại rước họa vào mình. Bởi những người không chịu nỗ lực, cố gắng, chỉ mải than thân, trách phận, nhận sự cảm thương của người khác thì khó lòng mà bứt phá lên được.

Người trưởng thành nên hiểu rằng: Than phiền vốn không giải quyết được vấn đề. Vì những khó khăn và thách thức của cuộc sống vẫn luôn còn đó và chúng ta thì phải tập quen với chúng. Khi quen rồi, thì dù cho có phải đơn thương độc mã, bạn vẫn sẽ thản nhiên mà vượt qua. Vì vậy, chúng ta cần phải biết làm chủ cái tâm mình, ngừng so sánh và than vãn.

Xuất phát điểm không tốt đòi hỏi ta nỗ lực cố gắng. Khi hôn nhân gặp trục trặc thì bạn hãy lắng nghe tiếng nói của con tim. Công việc không suôn sẻ, thì bạn hãy làm việc chăm chỉ và cẩn thận hơn. Nhân duyên không tốt, thì ta nên tự xem xét lại bản thân.

3. NHỮNG KẺ HAY SO ĐO, TÍNH TOÁN

Người nhiều chuyện thường thích cân đong đo đếm, thường bị coi là những kẻ thích sinh chuyện thị phi. Họ có thể sẵn sàng vì một chút lợi ích nhỏ nhoi mà tranh mà đấu với người khác, xưa nay không hề để bản thân phải chịu bất kỳ thiệt thòi nào. Dường như nhờ sự “thông minh” này của mình mà họ kiếm được không ít lợi lộc.

Họ đặt chữ “Lợi” lên vị trí hàng đầu. Họ không chịu thiệt thòi dẫu chỉ một chút, lợi lộc gì cũng muốn độc chiếm, và thích tính toán với người khác. Dường như làm như vậy sẽ sống tốt hơn người khác một chút. Kiểu người này tâm lợi ích quá nặng, coi cái lợi là nhân tố quan trọng hàng đầu trong mối quan hệ giữa người với người.

Kỳ thực, nghĩ cho kỹ thì những người nhiều chuyện, cân đong đo đếm thường sống rất mệt mỏi, không hề chiếm được chút lợi lộc nào. Ngược lại còn khiến mọi người ghét bỏ. Vì chút lợi ích nhỏ nhoi, vì những chuyện vụn vặt mà canh cánh bên lòng. Họ sống rất khổ, rất mệt, khá căng thẳng và thiếu đi niềm vui.

Làm người phải học cách chừa lại cho người khác một đường lui, bất kỳ việc gì cũng đừng nên làm quá tuyệt tình. Mọi việc đều không tức giận, không so đo tính toán được mất thì có thể giúp con người tu dưỡng tâm tính, tôi luyện ý chí, rèn luyện một phong thái siêu phàm ung dung, trầm tĩnh.

4. NHỮNG KẺ ĂN NÓI THỊ PHI

Bên cạnh chúng ta, vẫn luôn xuất hiện một số người ăn không nói có thích đặt điều thị phi. Loại người thích đâm bị thóc, chọc bị gạo này luôn mang đến rắc rối cho người khác.
Người xem thị phi chỉ thích những điều đàm tiếu về người khác mà nào có hay sự thật ra sao. Người nghe chuyện thị phi thường quên mất mình mà chỉ chăm chăm soi mói cuộc sống của người ngoài. Người nói chuyện thị phi thường hay lan truyền tin vịt mà không nghĩ đến hậu quả.

Loại người thích đổi trắng thay đen, đã phá hoại biết bao nhiêu mối quan hệ tốt đẹp giữa người với người.

Tục ngữ có câu: "Gần mực thì đen, gần đèn thì sáng." Kết giao với loại người này, bạn sẽ cảm thấy rất mệt mỏi. Lâu dần, bản thân còn phải chịu ảnh hưởng tiêu cực về mặt tư tưởng, dễ có nguy cơ trở thành người thị phi.

Người mạnh mẽ sẽ không bao giờ ngáng đường người khác mà chỉ tập trung vào con đường của mình. Họ cũng sẽ không nhúng tay, xía mũi vào chuyện riêng của người khác mà chỉ hưởng thụ cuộc sống của bản thân.

