08/11/2025
Sau 5 buổi tập cùng với thầy Hảo.
Ăn uống một cách bình thường như bao người, được đi nhậu với crush dị mà mới ốm được có nhiêu đây 😌
Chắc phải cho đi gặp crush nhiều mới 6 múi quá 🤣
👏🤛💪 Hãy liên hệ ngay để chúng tôi có thể giúp bạn tìm lại vóc dáng thanh xuân. 🏃♂️🏃♀️
Đến với Minh Hao Fitness, chúng tôi cam kết mang lại cho bạn một cơ thể săn chắc và một sức khoẻ tuyệt vời.🧗🏆🏋️♂️
Hãy yêu bản thân mình một cách tốt nhất.
Coach: Minh Hảo
Hotline: 0836255448
Inbox để được tư vấn kĩ hơn 😍🥰
23/06/2023
Sau gần 2 tháng. Tấm lưng ấy đã thay đổi khá nhiều, từ cơ cho đến mỡ. Hết cục cục mỡ lưng òi. Mà bà chị học viên phải chụp lại như này nè bã mới tin. Chứ ngày nào tập bã cũng đòi chém rồi than mập rồi chửi tui hết huhu.
À mà từ 53kg lên 54kg nha. Mà ốm thì vẫn ốm thôi. Tập với thầy Hảo quan trọng là xún mỡ nha, chứ không quan trọng xún kí nha 😇 xún kí mà mất cơ nó cũng vậy à
07/03/2023
Sau 19 buổi tập trực tiếp và 15b tập online
Từ 1 người ốm nhom thì nay đã có cơ nhiều hơn , dày hơn và múi bụng cũng dữ dằn hơn 💪🏻
Chế độ ăn thì cũng không hẳn đúng như mình setup. Chị vẫn uống rượu, vẫn đi chill với bạn, vẫn tiệc tùng liên miên nhưng body thì ngày càng đẹp. Bụng thì khô đi, mông đùi tay thì chắc chắn đã lên nhiều quá rồi như trên hình kìa 🤭🤭🤭
Đến với em chỉ có ăn ngon, nhậu khoẻ nhưng dáng vẫn ngon và ngon hơn nha 🤭🤭
Muốn nhậu , đi tiệc nhiều mà vẫn ngon thì WELCOM MINHHAO FITNESS
21/12/2022
Học viên tập 4buổi. Ốm sương sương và lên cơ xương xương nhiu đây hoyyy ☺️☺️ đã dị còn lên kí ☺️☺️
👏🤛💪 Hãy liên hệ ngay để chúng tôi có thể giúp bạn tìm lại vóc dáng thanh xuân. 🏃♂️🏃♀️
Đến với Minh Hao Fitness, chúng tôi cam kết mang lại cho bạn một cơ thể săn chắc và một sức khoẻ tuyệt vời.🧗🏆🏋️♂️
Hãy yêu bản thân mình một cách tốt nhất.
Coach: Minh Hảo
Hotline: 0836255448
Inbox để được tư vấn kĩ hơn 😍🥰
30/11/2022
Sau 5 tháng tập luyện, ăn uống hợp lí thì đã lột xác thành một con người khác. Đã trở nên tự tin hơn về body của mình 🤓
Muốn đẹp thì qua em. Còn muốn ăn ngon mà vẫn đẹp thì qua em luôn nhé 🤩
15/11/2022
Mới một tuần à. Khác có tí chớ mấy 🤣
15/11/2022
Đây là một học viên cao tuổi của mình. Cũng là người nghe mình giảng bài , giải thích về cơ thể nhiều nhất trong lúc tập. Tuy là chị ấy đã chuần bị bước sang tuổi 50 nhưng khi tập với Hảo thì một ngày chỉ tập 30p hoặc 45p 5buoi/tuần, tập nhẹ nhàng , ko có phải bắt tập cho cố rồi ngồi thở hì hục hục. Sau gần 2 tháng tập thì từ 49kg lên 52kg. 3 vòng thay đổi từ 90-65-90 lên 96-69-96.
Nay chị học viên úp bài lên thì mình mới dám lưu về và úp tường nhà mình.
Phương pháp mỗi người mỗi khác. Mình thì ko theo hướng về thi đấu , lên sàn. Mình chỉ chủ tâm vào sức khoẻ, giảm mỡ, mục đích, sinh hoạt của học viên là nhiều.
Ai tập với mình. Mình cũng đều cho tập 30-45p cả. Tập với mình được ăn ngon, uống rượu(vì học viên đi tiếp khách nhiều) mà vẫn ít béo , ít mập và sức khoẻ luôn trọng tình trạng được gọi là cực kì tốt và thể lực thì lại lên. Mỗi người tập với Hảo ai cũng hiểu cơ thể mình và yêu cơ thể mình hơn.
Nên tiền nào của đó. Ăn ngon, ún rượu, tập nhẹ nhàng , sức khoẻ tốt , hiểu cơ thể mình hơn. Điều đó là điều Hảo có thể làm tốt nhất cho các học viên của mình.
02/11/2022
Học viên Minh Hao Fitness 😍😍
15/10/2022
Những học viên nữ xuất sắc của Minh Hảo Fitness
10/10/2022
Ai đến với tui rồi cũng sẽ đẹp hơn thôi. Vừa ăn chơi , vừa tập thì còn gì bằng. Sau 4 tháng tập mà trong đó nghỉ hết 2 tháng. 🤣🤣 đẹp lên rồi đừng làm gì tội lỗi nha 😌
07/10/2022
Nhận mọi kèo đi nhậu mà vẫn muốn ốm thì qua đây em chỉ cho nè
Tuần 7 ngày mà nhậu hết 3 ngày trong suốt mấy tháng
Thế mà vẫn ốm, lúc trước người bị lệch một bên vì tai nạn. H thì hết luônn òi
Cơ thì lên ầm ầm , dú , lưng lên ầm ầm
Anh học viên còn nói sang tháng anh có ip14 anh cho em cái ip13. Trời ơi nghe sướng tê người hahaa 🤣
Đến với Minh Hao Fitness, chúng tôi cam kết mang lại cho bạn một cơ thể săn chắc và một sức khoẻ tuyệt vời.🧗🏆🏋️♂️
Hãy yêu bản thân mình một cách tốt nhất.
Coach: Minh Hảo
Hotline: 0836255448
Inbox để được tư vấn kĩ hơn 😍🥰
15/11/2022
15/11/2022
02/11/2022
15/10/2022
10/10/2022
07/10/2022