30/05/2026
🤝 KHỞI ĐẦU HÀNH TRÌNH HỢP TÁC
Sammy.Barre thuộc Lazy Wellness trân trọng sự đồng hành của Terra Balance Co. trong chặng đường sắp tới.
Với chung tầm nhìn về sức khỏe và sự cân bằng, chúng tôi tin rằng sự hợp tác này sẽ tạo nền tảng vững chắc để cùng phát triển những giá trị ý nghĩa cho cộng đồng Wellness.
Xin cảm ơn Terra Balance Co. đã tin tưởng đồng hành. Chúng tôi mong đợi một chặng đường hợp tác hiệu quả và bền vững.
30/05/2026
🌿 YOGA SÀN TẠI LAZYWELLNESS 🌿
Một giờ dành riêng cho chính mình.
Chậm lại một chút, hít thở sâu hơn một chút và để cơ thể được thư giãn đúng nghĩa.
✨ Tăng sự dẻo dai
✨ Giảm căng thẳng
✨ Cân bằng thân - tâm - trí
Hẹn gặp bạn trên thảm tập để cùng nuôi dưỡng sức khỏe từ bên trong. 💚
28/05/2026
WORKSHOP DÀNH CHO HLV YOGA & PILATES ✨
“HIỂU ĐÚNG VỀ PILATES MAT & HIỆU CHỈNH – LẤY LẠI DÁNG CHO MẸ SAU SINH”
💲: 899k/ 4 tiếng
Một buổi workshop dành cho những HLV mong muốn đi sâu hơn vào nền tảng Pilates Mat — không chỉ là tập đúng động tác, mà là hiểu cơ chế vận động, khả năng hiệu chỉnh cơ thể và ứng dụng thực tế trong việc hỗ trợ học viên sau sinh lấy lại vóc dáng an toàn, bền vững. 🤍
Trong workshop này, bạn sẽ được:
• Hiểu đúng về Pilates Mat và giá trị cốt lõi trong giảng dạy
• Phân tích posture & alignment phổ biến ở mẹ sau sinh
• Cách hiệu chỉnh cơ thể để cải thiện dáng đi, dáng đứng và core
• Ứng dụng Pilates vào việc phục hồi – siết cơ – cải thiện body awareness
• Tư duy xây dựng lớp học Pilates chuyên nghiệp và an toàn hơn cho học viên
Đây không chỉ là một buổi chia sẻ chuyên môn, mà còn là cơ hội để các HLV mở rộng góc nhìn về Pilates như một phương pháp giúp thay đổi chất lượng cơ thể thật sự.
Nếu bạn đang muốn:
✨ Nâng cấp chuyên môn
✨ Hiểu sâu hơn về Pilates Mat
✨ Và định hướng trở thành HLV Pilates chuyên nghiệp
Thì workshop này dành cho bạn.
Số lượng giới hạn để đảm bảo chất lượng thực hành & chỉnh sửa trực tiếp.
Inbox để nhận thông tin chi tiết và giữ chỗ sớm 💌
28/05/2026
Những giọt mồ hôi đầu ngày luôn là năng lượng đẹp nhất ❤️
Hình ảnh: Lớp 5h30 sáng 3-5-7
27/05/2026
Khi anh ấy nói anh ấy cần một người phụ nữ có bờ vai thiên nga thì tôi show cho anh ấy bờ vai thiên về cơ bắp 💪 😂