Đứng trước thị phi, ta thà giả câm giả điếc, coi như không biết, chứ tuyệt đối đừng hùa theo. Thay vì suốt ngày bình phẩm khen chê, hãy luôn nhắc nhở mình phải không ngừng hoàn thiện bản thân.

Ở chốn đông người, ăn nói cần phải biết giữ mồm giữ miệng. Lúc ở một mình thì không nên suy nghĩ lung tung. Trưởng thành là khi ta biết giữ mình để không còn bị cuốn vào vòng xoáy thị phi.

5. KIỂU NGƯỜI "TÔI LÀ VẬY ĐẤY"

Người nói chuyện làm tổn thương người khác, rồi lấy cớ "Tính cách tôi là vậy đấy", "Tôi có chút thẳng thắn" để bao biện, tốt nhất nên tránh xa. Loại người này, trông có vẻ "tính cách thẳng thắn", trên thực tế là người vô cùng ích kỷ, không quan tâm đến cảm nhận của người khác.

Rõ ràng có thể nói lời dễ nghe hơn, nhưng lại càng muốn tuôn ra lời lẽ thâm độc.

Họ thích bắt đầu câu chuyện kiểu "Ngại quá, tôi nói thẳng cậu đừng để bụng nhé…". Trong đầu bọn họ thì đang nghĩ thầm: "Tôi có thể chửi cậu, nhưng cậu chửi lại tôi là không phải phép đâu."

Họ cho rằng bản thân là thẳng thẳn, thật ra là loại tính cách luôn cho mình là đúng, chưa bao giờ nghĩ đến việc người nghe có tiếp nhận hay không. Loại người này đa số đều bị khiếm khuyết sự chừng mực trong giao tiếp người với người, chưa được cho phép đã vượt biên giới, xâm phạm sự riêng tư cũng như sự nhạy cảm của người khác.

Trong những mối quan hệ, chúng ta không nhất thiết phải làm người mà ai ai cũng yêu mến, nhưng ít nhất phải làm người không để bị ai ghét. Học được cách kiềm chế bản thân, đặt người khác ở trong lòng, chính là chúng ta đã xây dựng được nền tảng cơ bản cho những mối quan hệ tốt đẹp.

Nguồn: Sưu tầm

NGHỆ THUẬT NÓI LỜI TỪ CHỐI ĐƯỢC LÒNG TẤT CẢ MỌI NGƯỜI

Trong cuộc sống, việc bạn từ chối lời đề nghị của người khác là chuyện hết sức bình thường. Tuy nhiên nhiều người vì quá “cả nể” mà không dám từ chối sợ mất lòng rồi giúp người khác trong tâm thế khó chịu không hết mình hoặc không có đủ thời gian để làm việc của mình. Một số người thì không khéo léo, từ chối gây mất lòng, mối quan hệ sau đó cũng xấu đi.

Vậy từ chối như thế nào cho khéo léo không để lại sẹo mà người khác vẫn thấy vui vẻ thoải mái?

3 NGUYÊN TẮC NHẤT ĐỊNH PHẢI NHỚ
1. Từ chối không đồng nghĩa với việc bạn là người xấu
Lúc nào cũng đồng ý, lúc nào cũng nói có, chưa hẳn đã tốt. Cái đó gọi là ba phải, hay gió chiều nào theo chiều ấy. Hãy nhớ rằng nói không, không có nghĩa bạn là người xấu (hoặc họ sẽ nghĩ bạn là người xấu), mà bạn là người có chính kiến, có kế hoạch.

2. Từ chối là đặc quyền của bạn
Chúng ta khó từ chối vì chúng ta sợ làm buồn, làm đau lòng người đối diện. Đây có lẽ là lý do phổ biến nhất mọi người thường mắc phải. Bản thân chúng ta vẫn tự đặt câu hỏi cho mình rằng không biết người ta có bị tổn thương không, có đau lòng không, không biết người ta có còn thích mình nữa hay không, không biết mình có giữ được mối quan hệ hay là không,…. Do vậy, chúng ta thường rất ngại làm cho người khác đau lòng dẫn đến thay vì từ chối chúng ta sẽ nhận lời.

3. Từ chối khéo léo là một kỹ năng
Giống như bất cứ kỹ năng nào, nếu bạn cảm thấy khó khi thực hiện, thì đơn giản là nó chưa trở thành phản xạ, và bạn cần phải dành thêm thời gian tìm hiểu và luyện tập. Trong công việc, chúng ta không dám từ chối là vì sợ bỏ qua những cơ hội đến với bản thân. Tuy nhiên nếu bạn đang ngập đầu trong công việc của mình còn chưa xong thì việc bạn nhận lời với một người khác chắc chắn ảnh hưởng đến cả 2.

7 VIỆC NHẤT ĐỊNH KHÔNG ĐỒNG Ý
1 Tôi dứt khoát nói không khi việc đó vi phạm pháp luật, hoặc có dấu hiệu khiến tôi nghi ngờ.
2 Tôi dứt khoát từ chối khi việc đó đi ngược lại với mục tiêu hoặc ưu tiên của tôi vào thời điểm đó.
3 Tôi dứt khoát nói không khi việc đó có thể gây tổn hại tới người khác, tới sinh vật sống khác.
4 Tôi dứt khoát từ chối khi tôi biết chắc mình không thể dành toàn tâm toàn ý tham gia.
5 Tôi dứt khoát nói không với những người đã từng thất hứa hoặc có dấu hiệu lợi dụng tôi.
6 Tôi dứt khoát từ chối những người nhờ vả tôi liên tục các việc không thuộc trách nhiệm của tôi.
7 Tôi dứt khoát nói không với những việc không đem lại lợi ích cho tập thể, và cho người khác.

Nếu một ai đó vi phạm nguyên tắc của bạn, hãy dứt khoát từ chối và đừng lo lắng gì cả. Vì nếu họ đã vi phạm nguyên tắc của bạn, có nghĩa là họ không tôn trọng bạn, và không xứng đáng nhận được sự đồng ý của bạn. Hãy yên tâm, thường những người như thế khi không nhờ được bạn, sớm muộn họ sẽ tìm một ai khác mà thôi.

TỪ CHỐI MỘT CÁCH KHÉO LÉO LÀ NHƯ THẾ NÀO?
1. Đừng nhận lời vôi, đừng từ chối vội
Hồi còn đi làm, có một mẹo đã “cứu” tôi rất nhiều phen. Đó là mỗi lần ai đó hỏi tôi có rảnh để làm việc gì đó không thì tôi luôn trả lời, “Việc này quan trọng đấy, để mình xem lịch đã nhé.” (rồi rút Smartphone ra coi lịch). Thói quen này tuy nhỏ mà có võ, đem lại rất nhiều lợi ích cho bạn:

- Nó là tín hiệu báo cho người kia biết rằng bạn là người làm việc có kế hoạch, chứ không phải lúc nào cũng rảnh rang mà vác tù và hàng tổng.
- Nó cho bạn một khoảng dừng, một cơ hội nhìn lại xem đó có phải việc nên được ưu tiên hay không, để đưa ra quyết định sáng suốt hơn.
- Sau khi xem lịch, nếu bạn trả lời rằng bạn sẽ sắp xếp để giúp họ thì “thời gian” của bạn dành cho họ sẽ “đáng giá” hơn là nhận lời ngay từ đầu.

Thói quen này có thể áp dụng cho mọi tình huống, kể cả một ai đó tỏ tình với bạn. Tất nhiên là lúc đó, bạn không thể rút Smartphone ra và nói, “Việc này quan trọng đấy, để tôi xem danh sách những người đã tỏ tình với mình đã” mà bạn đơn giản chỉ cần nói, “Đây là việc quan trọng, hãy cho tôi thời gian để suy nghĩ.”

Câu “Việc này quan trọng” rất quan trọng, nó thể hiện thái độ lắng nghe của bạn (ai mà không thích người khác nghĩ rằng việc của mình quan trọng cơ chứ, ha ha), nên họ sẽ dễ dàng cho bạn thời gian suy nghĩ hơn. Còn nếu họ liên tiếp “tấn công” bạn, đòi bạn ra quyết định ngay, thì có thể dùng hai từ khóa đầy sức mạnh sau đây.

Đó là “nguyên tắc” và “tôn trọng”. Bạn có thể nói “Nguyên tắc của tôi là v.v… mong bạn tôn trọng…” Chẳng hạn, “Nguyên tắc của tôi là đã tham gia việc gì là sẽ làm hết sức, nên mong bạn tôn trọng và cho tôi thời gian suy nghĩ để ra quyết định.” Làm vậy, họ sẽ cảm nhận được sự nghiêm túc và uy lực của bạn.

Còn sau khi bạn đề cập tới “nguyên tắc” và yêu cầu sự “tôn trọng” mà họ vẫn tấn công, thậm chí đòi hỏi một cách thô lỗ. Thì họ là người chẳng có phép tắc, và nên out ngay khỏi cuộc đời bạn

2. Luôn từ chối kèm quà tặng
Ai mà không thích quà tặng cơ chứ? Trong trường hợp xem lịch xong, suy nghĩ xong xuôi và bạn muốn từ chối. Thì đã tới lúc phải áp dụng cách từ chối khéo léo, hay nghệ thuật nói không mà không gây đau đớn này. Trước tiên, hãy chia sẻ cảm xúc với họ, điều này rất quan trọng, giống như là thuốc an thần vậy.

Chẳng hạn, “Cám ơn bạn đã tin tưởng tôi. Tôi hiểu việc này rất quan trọng với bạn, tôi cũng muốn giúp lắm. Tuy nhiên, v.v… (đưa ra lý do chính đáng của bạn)”. Lý do chính đáng nhất, thường là bạn đang vướng một lịch nào đó mất rồi, hoặc thời gian này bạn đang có mối quan tâm khác nên chưa thể toàn tâm toàn ý cho họ.

Lúc này có thể họ sẽ tổn thương, hãy xoa dịu ngay bằng những món quà miễn phí (đặc biệt là những người hướng nội, cảm xúc mạnh bạn càng phải quan tâm nhé):

– Bạn gợi ý cho họ một giải pháp giúp họ tự làm việc đó một cách hiệu quả.
– Bạn gợi ý một ai đó có thể giúp được họ, thậm chí còn làm tốt hơn cả bạn.
– Bạn hứa sẽ sắp xếp giúp họ lần sau, hoặc một việc gì đó khác thay thế.

Trong trường hợp họ nài nỉ ghê gớm, miễn cưỡng lắm thì bạn có thể dùng tuyệt chiêu cuối cùng là giúp đỡ một phần nhỏ. Hãy trao đổi, giúp họ phân tích việc họ cần nhờ ra làm nhiều phần, và xem xem bạn có thể giúp được một phần nhỏ nào đó trong khả năng của bạn hay không.

6 MẸO TỪ CHỐI NHỎ NHƯNG CÓ VÕ

1 Mỗi lần ai đó hỏi bạn có rảnh không, hãy nói “để tôi xem lịch đã”. Thói quen này giúp bạn trở thành một người có kế hoạch và ngày được tin tưởng.

2 Mỗi lần bước ra khỏi nhà, hãy tự hỏi việc quan trọng hôm nay phải làm là gì. Khi trong đầu bạn luôn có một mối ưu tiên, bạn sẽ luôn đánh giá được một việc nào đó có phải là ưu tiên hay không.

3 Mỗi lần ai đó hỏi nhờ vả việc gì, hãy luôn xin họ một thời gian nhất định để ra quyết định (với một lý do chính đáng: muốn toàn tâm toàn ý vào việc của họ).

4 Mỗi lần ai đó tới nhờ vả, hãy hỏi rõ thông tin việc đó trước khi quyết định: Nó gấp tới mức nào? Nó quan trọng tới mức nào? Kỳ vọng của họ đối với bạn là gì? v.v….
5 Mỗi lần từ chối, luôn kèm theo một món quà miễn phí nào đó: Thông tin hữu ích, một mối liên hệ tới ai đó khác có thể làm tốt hơn…

6 Khép lại lời từ chối bằng câu hỏi quan tâm tới cảm xúc của họ, duy trì mối quan hệ, khẳng định tích cực: “Chúng ta vẫn là bạn tốt chứ?”

Nguồn: fususu

Bạn đag ở vùng nào? Bạn muốn trong tương lai bạn ở vùng nào

TẬP SỐNG THEO 27 ĐIỀU ĐƠN GIẢN NÀY ĐỂ CUỘC SỐNG VỪA NHÀN VỪA RA TIỀN

1. Lựa chọn ra Top 5 của bạn

5 điều quan trọng nhất trong cuộc sống của bạn là gì? Bạn đã bao giờ cảm thấy như mình chưa làm được điều gì mình thực sự quan tâm vào cuối ngày? Quyết định điều gì bạn coi trọng nhất và dành thời gian của bạn cho những điều đó, điều này quả thực rất quan trọng.

2. Nói không

Chúng ta luôn đồng ý nhận nhiều hơn những gì chúng ta có thể kham được. Hãy tạo ra một số ranh giới về thời gian của mình. Khi bạn biết những ưu tiên chính của mình, việc từ chối sẽ trở nên dễ dàng hơn.

3. Tắt thông báo

Bạn đã bao giờ sắp đi được vào giấc ngủ, hoặc thậm chí là đang ngủ thì lại bị thông báo trên Email, Facebook hay Instagram đánh thức mình dậy chưa? Tắt các thông báo này và kiểm tra chúng vào thời điểm phù hợp hơn, chứ không phải ngay lập tức khi chúng xuất hiện.

4. Hạn chế thiết bị điện tử

Thay vì bật TV ngay khi về nhà, hãy viết ra những chương trình bạn muốn xem và chỉ bật nó lên khi chương trình đó bắt đầu.

5. Đơn giản hóa tủ quần áo của bạn

Thời trang tuyệt vời nhất không nằm ở việc sở hữu nhiều quần áo hơn mà ở việc sở hữu những bộ quần áo phù hợp với bản thân. Thử thách đơn giản hóa tử quần áo này có thể giúp bạn quyết định đó là những gì.

6. Dành thời gian ở một mình

Ban đầu, cô đơn có thể không thoải mái. Khi chúng ta sống chậm lại, chúng ta có thể nghe thấy rõ ràng hơn những lo lắng và căng thẳng bên trong của mình. Thay vì phớt lờ những điều này, hãy lắng nghe những gì bên trong mình lên tiếng.

7. Ăn chậm

Nếu bạn từng giống tôi, xem việc ăn uống chỉ như một công việc phải làm để lấp đầy dạ dày, lúc nào cũng trong trạng thái ăn cho nhanh cho chóng để còn làm cái nọ, cái kia, vậy thì hãy tìm tới cuốn “How to eat” của tác giả Thích Nhất Hạnh. Cuốn sách là những lời khuyên tuyệt vời về cách ăn chậm lại và tìm thấy sự thích thú trong mỗi bữa ăn.

8. Dọn dẹp bàn làm việc của bạn

Không gian vật chất là tượng trưng cho không gian tinh thần. Bạn có thực sự cần tới 25 bút, 12 bút nhớ dòng và hai chiếc ghim hay không? Dọn dẹp bàn của bạn, bỏ đi những thứ không cần thiết. Hãy suy nghĩ về những gì bạn sử dụng và loại bỏ những thứ còn lại.

9. Thiết lập thời gian biểu

Thời gian biểu có thể cung cấp cho chúng ta thời gian nhất định để thực hiện các hành động cụ thể. Nhìn vào thời gian biểu buổi sáng và buổi tối của bạn và tự hỏi bản thân xem bạn có thể chỉnh sửa chúng như thế nào để có thể trở nên năng suất hơn không.

10. Sống đạm bạc

Khi tôi bắt đầu suy nghĩ kỹ hơn về thói quen mua sắm của mình, tôi nhận ra rằng tôi không cần nhiều như cách mà tôi đã từng mua. Hãy dành thời gian để xem xét việc mua sắm của bạn.

11. Tối thiểu

Cuộc sống sẽ dễ vận hành hơn khi xung quanh bạn ít thứ hơn. Cố gắng tối thiểu mọi thứ có thể giúp bạn quyết định những gì thực sự đáng để giữ lại.

12. Không nợ nần

Ngừng chi tiêu nhiều hơn số tiền bạn kiếm được rồi lại cam kết thực hiện từng bước nhỏ để trả hết nợ của bạn hàng tháng. Hãy tận hưởng sự tự do về thể chất và tinh thần khi không mắc nợ.

13. Khám phá ra xem thế nào là “đủ”

“Nhiều hơn” không phải là một câu trả lời. Bạn đang cố gắng đạt đến điểm nào? Tìm ra xem thế nào là “đủ” để biết khi nào mình nên ngừng tích lũy một cách bừa bãi.

14. Tìm một nơi cho mọi thứ

Bạn đã bao giờ định rời khỏi nhà rồi nhận ra rằng mình không thể tìm thấy chìa khóa, ví hay điện thoại của mình? Hãy quy định một chỗ cố định cho tất cả mọi thứ, giảm bớt căng thẳng cho bản thân khi cố gắng nhớ lại nơi cuối cùng bạn đã để chúng là ở đâu.

15. Ngồi thiền

Thiền sẽ dạy bạn không để cảm xúc điều khiển quyết định của bạn và cuối cùng giúp bạn giảm bớt những căng thẳng không cần thiết.

16. Tập yoga

Căng thẳng tinh thần có liên quan đến căng thẳng về thể chất. Yoga là cách để chúng ta tập trung vào hơi thở và kéo căng cơ bắp, giúp chúng ta cảm giác được dòng chảy trong cơ thể và tâm trí.

17. Đi bộ

Khi được thực hiện thường xuyên, đi bộ có thể là một hình thức thiền định giúp giảm căng thẳng và tăng cường sự tỉnh táo.

18. Dừng làm nhiều việc trong cùng một thời gian

Tập trung vào một nhiệm vụ tại một thời điểm. Bất kể khi đảm nhận nhiều nhiệm vụ một lúc bạn có giỏi giang tới đâu, bạn sẽ hoàn thành tốt hơn khi tập trung vào công việc hiện tại.

19. Nói không với quảng cáo

Đừng để các doanh nghiệp, nhà bán hàng chiếm không gian tinh thần của bạn bằng cách “hét” vào mặt bạn về những gì bạn cần. Chỉ bạn mới biết bạn thực sự cần gì.

20. Không làm gì cả

Bận rộn có thể là một dạng lười biếng vì nó khiến chúng ta không tập trung vào những gì quan trọng nhất. Thỉnh thoảng hãy ngồi yên, không phải để đọc, thiền hay vẽ. Chỉ là để ngồi thôi. Bạn sẽ cảm thấy những sự thay đổi lớn về tinh thần khi ngồi xuống và lắng nghe chính bản thân mình dù chỉ là trong giây lát.

21. Chất lượng hơn số lượng

Chúng ta không cần nhiều thứ tới như vậy. Thay vì mua nhiều hơn, hãy cân nhắc mua ít hàng hóa có chất lượng tốt hơn.

22. Kiểm tra Email mỗi ngày một lần

Nhiều người trong chúng ta thích cảm giác bận rộn, nhưng hãy dành thời gian phân bổ mỗi ngày cho việc kiểm tra Email cá nhân để giữ cho đầu óc tỉnh táo.

23. Cấm thẻ tín dụng

Nếu bạn không thể trả nó bằng tiền mặt, nghĩa là bạn không cần nó ngay bây giờ. Mặc dù nghe có vẻ cực đoan, nhưng tôi đã bỏ thẻ tín dụng của mình và bắt đầu tiết kiệm cho những gì tôi thực sự cần, và nhận thấy hành động này giúp cắt giảm đáng kể các khoản mua sắm bốc đồng của mình.

24. Hãy dành một ngày nghỉ ngơi

Dù bản ngã con người có thể khó chấp nhận, nhưng thế giới không sụp đổ khi chúng ta nghỉ ngơi. Vào cuối mỗi tuần, hãy tắt điện thoại và máy tính, đóng nhật ký của bạn lại và tận hưởng thời gian nghỉ ngơi một cách đúng nghĩa.

25. Loại bỏ những chi phí không cần thiết

Thẻ thành viên phòng tập thể dục không sử dụng, kế hoạch mua chiếc Iphone đời mới nhất, gói Netflix, cà phê mỗi ngày từ quán cà phê Starbuck, trả góp xe hơi đắt tiền, ngôi nhà quá khổ… đây chỉ là một vài ví dụ cho việc chi tiêu hoang phí. Hãy nghĩ về cách bạn có thể hạn chế sự dư thừa và tận hưởng sự tự do đi kèm với việc có nhiều tiền hơn để chi tiêu cho những gì bạn thực sự coi trọng.

26. Ăn uống đơn giản

Đừng để sự lựa chọn phong phú khiến bạn mất tập trung vào một thói quen lành mạnh. Ăn uống nên đơn giản: ăn thực phẩm từ thiên nhiên và lặp lại việc đó hàng ngày.

27. Tự cho mình một kì nghỉ chữa lành mỗi năm

Dành ra một khoảng thời gian trong năm để bỏ lại tất cả mọi công việc và thực hiện một chuyến đi. Nó không cần phải đắt tiền. Cắm trại, một cabin giá rẻ, một tuần ẩn dật… đều có thể mang lại cho bạn tinh thần sảng khoái.

Nguồn: CafeBiz

☘️ TU THÌ PHẢI SỬA THÌ MỚI LÀ TU:

• Sửa tính tham lam thành bố thí.

• Sửa tính ganh tị thành hoan hỷ.

• Sửa tính ích kỷ thành vị tha.

• Sửa tính vô tâm thành hòa nhã.

• Sửa tính cố chấp thành buông xả.

• Sửa tính khinh khi thành kính mến.

• Sửa tính cao ngạo thành khiêm tốn.

• Sửa tính hẹp hòi thành bao dung.

• Sửa tính bi quan thành tích cực.

• Sửa tính lười biếng thành siêng năng.

• Sửa tính hơn thua thành nhẫn nhịn.

• Sửa tính si mê thành trí tuệ.

𝐓𝐮 𝐯𝐨̛́𝐢 𝐚𝐢?

Tu với ông bà cha mẹ của chúng ta, phải có lòng hiếu thảo. Tu với anh chị em của chúng ta, phải biết yêu thương, nhường nhịn, kính trên bảo dưới, phải sống tròn đạo nghĩa vợ chồng và trách nhiệm với con cái.

Tu với những người xung quanh chúng ta, hoan hỷ hòa nhã, đối xử tốt với mọi người. Tu với công việc của chúng ta, hãy làm tốt công việc của mình dù là những việc nhỏ nhặt nhất nên có câu “Trước khi tu Phật hãy tu nhân, hành chân và tập nhẫn nại!”

Cầu cho tất cả mọi người mỗi ngày, đời này, kiếp kiếp đều được học Chánh pháp để vượt thoát sinh tử luân hồi.

NAM MÔ BỔN SƯ THÍCH CA MÂU NI PHẬT
Đạo Phật và đời sống
-ST-

Cuộc đời QUAN TRỌNG NHẤT là ở độ tuổi ba mươi đến bốn mươi.

Bởi tuổi 30 là cột mốc quan trọng đánh dấu sự trưởng thành của bạn, là thời điểm lý tưởng để thiết lập những mục tiêu lâu dài về gia đình, sự nghiệp và tài chính

Nói tóm lại, dù là ba mươi hay bốn mươi, khát khao cuộc sống tốt đẹp hơn đều giống nhau. Có câu nói "Ba mươi chẳng đi ba đường, bốn mươi chẳng đụng ba điều" chính là kim chỉ nam trong cuộc sống để có thể hưởng thụ cuộc sống an nhà khi về già.

❤❤❤Ba mươi chẳng đi ba đường"

1. Đừng đi đường tắt

Như người ta thường nói "chậm mà chắc".

Những con đường tắt trong cuộc sống rất dễ bị lừa gạt và làm hại người khác, thậm chí còn hại ngay chính bản thân mình. Tất cả đúng như câu nói "bánh từ trên trời rơi xuống" nhưng có bao nhiêu người thực sự được ăn nó?

Nói tóm lại, không có bữa trưa nào miễn phí trên thế giới này. Mọi thứ cần được hoàn thiện và bắt đầu từng chút một để cuối cùng có được một tương lai tốt đẹp hơn.

2. Đừng đi con đường không có mục tiêu

Dù bạn đang ở giai đoạn nào của cuộc đời, bạn cũng nên lập kế hoạch hợp lý và can đảm tiến tới mục tiêu . Ngược lại, nếu bạn không đặt ra mục tiêu trong cuộc sống, bạn sẽ không chỉ sống vô nghĩa mà cuộc sống cũng trở nên nhàm chán, vô định.

3. Đừng đi con đường của sự vội vàng, ham hư vinh

Thực tế, trên con đường phía trước trong cuộc sống, mặc dù đôi khi cần phải có sự kiên cường, nhưng đối với hầu hết mọi việc, vẫn cần phải chú ý nguyên tắc cẩn trọng.

Bởi vì một khi đã xảy ra tai nạn thì rất khó xử lý, không chỉ chậm trễ thời gian, mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển sau này. Vì vậy, ham hư vinh mà không suy nghĩ thấu đáo thường sẽ khiến bạn trở nên tồi tệ hơn.

❤❤❤Bốn mươi chớ đụng ba điều"

1. Đừng đụng đến thứ chỉ có lợi nhuận

Trên thực tế, hầu hết những điều làm tổn thương người khác và sự ích kỷ chỉ là lợi ích nhất thời. Họ đã đặt lợi ích bản thân lên hàng đầu mà bỏ qua cái giá phải trả đằng sau.

Đến khi đã ở độ tuổi trung niên thì họ sẽ không còn có thể chịu đựng được bất kỳ sự thay đổi nào nữa. Do vậy, hãy làm những công việc thiết thực và có ý nghĩa hơn là ưu tiên lợi ích cá nhân.

2. Không chạm vào những thứ gây hại cho cơ thể

Khi người ta bước vào độ tuổi mà sự nghiệp đang ở thời kỳ hưng thịnh, nhìn bề ngoài thì có vẻ "sáng loáng" nhưng trên thực tế thì chức năng của các "bộ máy" bên trong cơ thể đều đang dần sa sút. Nếu như bạn mù quáng hưởng thụ cuộc sống của mình, bạn sẽ vô trách nhiệm không chỉ với bản thân, mà còn với gia đình.

Cơ thể là "thủ đô" của sự sống còn. Đặc biệt đối với lứa tuổi trung niên thì càng nên chú ý, vì lúc này có già có trẻ, gánh nặng trên vai nhiều hơn, trách nhiệm cũng nặng nề hơn. Do vậy, hãy đề phòng và chăm sóc bản thân tốt hơn.

3. Không động chạm đến các mối quan hệ ngoài hôn nhân

Nếu bạn cảm thấy cuộc sống nhàm chán, bạn sẽ không tránh khỏi bị cám dỗ bên ngoài và lạc lối, thậm chí không thể giải thoát bản thân. Do đó, thay vì tập trung vào cảm xúc bên ngoài, tốt hơn hết là bạn nên tập trung vào việc kiếm tiền, danh vọng và gia đình. Đừng ham vui một phút mà không kìm chế được bản thân để rồi hối hận về sau.

(ST)

Chúc bạn ngủ ngon, chuẩn bị cho một ngày mới tràn đầy năng lượng 👍👍👍

☔BẢY CÂU TRẢ LỜI THÂM THUÝ CỦA MỘT VỊ THÁNH!!❤❤❤💖💖💖
1.Vật gì sắc bén nhất??
Đó là lưỡi của con người. Lưỡi có thể dễ dàng làm tổn thương trái tim của người khác.
2. Nơi nào xa nhất??
Quá khứ. Cho dù chúng ta là ai, giàu có cỡ nào, chúng ta không thể quay về quá khứ, vậy nên phải sử dụng tốt ngày hôm nay và những ngày sắp tới.
3. Cái gì lớn nhất??
Ham muốn là thứ lớn nhất. Nhiều người trở nên khốn khổ vì quá ham muốn. Hãy cẩn thận với ham muốn.
4. Cái gì khó và nặng nhất??
Lời hứa là thứ khó và nặng nhất. Dễ nói nhưng cực kỳ khó làm.
5. Cái gì nhẹ nhất??
Sự khiêm nhường là thứ nhẹ nhất. Người ta rất dễ lãng quên và rời bỏ sự khiêm nhường.
6. Cái gì gần nhất với chúng ta??
Cái chết gần nhất. Nó là tất yếu và có thể đến bất cứ lúc nào.
7. Cái gì dễ làm nhất??
Việc dễ làm nhất là làm người khác đau buồn. Do vậy chúng ta nên thận trọng!
(ST)